Na neve, com a família!
Prepare-se para isso como uma família!
Nunca podemos dizer o suficiente. Uma boa preparação física, tanto para jovens como para adultos, é essencial antes de iniciar as pistas. O corpo deve estar preparado para enfrentar descidas, voltas e outros solavancos… para os mais dotados!
Para isso, não há segredo: antes de partir, você tem que pensar em construir as pernas, flexibilizar as articulações e equilibrar. Mas antes de embarcar em exercícios muito complicados - especialmente para crianças - baseados em corrida ou mountain bike intensiva (mesmo que seja excelente!), Concentre-se primeiro em atividades simples, acessíveis a toda a família. Andar, subir e descer escadas, nadar (para resistência)… sem falar nas pequenas sessões de ginástica, que são as mais benéficas! Cuidado, porém, com as crianças pequenas: não force muito, é bom respeitar as habilidades de todos ...
Vítimas da moda nas encostas!
Também não se deve descurar o lado do equipamento, mesmo que, é verdade, nas estâncias de esqui encontre sempre o que precisa (embora talvez um pouco mais caro ...). Portanto, não há dúvida de fazer suas sessões de adaptação um dia antes da partida. Em um ano, seu filho terá crescido e não há tanta certeza de que sua roupa de esqui servirá sempre.
Reserve um tempo para fazer um balanço do que ele tem e do que pode - ou deseja! - vista, porque muitas vezes, mesmo que suas meias grossas e suéteres quentes ainda possam ser usados, suas luvas podem agora estar muito justas ou ele acha seu chapéu um pouco antiquado! Teremos que investir ...
Todos sabem: as férias na neve são um verdadeiro orçamento. Assim, para não se arrepender das compras nas pistas, a regra de ouro é privilegiar roupas e acessórios de qualidade, na medida - claro - do seu orçamento…
Para as crianças, é melhor optar pelo fato de esqui (para evitar que entre o ar frio entre as calças e o anoraque), agasalhos (isso é natural!), Luvas impermeáveis (onde o seu filho terá espaço para mexer os dedos ), lenço, après-ski… é preciso pensar em tudo, mas cuidar para não privilegiar o lado fashion em relação à segurança.
Nós os entendemos, as crianças também querem estar “na moda” nas pistas, mas cabe a você decidir o que comprar. O exemplo mais revelador é certamente o dos óculos de sol, essenciais para jovens e idosos devido à forte reverberação dos raios ultravioleta na neve. Devem primeiro ser adaptados às montanhas, com molduras envolventes, filtro UV, todos com certificação NF. E tanto melhor se forem “design”, mas esse não deve ser o seu primeiro critério de compra, correndo o risco de escolher um modelo ineficaz, até perigoso para os olhos…
E se, por meio de amigos ou parentes, você tem a possibilidade de emprestar roupas de esqui para seu filho, aproveite!