Conteúdo
Superestimar as propriedades benéficas dos mirtilos é difícil - é útil tanto para a aparência quanto para os cosméticos caros. Vai ajudar no caso de doenças graves com distúrbios do cérebro. Como os mirtilos podem tolerar o congelamento e raramente perdem seus benefícios com o frio, os mirtilos estão disponíveis durante todo o ano e o ajudarão a se manter saudável.
1. Com um coração doente
O mirtilo é único devido à sua capacidade de resistir ao acúmulo de colesterol ruim no sangue, o que leva ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares. A maioria dos cientistas que trabalham nessa direção observa essa característica das frutas vermelhas do verão.
2. Quando a memória falha
O extrato de mirtilo melhora a função cerebral, aumenta a circulação sanguínea, regula a coordenação dos movimentos e melhora a memória de curto prazo é confirmado clinicamente. Além disso, os mirtilos contêm compostos de antocianina que protegem os neurônios do cérebro.
3. Quando a visão turva
Os mirtilos são conhecidos por todos como um meio de melhorar a acuidade visual. Especialmente notado seu efeito na visão no escuro. Os componentes incluídos na composição dos mirtilos aumentam a flexibilidade dos capilares e a permeabilidade da retina.
4. Indigestão
Os mirtilos contêm grandes quantidades de fibra alimentar, essenciais para o sistema digestivo para uma melhor assimilação dos alimentos e o bom funcionamento do peristaltismo.
5. Com infecções da bexiga
Cientistas afirmam que o mirtilo contém um componente que reduz o risco de infecções do aparelho geniturinário e garante sua boa saúde e funcionamento normal, não faltando bactérias nas células da bainha dos órgãos e não permitindo que se multipliquem.
6. Complicações durante a gravidez
O mirtilo é uma fonte de ácido fólico, importante para o desenvolvimento harmonioso do feto durante a gravidez. Além disso, nesta fruta, muito potássio normaliza a pressão arterial da futura mãe, evitando assim complicações perigosas da gravidez - pré-eclâmpsia.
7. Com o rápido envelhecimento
Os mirtilos contêm muitos antioxidantes e desempenham um papel importante na aparência e no funcionamento interno do corpo. De acordo com vários estudos, os antioxidantes do mirtilo restauram os danos que conseguiram atacar os radicais livres que entram no corpo vindos do ambiente externo - rugas, sensação de pele lisa, os órgãos internos tornam-se mais jovens e começam a funcionar com maior intensidade.
8. Para distúrbios intestinais
Mirtilos não são em vão como as crianças - imaturidade no corpo pode ser muitas razões para desenvolver distúrbios intestinais e, conseqüentemente, diarréia, inchaço e dor na barriga. Os componentes antocianósidos dos mirtilos matam perfeitamente as bactérias e ajudam a superar rapidamente os problemas causados pelas infecções.
9. Peso
A composição harmoniosa e a proporção de carboidratos, proteínas e fibras permitem que você inclua mirtilos na dieta para perder peso. Também tem baixo teor calórico e é muito divertido!
10. Com risco de doenças oncológicas
O mirtilo, em sua composição, contém uma grande quantidade de componentes que possuem propriedades anticancerígenas. Graças ao uso de mirtilos no organismo, obtém-se as enzimas e antioxidantes que inibem o crescimento do tumor.
Para mais informações sobre os benefícios e danos à saúde do mirtilo, leia nosso grande artigo: