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Desde a infância, aprendemos a fingir ser alguém para entrar no time, para ganhar aprovação. Ao adotar certos padrões de comportamento, inconscientemente ou conscientemente buscamos segurança e estabilidade. Mas nos escondendo do mundo sob uma máscara, nos privamos de relacionamentos genuínos e sentimentos reais. Que máscaras usamos para esconder nossas verdadeiras cores?
O que são essas máscaras? Em essência, essas são estratégias de enfrentamento – técnicas que usamos para lidar com situações difíceis na comunicação cotidiana. Eles nos protegem como uma armadura, mas podem interferir nos relacionamentos com as pessoas mais próximas a nós. Ao tomar consciência das proteções que estamos acostumados a usar, podemos começar a curar as feridas do passado e desfrutar de uma verdadeira intimidade com os entes queridos.
Embora as estratégias de enfrentamento sejam tão variadas quanto nossas personalidades, aqui estão dez das máscaras mais comuns.
1. Legal e imperturbável
Com toda a sua aparência, essa pessoa deixa claro que permanecerá calmo em qualquer situação. Cavalgando sobre a onda durante os conflitos ou no meio do caos, ele olha para você com a compostura de um monge tibetano.
No entanto, uma de duas coisas acontece. Suas emoções reprimidas, mais cedo ou mais tarde, levam a um colapso nervoso. Ou ele pressiona periodicamente a válvula e libera vapor quando ninguém está olhando. Um chefe calmo e imperturbável pode explodir e gritar com um caixa de um supermercado ou enviar uma carta mordaz a um subordinado que cometeu um pequeno erro. Mas não se preocupe - ele ainda controla a situação neste caso e sabe quem pode ser escolhido para o papel de manobreiro e quem não.
2. Comediante
O humor é um mecanismo de defesa brilhante. Se você está rindo, então você não está mais chorando. Embora às vezes ainda pareça muito semelhante. O humor pode impedir a reaproximação, não vai deixar você chegar muito perto e descobrir o que está em sua mente.
O comediante brinca para que a conversa não fique muito profunda e real, a fim de evitar discussões e trocas de opiniões. Incapaz de ouvir seu parceiro até o fim, ele coloca a máscara de comediante e fecha o tópico em tom de brincadeira. Então ele sai do conflito, mas não resolve o problema. Acostumado a rir por qualquer motivo, o comediante não deixa ninguém chegar muito perto e de certa forma permanece sozinho.
3. Eterno excelente aluno
Algumas pessoas se tornam estudantes de honra não por causa do amor aos cincos e aos diplomas. Para eles, é um mecanismo de defesa. Se tudo for feito corretamente, o mundo deles não se despedaçará. Claro, existem momentos agradáveis na vida de um excelente aluno.
Ele recebe seu momento de glória e louvor, mas a ansiedade sempre continua sendo sua companheira – o reverso dessa máscara
Mais tarde na vida e nos relacionamentos, o eterno aluno excelente sempre tem medo do erro. Nas parcerias, suas qualidades positivas e penetrantes – perseverança, obsessão por uma ideia – às vezes podem trabalhar contra ele.
4. Mártir-salvador
Muitas pessoas estão familiarizadas com pessoas que queimam no trabalho, desinteressadamente sozinhas salvam o mundo e fazem qualquer sacrifício pelo bem dos entes queridos. Por um lado, eles são capazes de conectar as famílias com sua compaixão, por outro, podem perder aqueles que os amam por causa das constantes histórias sobre suas vítimas. Eles fazem o bem – e imediatamente fazem disso um drama.
O mártir procura ocupar seu lugar no mundo e acredita que só pode fazê-lo se desempenhar o papel mais importante na vida de alguém. Mas isso faz com que as pessoas se sintam desconfortáveis ao seu redor e torna o relacionamento desconfortável.
5. Ruído
Qualquer equipe em que tivéssemos que trabalhar é, em essência, a quinta série de uma escola no intervalo. Pátio da escola com todos os tipos de bullers, todos os tipos e tonalidades.
Seus métodos de controle podem ser muito sutis. Eles usam manipulação suave para fazer você pensar como eles, ou ataques agressivos ao ponto de força bruta. Buller parece impenetrável, dando instruções a todos e estabelecendo suas próprias regras, mas por trás dessa máscara está a insegurança e uma sede apaixonada por reconhecimento.
Buller precisa tanto de respeito e reconhecimento que está pronto para obtê-los a qualquer custo, quebrando quaisquer limites.
6. Amante de tudo para controlar
Ele precisa ter certeza de que tudo está em seu lugar, que todos os cadernos estão bem embrulhados em capas e que os lápis estão apontados. Como uma mãe galinha, ele não deixa ninguém fora de vista e se sente responsável por todos ao seu redor – mesmo que eles não queiram.
Ao controlar tudo e todos, essa pessoa lida com seu principal medo do desconhecido, a incerteza.
Quer descobrir quem no seu ambiente usa uma máscara de control freak? Ele vai provar a si mesmo assim que algo der errado como ele planejou.
7. «Samoiedo»
Sofrendo do caso mais crônico e avançado de dúvida, ele inconscientemente inspira a mesma atitude nos outros. Essa pessoa está com pressa de se humilhar antes que outra pessoa o faça. Ele acredita, talvez inconscientemente, que assim se salvará de problemas e decepções. Ele evita qualquer risco e, ao mesmo tempo, qualquer relacionamento.
8. «Uma pessoa muito simpática»
Ele está pronto para fazer qualquer coisa para ganhar a aprovação daqueles ao seu redor. Se há um colega em seu ambiente que constantemente pede conselhos de amigos, especialistas, treinadores, então ele é uma “pessoa muito legal”.
Suas visões e valores muitas vezes imitam durante o mesmo dia, dependendo da situação. Isso ocorre porque sua autoimagem é completamente composta pelas opiniões de outras pessoas, e sem elas ele simplesmente se perde.
9. Silêncio
A pessoa por trás dessa máscara simplesmente tem muito medo de erros e rejeição. Ele prefere suportar a solidão do que correr riscos e fazer algo que alguém pode não gostar. Ele fica em silêncio ou fala pouco porque tem medo de dizer algo errado.
Como o perfeccionista, o homem por trás da máscara silenciosa acredita que tudo o que é dito e feito neste mundo deve ser perfeito. Embora todo o mundo ao nosso redor com toda a sua aparência prove o contrário.
10. Eterno festeiro
Ele tem muitos conhecidos, o calendário está cheio de convites para eventos sociais. Talvez sua vida não tenha sentido, talvez ele preencha seus dias a transbordar de festas e eventos para que não haja tempo para pensar nisso. Ou tudo é mais simples, e seu único talento é conversa fiada?
Fonte: psychcentral.com