10 perguntas sobre ovulação

Ovulação: o que é?

Ovulação é o momento preciso em que o ovário libera um oócito para que possa ser fertilizado por um espermatozóide. Tudo começa no início do ciclo menstrual, com a intervenção do hormônio folículo estimulante (FSH). Causa a maturação de um folículo que migra gradualmente para a superfície do ovário. Um segundo hormônio, LH (o hormônio luteinizante), dispara cerca de 14th dia ciclo, a liberação do oócito preso no folículo. Agora circula pela trompa de Falópio. Ao mesmo tempo, o resto do folículo é transformado em um "corpo amarelo" que produz estrogênio e especialmente progesterona. Esses dois hormônios preparam o revestimento do útero para torná-lo acolhedor em caso de fertilização. Se o oócito não for fertilizado dentro de 24 horas de sua expulsão, o nível de estrogênio e progesterona cai no final do ciclo, porque o corpo lúteo é destruído. O revestimento do útero é então eliminado: estas são as regras.

Quando a ovulação realmente ocorre?

it depende muito do seu ciclo. Normalmente, os períodos ocorrem a cada 28 dias e a ovulação ocorre 14 dias antes do próximo. Quando o ciclo é mais longo, a ovulação está, portanto, no final do ciclo. Como é um processo hormonal, também é muito flutuante e pode ser deslocada sob o efeito de uma emoção, um estresse ... Assim, um estudo mostrou que a ovulação pode, na verdade, ocorrer entre o 6º e o 21º dia.

A ovulação é dolorosa?

Não. Mas algumas mulheres se sentem como um pequeno beliscão no ovário, lado direito ou esquerdo alternadamente.

Você consegue reconhecer a ovulação observando o muco cervical?

Sim. O muco cervical é aquela substância secretada pelo colo do útero sob a influência direta dos hormônios sexuais. Conforme a ovulação se aproxima, torna-se transparente e fibroso. Se você colocá-lo entre dois dedos, ele se estica como um elástico: essa textura permite que os espermatozoides passem pelo colo do útero. Em outras épocas do ciclo, muda na aparência e na acidez, torna-se mais branco-amarelado e mais espesso, e não promove a progressão dos espermatozoides.

Você pode ovular durante a menstruação?

Excepcionalmente, sim. Pode acontecer quando os ciclos são muito curtos (21 dias) e os períodos um pouco longos: entre 6 e 7 dias.

Você fica mais quente durante a ovulação?

Muito levemente. A temperatura sobe alguns décimos, mas esse aumento é não o suficiente para ser sentido fisicamente. E, acima de tudo, ocorre… no dia seguinte à ovulação! 

Para que serve uma curva de temperatura?

Manter o controle de sua temperatura todas as manhãs permite que você faça um balanço de qualquerdistúrbios da ovulação muito mais do que identificá-lo. Basta medir a chamada temperatura “basal” todas as manhãs, ao acordar, antes de colocar o pé no chão. Não importa se a via é retal, oral ou axilar, mas o método deve ser o mesmo todos os dias. Contudo, é melhor não seguir sua curva de temperatura além de três ciclos, sob pena de se tornar um escravo dela.

O que pode prevenir a ovulação?

Existem vários motivos médicos, como hipotireoidismo, diabetes, um problema de peso (sobrepeso ou até mesmo abaixo do peso) ... Mas também, eventos cotidianos: a emoção forte ligada a uma morte, por exemplo, um intensa atividade esportiva, etc.

Você ovula quando não está menstruada?

Em teoria, não porque as regras sejam a remoção do revestimento do útero, que se tornou mais espesso após a ovulação. Os médicos falam de um «Disovulação», em outras palavras, um ovulação caprichosa. Mas em casas raras, você pode ovular quando não estiver regulamentada por vários meses.

A ovulação varia com a idade?

Quanto mais velhos ficamos, mais caprichosa e caótica a ovulação. É por isso que a fertilidade cai ou o risco de gêmeos é multiplicado. Quando você chega aos 40 anos, pode liberar dois oócitos em vez de um e ambos podem ser fertilizados.