12 sinais de um relacionamento saudável

1. Amor e cuidado

A coisa mais importante em um relacionamento saudável é o amor mútuo sincero. Os parceiros cuidam um do outro tanto em palavras quanto em ações, demonstrando constantemente que se valorizam e se amam.

2. Honestidade

Em um relacionamento saudável, os parceiros não mentem um para o outro e não escondem a verdade. Tais relacionamentos são transparentes, não há lugar para enganos neles.

3. Disposição para aceitar um parceiro como ele é

Você provavelmente já ouviu falar que não deve iniciar um relacionamento esperando mudar seu parceiro com o tempo. Seja um problema muito sério, como um vício em drogas ou algo tão pequeno quanto não lavar a louça o tempo todo, se você espera que ele se comporte de maneira diferente, provavelmente ficará desapontado.

Sim, as pessoas podem mudar e mudam, mas elas mesmas devem querer isso. Você não pode forçar seu parceiro a mudar, não importa o quanto você o ame.

4. Respeito

Respeito mútuo significa que os parceiros consideram os sentimentos um do outro e tratam seu parceiro da maneira como gostariam de ser tratados. O respeito permite excluir situações em que parece a um dos parceiros que o segundo o pressiona ou tenta manipulá-lo. Eles estão prontos para ouvir um ao outro e respeitar o ponto de vista de seu parceiro.

5. Assistência mútua

Os parceiros têm objetivos comuns. Eles não tentam colocar um raio nas rodas uns dos outros, eles não competem, eles não tentam “vencer” uns aos outros. Em vez disso, a assistência mútua e o apoio mútuo reinam no relacionamento.

6. Segurança física e emocional

Os parceiros não se sentem cautelosos ou tensos na presença um do outro. Eles sabem que podem contar com um parceiro em qualquer situação. Eles não precisam temer que um parceiro possa bater neles, gritar com eles, forçá-los a fazer algo que eles não querem, manipulá-los, humilhá-los ou envergonhá-los.

7. Abertura mútua

Uma sensação de segurança permite que você se abra totalmente para um parceiro, o que, por sua vez, torna a conexão dos parceiros mais profunda. Eles sabem que podem compartilhar seus pensamentos e segredos mais profundos sem medo de julgamento.

8. Apoio à individualidade do parceiro

O apego saudável dos parceiros um ao outro não os impede de estabelecer seus próprios objetivos na vida e alcançá-los. Eles têm tempo pessoal e espaço pessoal. Eles se apoiam, se orgulham um do outro e se interessam pelos hobbies e paixões um do outro.

9. Correspondendo às expectativas

Quando as expectativas dos parceiros por parte do relacionamento são muito diferentes, muitas vezes um deles fica desapontado. É importante que as expectativas de ambos sejam realistas e próximas uma da outra.

Isso se aplica a uma variedade de questões: com que frequência eles fazem sexo, como comemoram feriados, quanto tempo passam juntos, como compartilham as tarefas domésticas e assim por diante. Se as opiniões dos parceiros sobre estas e outras questões forem muito diferentes, é muito importante discutir as diferenças e encontrar um compromisso.

10. Disposição para perdoar

Em qualquer relacionamento, os parceiros se entendem mal e se machucam – isso é inevitável. Se o parceiro “culpado” lamenta sinceramente o que aconteceu e realmente muda seu comportamento, ele deve ser perdoado. Se os parceiros não souberem perdoar, com o tempo, os relacionamentos entrarão em colapso sob o peso dos ressentimentos acumulados.

11. Disposição para discutir quaisquer conflitos e contradições

É fácil conversar com seu parceiro quando tudo está indo bem, mas é mais importante poder discutir de forma construtiva quaisquer conflitos e queixas. Em relacionamentos saudáveis, os parceiros sempre têm a oportunidade de dizer um ao outro com o que estão descontentes, ofendidos ou em desacordo – mas de maneira respeitosa.

Eles não evitam conflitos e não fingem que nada aconteceu, mas discutem e resolvem contradições.

12. A capacidade de desfrutar um do outro e da vida

Sim, construir relacionamentos é um trabalho árduo, mas também deve ser divertido. Por que precisamos de um relacionamento se os parceiros não estão felizes com a companhia um do outro, se não podem rir juntos, se divertir e geralmente se divertir?

Lembre-se de que em um relacionamento, cada um dos parceiros não apenas pega algo, mas também dá. Você tem o direito de esperar que seu parceiro cumpra todas essas regras, mas você mesmo deve cumprir.