Neste curso 18ª semana de gravidez tamanho do bebê com 20 semanas, tem 20 cm. Neste 5º mês de gravidez, ele ganhará de 3 a 5 cm e dobrará de peso. O peso do bebê às 20 semanas é 240 g.

O bebê alterna entre fases de sono (18 a 20 horas por dia) e fases de atividade durante as quais é muito ativo. Graças aos seus músculos bem desenvolvidos e ao espaço que ainda desfruta no líquido amniótico, os seus movimentos são cada vez mais amplos e vigorosos. Bebê se mexe bem : ele se vira, dá cambalhotas, chuta, brinca com o cordão umbilical. Alguns bebês com 18 meses de gravidez até chupam o dedo. Às vezes aparece uma colisão a barriga com 20 semanas de gestação (semana de amenorreia) da futura mamãe: pode ser um pé! Esses movimentos contribuem para a formação de suas articulações, estimulando as células.

A pele do feto em 20 semanas começa a engrossar, mas ainda é muito fino e deixa os capilares transparentes. É coberto por uma substância cerosa e esbranquiçada, o vérnix caseoso, produzido pelas glândulas sebáceas. Este verniz protege do líquido amniótico e servirá como lubrificante durante o parto. A gordura, conhecida como “gordura marrom”, começa a se acumular sob a pele, o que ajudará a regular a temperatura após o nascimento, preservando o calor corporal.

A ossificação do seu esqueleto continua.

Deste 20ª semana de amenorreia, ou seja, 18 SG, agora é possível ouvir o coração fetal com um estetoscópio simples. Por sua vez, o bebê também fica mais sensível aos sons que o cercam, dentro e fora do útero materno. Ele pode até pular diante de um barulho alto.

Ele bebe muito líquido amniótico, por isso soluça com frequência.

A multiplicação das células nervosas termina por o feto de 18 semanas. Atingiram o seu número final: 12 a 14 mil milhões. As conexões entre o cérebro e os músculos continuam, assim como o processo de mielinização que permite a transmissão adequada dos impulsos nervosos entre o sistema nervoso central e o sistema nervoso periférico. Muito em breve o cérebro será capaz de enviar mensagens para diferentes partes do corpo.

No meio da gravidez, a futura mamãe atinge a velocidade de cruzeiro, geralmente com uma onda de energia.

Grávida de quatro meses, porém podem surgir novos incômodos com a barriga que pesa cada vez mais, a começar pelas dores nas costas. À medida que o centro de gravidade se desloca para a frente e as articulações relaxam sob o efeito das hormonas, as costas arqueiam-se para compensar este novo equilíbrio, colocando maior pressão sobre os músculos e as vértebras lombares. Barriga de gravidez sofrerá desenvolvimentos cada vez mais importantes ao longo destes nove meses.

O ganho de peso, a impregnação hormonal que causa dilatação das veias e aumento do volume sanguíneo impedem o retorno venoso, o que pode causar o fenômeno de pernas pesadas, ou mesmo o aparecimento de varizes.

A perspectiva do parto e o seu futuro papel como mãe podem suscitar preocupações às mulheres grávidas, especialmente 2º quarto. Isso é completamente normal: ao lado da transformação do corpo e do crescimento do bebê, a maternidade também é um processo psíquico. Esta “gestação psíquica” começa muito antes do nascimento e pode dar origem a preocupações, até mesmo a elementos do passado até então escondidos no inconsciente. A gestante também deve lidar com um novo corpo. Em caso de dificuldades em conviver tranquilamente com a gravidez, ela principalmente não hesita em falar sobre o assunto. Às vezes, uma ou duas sessões com um psicólogo são suficientes para resolver certas dificuldades.

Frequentemente, uma mulher que está grávida de 18 semanas, ou seja, 4 meses e meio de gravidez, tem apetite aumentado, pois a ingestão de calorias é mais importante para atender às necessidades do bebê. No entanto, o efeito oposto pode ocorrer. Algumas gestantes apresentam perda de apetite ou alteração do paladar desde o início, às vezes acompanhada de náusea ou até vômito. A perda de peso é então observada nessas mulheres. Não importa, desde que não sejam deficientes (ferro, vitaminas, etc.) e o bebê esteja se desenvolvendo bem. Mesmo assim, pode-se marcar consulta com o ginecologista ou com a parteira, para verificar se está tudo bem. 

A causa geralmente é hormonal. Existem soluções para não pôr em perigo o feto e a saúde da futura mãe. Ela pode dividir as refeições e reservar um tempo para comer, para não pesar no estômago. Para essas refeições, ela deve privilegiar uma alimentação saudável, fornecendo bons nutrientes. Sempre que possível, devem ser evitados odores que possam ser desagradáveis ​​ou repugnantes. A alimentação industrial não é recomendada caso a gestante perca o apetite, pois não tem valor nutricional. 

• inscrever-se para preparação para o parto, ou mesmo iniciar sessões de determinados preparativos (preparação na piscina, canto pré-natal, ioga pré-natal, terapia de relaxamento);
• faça os exames 5º mês de gravidez : exame de urina (pesquisa de açúcar e albumina), sorologia de toxoplasmose em caso de não imunização, pesquisa de aglutininas irregulares se rh negativo;
• fazer um balanço dos cuidados do bebê.

Graças à energia recuperada, o 5º mês de gravidez muitas vezes é o da preparação ativa para a chegada do bebê. É também o período ideal para organizar um fim de semana ou férias a dois, antes da vida a três. Tenha cuidado, porém, para ter cuidado e permanecer atento aos sinais do seu corpo.

Nesta fase da gravidez, o Bebê de 20 anos é capaz de “ouvir”. Conversar com seu bebê, fazê-lo ouvir música permite que você se relacione com ele. Da mesma forma, ele é sensível ao contato das mãos – da mãe ou do pai – na barriga. A haptonomia se baseia justamente nesse toque e permite ao casal entrar em contato com seu bebê e se preparar para ser pais. Ainda dá tempo de se inscrever para uma preparação para a haptonomia, mas não demore muito.

Para evitar pernas pesadas, algumas regras:

• evite ficar em pé por muito tempo, pisotear e ambientes superaquecidos;
• praticar atividade física regular, sendo a caminhada e a natação as mais benéficas durante a gravidez;
• assim que possível, eleve as pernas com um travesseiro;
• ao trabalhar sentado, levante-se regularmente e sente-se, gire os tornozelos para estimular o retorno venoso;
• use uma contenção médica (peça conselho ao seu ginecologista ou parteira)
• na fitoterapia, certas plantas venotônicas podem ser usadas durante a gravidez: groselha preta ou mirtilo em cápsulas ou ampolas, mirtilo, cipreste (cones), hamamélis (folhas) em cápsulas, videira vermelha (folhas) em cápsulas ou bulbos (1). Procure aconselhamento do seu farmacêutico ou fitoterapeuta.
• Na homeopatia, em caso de dor e inchaço nas pernas, tomar Vipera redi 5 CH, Arnica montana 9 CH e Apis mellifica 9 CH, na proporção de 5 grânulos pela manhã e à noite (2).