Às vezes na vida tudo dá errado. Uma falha é seguida de outra, e parece que as “listras brancas” não valem mais a pena esperar. Se você está pronto para finalmente desistir, recomendamos que você leia esta lista primeiro.
1. Sempre preste atenção no quanto você já realizou, e não no quanto ainda precisa ser feito. Continuando a seguir em frente, você finalmente alcançará seu objetivo.
2. Não insista no que as pessoas dizem ou pensam sobre você. Confie apenas em amigos próximos que o conhecem bem.
3. Não se compare com os outros e não pense que você é inferior. Outros têm um caminho diferente. O sucesso deles não significa que você é um fracasso, mas apenas que você está destinado a um destino diferente.
4. Lembre-se: você já passou por momentos difíceis antes e isso só o fortaleceu. Assim será agora.
5. Lágrimas não são sinal de fraqueza. Eles apenas dizem que você está sendo curado, se livrando da raiva. Verter lágrimas o ajudará a ver as coisas com mais sobriedade.
6. Não meça o seu valor com base nas opiniões daqueles que não o amam ou não dão valor ao seu amor.
7. Erros fazem parte da vida. Eles não significam que você está falhando, apenas que você está tentando. Através dos erros, você encontra novos rumos.
8. Há sempre alguém disposto a ajudar. Amigos, familiares, treinadores, terapeutas ou mesmo vizinhos. Às vezes, tudo o que você precisa é pedir apoio. Você ficará surpreso com quantas pessoas estão prontas para estar com você.
9. Reconheça que a mudança é a única constante na vida. Nada será seguro e previsível, você só precisa continuar trabalhando em sua própria resiliência e manter a fé.
10. Às vezes ganhamos por não conseguir o que queríamos. Às vezes, essa situação é um sinal de que você precisa procurar algo melhor.
11. Às vezes o sofrimento forma nossas melhores características: bondade e misericórdia. A dor pode nos mudar para melhor.
12. Qualquer sentimento desagradável é temporário, é impossível ficar preso nele para sempre. Você vai superar isso e vai se sentir melhor.
13. Você não está sozinho. Milhares de livros, artigos, vídeos e filmes falam sobre o que você está passando agora. Tudo que você tem a fazer é encontrá-los.
14. A transformação não é um processo fácil, muitas vezes é precedido por caos, sofrimento e dúvidas, mas seu colapso acabará se transformando em um avanço.
15. Você passa por isso para um dia poder ajudar alguém com conselhos. Talvez no futuro você até inspire centenas ou milhares de pessoas.
16. Não persiga a perfeição com base no que vê ao seu redor. Persiga seu próprio objetivo, mesmo que pareça sem sentido para os outros.
17. Faça uma pausa e lembre-se de tudo pelo qual você é grato ao destino. Tente expressar gratidão pelo maior número possível de eventos. Às vezes, tomamos algo importante como garantido. Não deixe a dor entorpecer sua gratidão.
18. Às vezes, quando todas as opções foram tentadas, a melhor terapia para nós é ajudar os outros.
19. O medo pode impedi-lo de tentar coisas novas. Mas você deve dar um passo à frente, apesar dele, e ele recuará.
20. Não importa o quão difícil seja para você agora, não desista de si mesmo – isso só complicará a situação. Você deve se recompor, porque você pode superar qualquer dificuldade. Esta é a única maneira que você pode retornar ao jogo.