23 usos alucinantes de vinagre de maçã

Você deve se lembrar do cheiro de vinagre de maçã da casa de sua avó. Ela pode ter feito você beber quando você estava com dor de estômago ou usado para transmiti-lo às picadas de mosquito ou queimaduras de sol. Bem, adivinhe? O vinagre de maçã está de volta.

A vovó tinha razão, você pode usar como remédio para muitas doenças e sempre manter um pote de cidra de maçã orgânica natural na cozinha e no banheiro é uma ótima ideia.

Mas como algo tão simples pode ser tão poderoso? Os benefícios do vinagre de maçã feito de maçãs orgânicas naturais estão na alma da conhecida “Mãe”. Embora a mãe se pareça mais com uma aranha assustadora flutuando perto do fundo da garrafa, esta substância contém ingredientes ativos que podem melhorar sua saúde e bem-estar. A mãe está viva, repleta de bactérias e nutrientes benéficos.

Como é feito o vinagre de maçã?

O vinagre de maçã é feito a partir de maçãs orgânicas naturais e passa por um processo de dupla fermentação. Durante esse processo, enzimas e outros nutrientes são preservados e combinados para revelar propriedades terapêuticas.

Aqui estão alguns fatos nutricionais incríveis sobre esta bebida fermentada:

• O vinagre de maçã contém potássio, que ajuda a manter os dentes fortes, evita a queda de cabelo e o nariz escorrendo.
• O vinagre de maçã contém pectina, que mantém a pressão arterial normal e ajuda a reduzir o colesterol “ruim”.
• O vinagre de maçã contém ácido málico, que protege contra vírus, bactérias e fungos.
• O vinagre de maçã contém cálcio, que ajuda a manter nossos dentes e ossos fortes e saudáveis.
• O vinagre de maçã contém cinzas que ajudam o corpo a equilibrar o pH e a manter um estado alcalino saudável.
• O vinagre de maçã contém ácido acético, que reduz a taxa de penetração do açúcar no sangue após uma refeição.
• O vinagre de maçã contém vitaminas A, B1, B2, B6, C e E.

Para ler: Todos os benefícios das vitaminas B

Como o vinagre de maçã é diferente do vinagre branco?

O vinagre comum branco ou marrom não tem nenhum dos benefícios terapêuticos encontrados no vinagre de maçã. Este tipo de vinagre passou por uma destilação e processamento rigorosos e no processo todos os seus nutrientes são removidos. O vinagre de maçã é feito de bactérias vivas que são benéficas para a saúde.

Se você não consegue ver a teia de aranha no fundo da garrafa, não espere que o vinagre tenha qualquer valor terapêutico. Lembre-se ... procure a mãe.

Que tal aplicar vinagre de maçã no rosto?

O vinagre de maçã é tão eficaz quanto ingerido quando aplicado na pele externamente. Na verdade, muitas pessoas usam vinagre de maçã como parte de seus cuidados diários de beleza. É econômico e é um método 100% natural e orgânico de manter sua pele fresca e flexível.

5 razões para lavar o rosto com vinagre de maçã

Se você pegar sabonete e produtos de limpeza para lavar o rosto, estará fazendo mais mal do que bem. Muitos desses produtos contêm fragrâncias, corantes e outros produtos químicos que podem ressecar a pele e fazer com que pareça uma pele cansada e granulada.

A boa notícia é que existem muitas coisas na natureza que podem nutrir sua pele e fazer com que ela tenha a melhor aparência possível. E um deles é o vinagre de maçã.

Aqui estão cinco razões convincentes para lavar o rosto com vinagre de cidra de maçã. Um aviso rápido - não coloque vinagre de cidra puro no rosto - ele pode queimar. Use uma mistura diluída de 50% de água e 50% de vinagre de maçã e certifique-se de testar a solução em sua mão ou outra área antes de aplicá-la no rosto. Em casos muito raros, algumas pessoas são sensíveis a esta solução.

• O vinagre de maçã pode ajudar a reduzir manchas senis: Quando você lava o rosto com vinagre de maçã todos os dias, nota uma diferença substancial nas manchas da idade. O vinagre de maçã contém alfa-hidroxiácidos que removem a pele morta e revelam uma pele nova e saudável.

  Além de limpar com um pouco de vinagre de cidra de maçã, passe um pouco sobre uma bola de algodão e aplique diretamente nas manchas de envelhecimento. Espere cerca de trinta minutos, lave o rosto com água fria e seque. Faça isso duas vezes por dia durante seis semanas e você verá a diferença.

• O vinagre de maçã combate a acne, espinhas e manchas: Não há necessidade de comprar creme anti-acne pronto para uso quando você pode usar vinagre de maçã. Quando da fabricação do vinagre de maçã, o ácido málico é formado, o que transforma o vinagre de maçã em uma substância antibacteriana, antifúngica e antiviral forte, capaz de manter as bactérias afastadas e prevenir a formação de espinhas. (Quer acessar mais métodos para se livrar da acne e espinhas? Leia este artigo)

• O vinagre de maçã ajuda a equilibrar sua pele: Ao remover o excesso de gordura da pele, o vinagre de maçã também ajuda a equilibrar o pH e evita que sua pele fique muito oleosa ou muito seca, equilibrando a produção de sebo. Lave o rosto diariamente com vinagre de maçã se quiser manter esse equilíbrio.

• O vinagre de maçã combate as rugas: Limpar o rosto com vinagre de maçã pode ajudar a reduzir o aparecimento de linhas finas e rugas. Você pode embeber uma bola de algodão ou uma luva de algodão em vinagre de maçã e dar tapinhas na pele. Enxágüe com água morna e seque.

• O vinagre de maçã remove as toxinas do seu rosto: A limpeza regular com vinagre de maçã ajudará a extrair as toxinas de sua pele, deixando-a radiante com juventude e pureza.

Alguns usos comuns estranhos e não tão estranhos do vinagre de maçã

Curativo : Use vinagre de maçã no lugar do molho normal. Experimente misturar ½ copo de vinagre com 2 colheres de sopa de mel natural e suco de limão para um delicioso molho de salada.

Riz Macio : Adicione uma pitada de vinagre de maçã ao cozinhar o arroz. Seu arroz ficará mais leve e saboroso.

Cleanser qualquer uso : O vinagre de maçã é um poderoso limpador multiuso que pode ser usado em quase qualquer lugar da sua casa. Basta misturar 1 dose de vinagre com 1 dose de água e 3 gotas de óleo essencial. Misture em um borrifador e use generosamente em bancadas, no banheiro e até mesmo para tirar o pó.

Apegar moscas de fruta: As moscas da fruta adoram o sabor do vinagre de maçã, então isso as torna uma ótima isca para uma armadilha. Coloque um pouco de vinagre de maçã em uma xícara e adicione uma gota de sabão em pó. Coloque a caneca em cima do balcão e observe as moscas da fruta caírem dentro dela.

Marinar o Bife : Marinar sua carne alimentada com capim em vinagre de maçã por cerca de 30 minutos antes de cozinhar. Sua carne ficará macia e deliciosa.

Limpeza de frutas et legumes : Uma lavagem com vinagre de cidra de maçã diluído funciona muito bem para limpar suas frutas e vegetais. Lembre-se, é sempre melhor lavar seus produtos, mesmo os orgânicos.

Aliviar cãibras nas pernas : Cãibras nas pernas costumam ocorrer devido à falta de potássio. Se você tiver cãibras nas pernas, passe uma boa quantidade de vinagre de maçã na área dolorida.

Para ler: Todos os benefícios do sal Epsom

Remova verrugas: As verrugas podem ser irritantes e dolorosas. Embora existam muitos produtos disponíveis na loja para remediar isso, eles podem ser caros, às vezes dolorosos e muitas vezes ineficazes. Mergulhe uma bola de algodão em vinagre de maçã e cubra a verruga com ela. Deixe durante a noite.

Lutando contra uma infecção por fungos: Para remediar uma infecção por fungos, adicione ½ copo de vinagre de maçã à água do banho e deixe de molho por vinte minutos.

Lavagem de cabelos saudáveis: Para cabelos disciplinados e brilhantes, lave o cabelo com ½ copo de vinagre de maçã e ½ copo de água. Faça isso várias vezes por semana para manter o cabelo com a melhor aparência.

Banho de pulgas: Lave seus cães após o banho com vinagre de maçã para manter as pulgas longe. Você também pode fazer um spray para pulgas com uma solução de meia água, meio vinagre de cidra de maçã e algumas gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta. Borrife na pele de seus animais de estimação para mantê-los protegidos contra pulgas.

Liberando um nariz entupido: Se você estiver com o nariz entupido por causa de alergias sazonais ou mesmo um resfriado, misture 1 colher de sopa de vinagre de maçã em um copo de água morna e beba. Você pode adicionar um pouco de mel natural e um toque de limão para dar sabor.

Alivie sua azia: Pode parecer contra-intuitivo beber vinagre de maçã quando você tem azia, mas funciona. Na verdade, a azia ou o refluxo ácido não se deve a um problema de excesso de ácido, mas sim à falta de ácido. Misture duas colheres de sopa de vinagre de maçã com 20 centilitros de água filtrada e beba antes de comer.

Receitas de vinagre de maçã para pele, cabelo e saúde em geral

Aqui estão algumas receitas de beleza que você pode fazer em casa usando vinagre de maçã.

Máscara Esclarecedora de Pele

Esta é uma ótima máscara para usar uma vez por semana para manter a pele limpa e fresca.

:

• 1 colher de chá de pó de araruta
• 1 colher de chá de água de rosas
• ¼ colher de chá de vinagre de maçã
• ¼ colher de chá de fermento nutricional
• 1 colher de chá de gengibre kombuchá

Misture tudo em uma tigela plana e aplique no rosto. Enxágüe com água morna e seque.

Máscara capilar de vinagre de cidra de maçã

Se você tem cabelos secos e danificados, uma máscara feita de mel natural e vinagre de cidra de maçã ajudará a restaurar seu cabelo lindo.

:

• ¼ de copo de mel orgânico natural (o melhor é de um produtor local)
• 10 colheres de sopa de vinagre de cidra

Misture os ingredientes e aplique nos cabelos úmidos. Deixe a solução no cabelo por cerca de vinte minutos e enxágue com água morna.

Bebida energética de vinagre de maçã

Esqueça as bebidas energéticas comerciais, elas estão cheias de açúcar, cores e outros aditivos de que você não precisa. Em vez disso, faça sua própria bebida de treino de vinagre de maçã.

:

• 2 copos de água
• 1 colher de sopa de mel orgânico natural
• 2 colheres de chá de vinagre de maçã
• ¼ colher de chá de gengibre fresco ralado

Misture os ingredientes até que o mel esteja completamente dissolvido. Beba imediatamente e obtenha um impulso de energia.

Banho relaxante com vinagre de maçã

Se você teve um dia difícil no trabalho, a melhor maneira de relaxar é mergulhar em um banho relaxante. Basta adicionar 2 copos de vinagre de maçã, 2 xícaras de sal Epsom e 15 gotas de óleo essencial de lavanda na água do banho e deixar-se levar.

Acelerador de perda de peso

Esta bebida ajudará a impulsionar o seu metabolismo. Combine a absorção desta bebida com uma dieta balanceada, rica em alimentos saudáveis ​​e exercícios regulares.

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de vinagre de cidra
• 2 copos de água
• suco de ½ limão
• 1 colher de chá de mel natural
• 1 pitada de pimenta vermelha
• cubos de gelo

Misture e divirta-se! Esta bebida pode ser guardada na geladeira em garrafa de vidro por uma semana.

Leia: Os 10 alimentos queimadores de gordura.

Potenciador do sistema imunológico

É uma bebida particularmente útil na época da estação fria e da gripe.

Ingredientes:

• 1 colher de chá de vinagre de cidra
• 1 copo de chá verde
• Uma pitada de suco de limão
• Uma ou duas gotas de mel natural
• 1 pequena fatia de gengibre
• Uma pitada de canela do Ceilão

Instruções

1. Prepare o chá na água por 2-3 minutos.
2. Retire o chá e acrescente o restante dos ingredientes. Quanto mais gengibre for preparado, mais forte será o chá.
3. Retire a fatia de gengibre antes de beber.

Para ler: o guia para melhorar seu sistema imunológico

Como fazer seu próprio vinagre de cidra de maçã

Veja como fazer seu próprio vinagre de cidra de maçã delicioso e nutritivo em casa.

Ingredientes:

• Cascas ou núcleos de maçã
• 1 colher de sopa de açúcar para um copo de água
• água
• Jarra de vidro 1

Instruções

1. Encha a jarra de vidro ¾ cheio com as cascas e núcleos
2. Misture o açúcar na água até que se dissolva
3. Despeje sobre os pedaços de maçã até que estejam cobertos - deixe alguns centímetros de espaço no topo
4. Cubra a jarra com um filtro de café e um elástico
5. Deixe a panela descansar em um lugar quente e escuro por duas semanas
6. Adicione vinagre pelo menos 3 vezes por semana
7. Remova a escória em cima
8. Filtrar após duas semanas
9. Deixe o vinagre agir por mais 2-4 semanas até que o sabor desejado seja alcançado.
10. Despeje em uma jarra com tampa e guarde em um armário.

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