Isso é algo que acontece mais cedo ou mais tarde com todos: temos que nos apresentar diante de uma platéia. E para alguns falar em público torna-se um teste sério. No entanto, existem alguns truques para ajudá-lo a lidar com isso. E mesmo com sucesso.
Na era do Youtube e outros canais de vídeo, apresentações diversas, palestras e vendas, a capacidade de persuadir torna-se uma necessidade urgente. Mesmo pessoas modestas e quietas precisam arregaçar as mangas e trabalhar em sua imagem e voz.
É bom que existam truques que ajudem nisso. O animador e treinador Luc Tessier d'Orpheu, que ensina atores profissionais há mais de trinta anos, compartilha conosco os segredos da preparação para uma apresentação pública.
1. Prepare-se
Pense que você pode fazer sem preparação? Então lembre-se das palavras do primeiro-ministro mais famoso do mundo, Winston Churchill: “Um discurso improvisado tem que ser reescrito três vezes”.
Por que nós alcançamos os outros? Aqui estão os principais motivos: relatar algo, ser compreendido, compartilhar sentimentos. Seja qual for o motivo, é importante determinar exatamente qual mensagem você deseja transmitir e quais serão as expectativas do público.
Pegue uma caneta e papel e anote tudo o que vier à sua mente em resposta à pergunta: então, sobre o que você vai falar? Em seguida, estruture seu material.
Sempre comece com a ideia principal, com a mensagem-chave. É importante captar a atenção dos interlocutores (ouvintes) desde o início. Em seguida, expanda suas ideias com mais detalhes em quatro a seis subpontos, de acordo com sua importância para você e facilidade de apresentação.
Comece com os fatos e depois expresse sua opinião. A ordem inversa enfraquece a afirmação e distrai o público.
2. Encontre o ritmo certo
Os atores começam memorizando o texto em voz alta, ouvem e pronunciam em diferentes tonalidades, voz baixa e alta, até aprenderem completamente. Siga o exemplo deles, caminhe e diga frases até que comecem a “voar pelos dentes”.
Depois de preparar seu discurso, cronometre-o do começo ao fim – pronuncie da maneira que você vai falar na frente de uma platéia. Quando terminar, adicione mais 30% do resultado (por exemplo, estenda um discurso de 10 minutos em 3 minutos), sem aumentar o texto, apenas pausando.
Pelo que? Está provado que discursos de “metralhadora” soam menos convincentes. O segundo argumento: no teatro dizem que o público respira como um todo. E prende a respiração de acordo com o ritmo do orador. Se você falar rapidamente, seu público respirará rapidamente e, eventualmente, começará a engasgar. Ao desacelerar seu discurso, você capturará a atenção de seus ouvintes e transmitirá melhor suas ideias a eles.
Pausa – eles chamam a atenção para uma declaração em particular. As pausas enfatizam o que você deseja enfatizar. Você pode parar após a declaração para dar aos ouvintes tempo para pensar sobre isso. Ou na frente de algo que você deseja destacar.
3. Gerar juros
Todos concordam que não há nada mais chato do que um discurso monótono. Especialmente se estiver sobrecarregado de detalhes, digressões e descrições de impressões pessoais e for pronunciada em uma voz quase inaudível. Para tornar sua apresentação bem-sucedida, fale como você contaria uma história interessante - com pausas e no ritmo certo, e também em uma voz bastante alta com entonações ricas.
A articulação clara é a base da oratória. Pratique, na Internet é fácil encontrar trava-línguas atuantes para várias tarefas: praticar combinações difíceis de letras e aprender a não engolir sílabas. Familiares desde a infância, como «Há grama no quintal…», e modernos: «Não está claro se as ações são líquidas ou não líquidas.»
Faça uma pausa, enfatize coisas importantes, faça e responda perguntas, mas mantenha seu próprio estilo.
Mudanças na entonação ajudam a transmitir emoções (não confundir com emotividade: garganta apertada, fala incoerente) – é assim que você conta um conto de fadas para crianças, mudando o tom dependendo das reviravoltas na história. A propósito, as crianças sentem imediatamente quando lhes dizem algo mecanicamente.
Convença-se de que o público é como crianças. Faça uma pausa, enfatize pontos importantes, faça e responda perguntas, mas mantenha seu próprio estilo (não se faça parecer engraçado ou legal se não estiver com vontade). Antes de falar, boceje algumas vezes com som para massagear suas cordas vocais e dar riqueza e plenitude à sua voz.
4. Trabalhe com o corpo
Depois de ter trabalhado com o conteúdo da fala e com sua voz, cuide do corpo. Isso irá ajudá-lo 5 chaves.
1.Aberto: endireite as costas e abra os braços como se estivesse recebendo algo.
2.Sorriso: sorrir reduz o estresse do orador e acalma o público. Está provado que pessoas sorridentes são menos agressivas que cidadãos sérios.
3. Inspire: Antes de falar, inspire e expire profundamente, isso reduzirá sua tensão.
4.Vejo: olhe para o público como um todo e, em seguida, olhe para vários indivíduos – ou para cada um, se o número de ouvintes não exceder dez. Esse olhar fortalece a conexão.
5.Os passos: no momento em que você começar a falar, dê um pequeno passo em direção ao público. Se não houver espaço (por exemplo, você está em um púlpito), abra o peito e estique ligeiramente o pescoço para cima. Isso ajudará a estabelecer a conexão público-falante.
5. Ensaie
No teatro antes da estreia há sempre um ensaio geral. Ajuda a dar os toques finais. Faça o mesmo atraindo seus entes queridos que são amigáveis e atenciosos. Faça seu discurso para eles como se estivesse falando para o público-alvo.