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Você se sente um fracasso de vez em quando? Repreendendo a si mesmo que você “não está se esforçando o suficiente” e “poderia fazer melhor”? Pare! Você pode estar lidando com as coisas melhor do que pensa. Ou pelo menos faça o melhor que puder.
Tente responder à pergunta «Quão satisfeito você está com seu padrão de vida em uma escala de 1 a 10?». 1 significa que você está completamente infeliz e 10 que você adora sua vida. Não se surpreenda se você citar um número no intervalo de 3 a 7 – é assim que a maioria das pessoas avalia suas vidas.
O fato é que não fazemos o suficiente – tanto pelos outros quanto por nós mesmos. Mais precisamente, parece-nos que assim que “tentarmos melhor”, absolutamente tudo em nossa vida dará certo. Infelizmente, nem sempre é assim. Às vezes as coisas simplesmente não funcionam a nosso favor. Não importa que faixa na vida seja agora – preta ou branca. O principal é como vivemos esses dias.
Talvez você esteja indo muito bem, mesmo que não pense assim. Vamos ver como você pode entender isso.
1. Você está trabalhando em si mesmo
Este ponto é o primeiro porque é o mais importante. Além disso, o trabalho sobre si mesmo pode ser diversificado. Para alguns, isso é se livrar de maus hábitos como fumar, comer demais, abuso de álcool, vício excessivo em videogames e vício em compras. Para outro, é tentar se tornar emocionalmente aberto ou ter um melhor controle de seu comportamento. Este último ajuda-nos a estar em sintonia consigo mesmo e com os outros.
2. Você respeita seu corpo
Você não é daqueles que durante o dia – o escravo da cadeira do escritório e à noite – o escravo do sofá. Mesmo que, devido aos deveres de trabalho, você tenha que passar muito tempo sentado, de manhã ou à noite você tenta dar ao seu corpo a atividade física necessária. E não o alimente com junk food.
Você entende que cuidar do seu corpo lhe garantirá uma vida longa e ativa e, portanto, você faz tudo o que pode: tente comer direito e se movimentar, dormir e descansar o suficiente.
3. Você está tentando mudar as circunstâncias.
Sim, você aceita sua vida como ela é agora, especialmente aqueles aspectos dela que não podem ser mudados da noite para o dia. Mas não deixe tentativas de transformá-lo de alguma forma. Você investe metodicamente e diligentemente para que essas mudanças finalmente aconteçam e, se algo der errado, não desista. Pelo contrário, você está procurando ativamente maneiras de reabastecer os recursos para continuar avançando em direção ao seu objetivo.
4. Você tem compaixão por si mesmo.
Você se preocupa com os outros e está sempre pronto para apoiá-los, mas não em detrimento de seus interesses e, mais ainda, de sua saúde. Você sabe que a compaixão e a empatia devem começar com você mesmo, então gaste tempo e esforço cuidando de sua condição – física e psicológica. Isso permite que você fique em boa forma, o que significa que você pode fazer mais por outras pessoas e pelo mundo em geral.
5. Você aceita sua «insanidade leve»
Portanto, não tenha medo de parecer «estranho» para os outros quando se divertir e brincar. O julgamento de outras pessoas não te assusta, então você não foge de estradas pouco conhecidas e impopulares. E com razão: suas características fazem de você quem você é. Faça de você um indivíduo.
6. Você permanece humano
Você não infringe a lei e não ataca os outros com punhos ou abuso seletivo, mesmo que eles mereçam. Não aja mesquinhamente e não reconquiste os outros. E os parentes não precisam suportar seu “mau caráter”. Claro, nenhum de nós é perfeito, mas você tenta se controlar. Se ocorrer um colapso, peça desculpas por isso.
Quando você faz algo, você pensa nas consequências para você e para os outros. E se houver uma oportunidade de tornar o mundo um lugar melhor, não a perca.