A raiz de quaisquer problemas familiares são considerados problemas de comunicação entre marido e mulher. Casais casados colocam as dificuldades de comunicação no topo de sua lista de causas de conflito. Mas as razões são mais profundas, diz a psicóloga clínica Kelly Flanagan.
Dificuldades na comunicação familiar não são uma causa, mas uma consequência de algum problema, uma reação a ele. Mas os cônjuges geralmente chegam ao consultório do psicoterapeuta com uma clara intenção de resolver problemas de comunicação, e não o que os causou.
Imagine uma criança sendo intimidada no playground por outras crianças, então acabou em uma briga. No meio de uma briga, o professor chega e tira a conclusão errada: o menino é o instigador, ele deve ser punido, embora só tenha respondido às ações dos outros. A mesma coisa acontece com as relações familiares. Dificuldades de comunicação — o mesmo menino, mas os verdadeiros instigadores da «luta».
1. Nos casamos porque gostamos do escolhido. Mas as pessoas mudam. Considere isto. Ao subir ao altar, não pense no que seu noivo é agora ou no que você quer vê-lo no futuro, mas no que ele pretende se tornar. Ajude-o neste tornar-se assim como ele o ajudará no seu.
2. O casamento não é uma panacéia para a solidão. A solidão é uma condição humana natural. O casamento não pode nos livrar completamente dele e, quando o sentimos, começamos a culpar nosso parceiro ou a buscar intimidade ao lado. Na vida conjugal, as pessoas simplesmente compartilham a solidão entre dois, e nesse ser comum ela se dissipa. Pelo menos por enquanto.
3. Muita vergonha. Todos nós o estamos arrastando. Durante a maior parte da adolescência, tentamos fingir que ela não existe e, quando um parceiro acidentalmente traz à tona a memória de nossa experiência de vergonha, nós o culpamos por causar esse sentimento desagradável. Mas o parceiro não tem nada a ver com isso. Ele não pode consertar. Às vezes, a melhor terapia familiar é a terapia individual, onde aprendemos a trabalhar com a vergonha em vez de projetá-la naqueles que amamos.
4. Nosso ego quer vencer.. Desde a infância, o ego nos serviu de proteção, ajudou a sobreviver a insultos e golpes do destino. Mas no casamento é um muro que separa os cônjuges. É hora de destruí-lo. Substitua manobras defensivas por sinceridade, vingança por perdão, culpa por desculpas, força por vulnerabilidade e autoridade por misericórdia.
5. A vida em geral é uma coisa confusa, e o casamento não é exceção. Quando as coisas não acontecem do nosso jeito, muitas vezes culpamos nosso parceiro por isso. Parem de apontar os dedos um para o outro, é melhor dar as mãos e procurar uma saída juntos para a situação. Então vocês podem passar pelos altos e baixos da vida juntos. Sem culpa ou vergonha.
6. A empatia é difícil. A empatia entre duas pessoas não acontece por si só. Alguém tem que manifestá-lo primeiro, mas isso ainda não é garantia de uma resposta. Você tem que correr riscos, fazer sacrifícios. Por isso, muitos esperam que o outro dê o primeiro passo. Muitas vezes, os parceiros ficam frente a frente em antecipação. E quando um deles, no entanto, decide, ele quase sempre entra em uma poça.
O que fazer: aqueles que amamos são imperfeitos, nunca se tornarão um espelho perfeito para nós. Não podemos amá-los por quem eles são e ser os primeiros a mostrar empatia?
7. Nos preocupamos mais com nossos filhos.do que sobre aqueles graças a quem eles nasceram. Mas os filhos não devem ser mais ou menos importantes que o casamento – nunca! No primeiro caso, eles imediatamente o sentirão e começarão a usá-lo, incitando desentendimentos entre nós. No segundo, eles tentarão tomar conta de você. A família é uma busca constante de equilíbrio.
8. Luta oculta pelo poder. Os conflitos familiares são, em parte, negociações sobre o grau de interdependência dos cônjuges. Os homens geralmente querem que seja menor. As mulheres são o oposto. Às vezes eles trocam de papéis. Quando você olha para a maioria das brigas, pode ver a pergunta oculta: quem decide quanta liberdade damos um ao outro nesses relacionamentos? Se essa pergunta não for feita diretamente, ela provocará conflitos indiretos.
9. Não entendemos mais como permanecer interessado em algo ou alguém sozinho. No mundo moderno, nossa atenção está dispersa em um milhão de objetos. Estamos acostumados a passar por cima sem mergulhar na essência das coisas e seguir em frente quando ficamos entediados. É por isso que a meditação é tão necessária para nós – a arte de direcionar toda a nossa atenção para um objeto e então, quando estamos involuntariamente distraídos, retornar a ele repetidamente.
Mas afinal, a vida no casamento pode se tornar uma meditação sobre a pessoa que amamos. Isso é extremamente importante para que a união seja longa e feliz.
Um terapeuta pode ensinar um casal a se comunicar normalmente em uma hora. Não é díficil. Mas pode levar uma vida inteira para combater as causas reais dos problemas familiares.
E, no entanto, a vida nos ensina o amor. Transforma-nos em quem aguenta o fardo da solidão, não tem medo da vergonha, constrói pontes a partir de muros, alegra-se com a oportunidade de se confundir neste mundo louco, arrisca-se a dar o primeiro passo e perdoa expectativas injustificadas, ama todos igualmente, procuram e encontram compromissos, e também se dedicam a algo ou a alguém.
E essa vida vale a pena lutar.