Muitas pessoas percebem que cresceram em famílias com ambientes insalubres e não querem que seus filhos vivam tal experiência. Mas eles não têm outros exemplos, eles não conhecem o modelo certo. O que fazer em tal situação? Tenha em mente os principais princípios de relacionamentos saudáveis e construa uma família sem se desviar deles.
Se você não tem um exemplo de uma boa família, cujo modelo vale a pena lutar, isso prejudica seu relacionamento e não permite que você crie e mantenha um clima psicologicamente saudável na família. O mais desagradável é que as gerações futuras provavelmente criarão famílias insalubres e criarão filhos em um ambiente traumático.
É hora de quebrar esse círculo. E para isso você precisa entender onde obter o modelo de família certo e o que é considerado a norma e o que não é. Afinal, pais, conhecidos e até mesmo heróis de filmes e contos de fadas geralmente transmitem comportamentos precisamente insalubres – eles vivem em famílias onde há lugar para codependência, manipulação e abuso.
Antes de começar uma família, você precisa aprender a construir relacionamentos com um parceiro. Claro, todo mundo decide por si mesmo se ele precisa de um relacionamento psicologicamente saudável ou não. Mas tenha em mente que uma base insalubre só pode dar origem a uma «doença», e nada mais – é como cultivar frutas em uma área infectada.
Em que baleias são construídas relações saudáveis em nosso tempo?
1. Sentimentos mútuos e simpatia
A atitude do passado de que “vai durar e se apaixonar” não ajudará a criar relacionamentos de recursos. Em vez disso, tudo será o oposto – forças serão gastas na manutenção de tais relações, e o resultado será insatisfatório.
2. Casamento igual
A ênfase no sistema de relações patriarcal ou matriarcal não é mais eficaz. A divisão das pessoas por gênero constrói cercas entre as pessoas. Por exemplo, as frases “Ai-yay-yay, você é uma mulher!” ou "Você é um homem, então você deve!" podem virar parceiros uns contra os outros. Igualdade entre homens e mulheres, respeito mútuo, recusa em passar para personalidades — isso é o que importa.
3. Integridade dos sócios
Tanto antes do início de um relacionamento quanto no casamento, uma pessoa deve permanecer autossuficiente. Você não deve se dissolver em relacionamentos e se perder como pessoa e especialista em seu campo. Pelo contrário, é importante aprender a usar o aumento emocional da comunicação uns com os outros para desenvolver a si mesmo e suas habilidades em qualquer assunto.
4. «Não!» confusão de funções
Antigos padrões de comportamento nas famílias não são mais aceitáveis. Relacionamentos em que um homem desempenha o papel de pai ou uma mulher desempenha o papel de mãe são prejudiciais e, em última análise, levam à discórdia.
5. Etiqueta familiar
A observância dos limites pessoais e da etiqueta de outras pessoas é necessária não apenas no círculo de estranhos, colegas e amigos, mas também na família - no entanto, a maioria das pessoas esquece isso. Claro, uma comunicação completamente diferente é aceita na família, então os limites são estreitos, mas eles ainda devem ser respeitados.
6. «Estamos juntos porque queremos»
Relacionamentos são a alegria de se comunicar um com o outro, e não a solução de seus problemas, o fechamento de feridas, necessidades e fracassos pessoais por parte de um parceiro.
7. Apoio e assistência mútua
Em qualquer assunto, é importante ser fãs um do outro – apoiar seu parceiro e, se possível, ajudá-lo a seguir em frente. A ausência de tais emoções sugere que esse relacionamento provavelmente não durará muito.
8. Sem interesses adquiridos
Alguns podem construir uma carreira como Bill Gates ou Steve Jobs, mas todos têm excelentes perspectivas se fizerem seu trabalho, desenvolverem e expandirem seus horizontes.
9. Tabu sobre manipulação
Relacionamentos manipuladores são desprovidos de harmonia. Eles levam a conflitos dentro da família e ao abuso e, em última análise, não causam nada além de dor e decepção.
10. Recusando-se a ser abusado
Em um relacionamento saudável, não há lugar para autoafirmação às custas dos outros. Determine se você é um tirano ou uma vítima e analise seu comportamento com um terapeuta.
Todos podem escolher o modelo de sua família — mesmo aquele que não atende a todos os critérios «ideais». Certifique-se de encontrar um parceiro com opiniões semelhantes. Só é importante fazer essa escolha conscientemente, respondendo honestamente a uma pergunta: “Eu realmente quero viver assim?”