Acne

Descrição geral da doença

É uma doença inflamatória crônica da pele. Não é perigoso para a vida, não prejudica a funcionalidade de uma pessoa, porém, com cuidados inadequados, pode levar ao aparecimento de cicatrizes na pele.[1]… Vamos examinar mais de perto por que a acne é formada.

As glândulas sebáceas são minúsculas glândulas localizadas próximo à superfície da pele. Eles se prendem aos folículos capilares, que são pequenos orifícios na pele de onde crescem os pelos.

As glândulas sebáceas lubrificam o cabelo e a pele para evitar que sequem. Eles fazem isso produzindo uma substância oleosa chamada sebo.

Se aparecerem espinhas na pele, é um sinal de que as glândulas começaram a produzir muito sebo. Seu excesso se mistura com as células mortas da pele e forma um tampão no folículo.

Se o folículo obstruído estiver próximo à superfície da pele, ele se curva para fora, criando uma cabeça branca.

As bactérias normalmente inofensivas que vivem na pele podem contaminar e infectar os folículos obstruídos, causando pápulas, pústulas, nódulos ou cistos[3].

As causas da acne

Existem muitos fatores que podem causar acne. Os mais comuns são:

  • Aumento do nível de andrógenos no sangue. É um tipo de hormônio que aumenta rapidamente durante a puberdade. Nas mulheres, ele é convertido no hormônio estrogênio. Um aumento no nível de andrógenos no sangue provoca um trabalho mais ativo das glândulas sebáceas, devido ao qual mais sebo é secretado. Destrói as paredes celulares dos poros, provoca o crescimento de bactérias, que é repleta de processos inflamatórios na pele e a formação de acne.
  • Tomar medicamentos que contenham lítio e andrógeno.
  • Usar cosméticos oleosos ou que obstruam os poros.
  • Insuficiência hormonal no corpo.
  • Estresse emocional.
  • Período de menstruação[1].
  • Hereditariedade - a pesquisa mostra que uma criança que tem ambos os pais com acne tem um risco muito maior de desenvolver acne.
  • Gravidez, especialmente durante o primeiro trimestre. Nesse momento, ocorre uma mudança no nível de hormônios no corpo, e é por isso que as erupções cutâneas podem aparecer no corpo.
  • A síndrome do ovário policístico em mulheres é uma condição comum que pode causar acne, ganho de peso e a formação de pequenos cistos dentro do ovário
  • Vestindo itens que estão em contato constante com a área afetada. Por exemplo, boné, capacete, mochila - isso pode provocar um aumento da área do processo inflamatório [3].
  • Nutrição inadequada. Pesquisas mostram que certos alimentos ricos em carboidratos podem piorar a acne. Estes incluem chocolate, batatas fritas e outros snacks, produtos de farinha[4].

Tipos de acne

  1. 1 Acne É uma espécie que ocorre mais frequentemente na idade de 12-16 anos. Uma característica são áreas inflamatórias com pequenas pústulas na face ou corpo devido ao rompimento das glândulas sebáceas.
  2. 2 Comedões - o tipo de acne que se forma quando os folículos são bloqueados por cabelo, sebo, cosméticos, partículas mortas de pele. Podem aparecer como pontos pretos ou brancos.
  3. 3 Manchas pretas É uma espécie de comedões abertos. Via de regra, são facilmente removidos em casa com máscaras, esfoliantes e cuidados adequados.
  4. 4 Acne branca São comedões fechados. Eles são formados por um poro no qual o sebo se acumula e não pode sair. Por causa disso, um ponto branco aparece. Por si só não é perigoso, mas se a bactéria entrar, pode provocar o desenvolvimento de um processo inflamatório.
  5. 5 Papules São comedões inflamados que aparecem como manchas rosadas ou vermelhas na pele. Eles podem causar sensações desagradáveis ​​e dolorosas ao toque. As tentativas de espremê-los podem provocar aumento da inflamação ou cicatrizes na pele.
  6. 6 Pústulas - Outro tipo de acne inflamada. Consiste em uma cabeça branca com uma área vermelha ao redor. Com o tempo, ele se enche de pus branco ou amarelo. Nunca esprema as pústulas - elas podem deixar cicatrizes ou manchas escuras.
  7. 7 Nodes - são grandes inchaços inflamados. Eles se desenvolvem profundamente na pele e muitas vezes trazem sensações dolorosas. Em caso de aparecimento deste tipo de acne, deve-se procurar imediatamente um dermatologista.
  8. 8 Cistos - São lesões relativamente grandes que lembram furúnculos. Como os nódulos, eles podem ser dolorosos e exigir tratamento conforme prescrito por um especialista.
  9. 9 Acne conglobata - Esta é talvez uma das formas mais graves de acne, caracterizada por um grande número de erupções cutâneas. Inclui muitos nódulos inflamados que são amarrados sob a pele. Esta espécie pode afetar o pescoço, tórax, braços e nádegas. Muitas vezes deixa cicatrizes. Este tipo de acne é mais comum em homens e às vezes pode ser desencadeado pela ingestão de testosterona ou esteróides.[2].

Sintomas

Os sintomas mais comuns são a própria inflamação da pele. Estes são vermelhidão, cravos pretos ou espinhas protuberantes brancas, abcessos. Às vezes, eles causam desconforto: dor quando pressionados, endurecimento. Eles podem ser na forma de protuberâncias e até mesmo[4].

Complicações da acne

A complicação mais comum da acne são as cicatrizes e cicatrizes que permanecem na pele após espremer ou tratamento inadequado, falta de cuidado. Quase todos os tipos de acne podem deixar cicatrizes, mas na maioria das vezes ocorrem após os tipos mais graves - rompimento de cistos e nódulos e afetam a pele ao redor deles.

Existem três tipos principais de cicatrizes que permanecem após a acne e acne:

  1. 1 Pequenos buracos profundos na superfície da pele que parece ter sido perfurada com um objeto pontiagudo.
  2. 2 Tiras de tecido cicatricialque se formam sob a pele, e dão à sua superfície uma aparência irregular.
  3. 3 Depressões redondas ou ovais na peleque se assemelham a crateras e tendem a ter uma tonalidade ligeiramente distinta.

Essas consequências desagradáveis ​​podem ser evitadas se você cuidar adequadamente de sua pele, tratar a acne e, em nenhum caso, espremê-la você mesmo.[3].

Mitos comuns associados à acne

  • Acne aparece devido a uma dieta inadequada. Estudos demonstraram que nem todos os alimentos “errados” causam erupções cutâneas. Assim, por exemplo, alimentos gordurosos não afetam o crescimento da acne. Mas trabalhar na cozinha com cubas em que os alimentos são fritos pode provocar erupções cutâneas, uma vez que partículas microscópicas de óleo podem se depositar na pele, obstruir os folículos e causar irritação.
  • A acne não aparecerá se você limpar a pele todos os dias. Na verdade, limpar a pele muitas vezes ao dia com produtos químicos apenas a torna mais vulnerável e provoca novas erupções.
  • O uso de cosméticos leva ao aparecimento de acne e novos cravos. É um mito. É importante escolher os produtos cosméticos certos. Cosméticos isentos de óleo e que não obstruem os poros são especialmente eficazes na prevenção da acne. O principal é que no final do dia é imperativo limpar a pele da maquiagem, glândulas sebáceas e partículas queratinizadas.[4].

Prevenção e cuidados com a pele acneica

  • Lave o rosto no máximo duas vezes ao dia com água morna e sabão neutro, desenvolvido especificamente para peles problemáticas.
  • Não machuque a pele com fricção forte, esfoliações agressivas ou produtos de cuidado.
  • Nunca aperte as espinhas - isso irá provocar infecção, o que levará a mais obstruções, inchaço e vermelhidão.
  • Mantenha o telefone longe do rosto enquanto fala, pois há muitas bactérias vivendo em sua superfície.
  • Lave as mãos com freqüência, especialmente antes de aplicar loções, cremes ou maquiagem.
  • Se a acne aparecer nas costas, ombros ou peito, use roupas largas para ajudar a sua pele a respirar. Evite roupas sintéticas justas.
  • Escolha cosméticos para peles sensíveis e evite produtos à base de óleo. Remova a maquiagem antes de dormir.
  • Mantenha o cabelo limpo, pois ele acumula sebo e partículas queratinizadas.
  • Ao fazer a barba, use um barbeador elétrico ou um barbeador afiado. Suavize a pele e a barba com água morna e sabão antes de aplicar o creme de barbear.
  • Evite ansiedade e estresse, pois isso pode aumentar a produção de cortisol e adrenalina, que desencadeiam o aparecimento de acne.

Tratamento da acne na medicina tradicional

O tratamento da acne depende de sua gravidade. Portanto, cravos pretos podem ser removidos por você mesmo usando um esfoliante especial e máscaras. Outras espinhas leves - pequenas quantidades de espinhas ou cravos - podem ser tratadas com géis ou cremes de venda livre que contenham peróxido de benzeno.

Mas o tratamento da acne severa pode levar de várias semanas a vários meses. Uma combinação de antibióticos e tratamento tópico é geralmente a primeira opção de tratamento para acne grave. Se isso não funcionar, o médico pode prescrever um medicamento. isotretinoína… Às vezes, comprimidos de hormônio também são prescritos para combater a acne.[4].

Alimentos saudáveis ​​para acne

Muitas vezes, as erupções cutâneas estão associadas ao fato de os intestinos serem interrompidos. Ele não lida com a carga, e as consequências disso se manifestam no trabalho da pele e das glândulas sebáceas. Por isso, é muito importante que o trato digestivo funcione corretamente. Os seguintes produtos ajudarão nisso:

  • Trigo mourisco, cevada, semolina, arroz integral, cozido em água - eles contêm uma grande quantidade de fibra alimentar.
  • O farelo de alimentos também é capaz de limpar a acne da pele e deve ser ingerido em 3-6 colheres de sopa. Em um dia.
  • Fígado, carne magra cozida ou cozida, frutos do mar, aspargos - são alimentos que contêm muito zinco. Eles são capazes de melhorar o funcionamento das glândulas sebáceas e, assim, limpar a pele da acne.
  • Cenoura e suco de cenoura, damasco, groselha preta, espinafre, verduras contêm uma grande quantidade de vitamina A, que também combate a acne.

É importante cozinhar corretamente os alimentos, o melhor de tudo em uma multicooker ou banho-maria, para que neles seja preservado o máximo de nutrientes.

Medicina tradicional para acne

  1. 1 Um tratamento eficaz para cravos pretos é uma máscara simples de mel líquido. Deve ser aplicado em camada fina no rosto e, após 10-15 minutos, enxaguar com água morna. O mel é um anti-séptico natural que não resseca a pele. O principal é certificar-se de que você não é alérgico a ele antes de usar.
  2. 2 Se você aplicar suco de limão simples nas áreas problemáticas e deixá-lo na pele por 15-20 minutos, ele terá um efeito anti-séptico e antiinflamatório. No entanto, para pessoas com pele sensível, é melhor usar métodos mais suaves. A propósito, o limão é frequentemente usado como ingrediente em máscaras de acne junto com outros ingredientes - mel ou clara de ovo.
  3. 3 Oatmeal é um tratamento versátil para acne, pois não é alérgico e adequado para todos os tipos de pele. Tem efeito hidratante, anti-séptico e tônico. Você pode preparar uma mistura de limpeza com flocos de aveia moída e água. Ou prepare máscaras insistindo em flocos em creme de leite ou suco de limão.
  4. 4 O alho é um remédio anti-acne eficaz com efeito desintoxicante. É conseguido devido ao alto teor de óleos essenciais, vitaminas e enxofre no alho. A acne pode ser lubrificada com um dente de alho ou máscaras preparadas e compressas na sua base, misturando-o com babosa, suco de limão, clara de ovo.
  5. 5 Algumas gotas de suco de salsa devem ser misturadas com uma quantidade igual de suco de limão e aplicadas pontualmente nas lesões de acne.
  6. 6 A tintura de calêndula é um excelente remédio para acne. Você precisa derramar uma colher de sopa de flores secas com dois copos de água fervente, cubra bem, embrulhe com uma toalha e deixe fermentar durante a noite. Em seguida, coe a infusão e passe-a sobre a pele do rosto, pescoço, costas, ombros e outras áreas afetadas pela erupção. Isso deve ser feito pelo menos 2 vezes ao dia.
  7. 7 Para combater a acne em nível interno e reduzir a quantidade de gordura secretada pela pele, é necessário tomar infusões de plantas que contenham amargor: absinto, folhas de álamo.
  8. 8 Para se livrar dos cravos e não permitir que sujeira e partículas de cosméticos obstruam os poros, você precisa fazer regularmente, uma ou duas vezes por semana, esfoliantes de limpeza. Eles podem ser comprados em uma loja ou preparados em casa misturando mel com um ingrediente “esfoliante” - café, açúcar.
  9. 9 As folhas de babosa não só ajudam a combater a acne, mas também tornam a pele mais firme e fresca. É importante usar este remédio corretamente. Corte algumas folhas da babosa parecida com uma árvore e deixe-as na geladeira por 10 dias. Em seguida, esprema um pouco de suco e limpe as áreas problemáticas com ele. Observe que você não pode armazenar suco de aloe, pois ele perde suas propriedades benéficas. Portanto, o que não foi usado, é melhor apenas jogá-lo fora.

Alimentos perigosos e prejudiciais para a acne

Como mencionado acima, os alimentos que contêm grandes quantidades de carboidratos são um fator que afeta o aparecimento de acne e acne. Portanto, durante o tratamento e recuperação, o uso de tais produtos deve ser completamente excluído:

  • Pão branco;
  • batatas fritas, comida rápida;
  • pãezinhos, biscoitos, bolos e outros produtos assados;
  • Doces, em especial chocolate;
  • café - essa bebida provoca a produção do hormônio cortisol, que também é produzido ativamente durante os surtos de estresse. E o estresse, como sabemos, provoca o aparecimento de erupções na pele.

Você também precisa rever sua dieta e abandonar alimentos que podem aumentar os níveis de colesterol no sangue e iniciar um trabalho mais ativo das glândulas sebáceas. Nomeadamente:

  • maionese, ketchup e outros molhos com conservantes;
  • produtos fumados;
  • especiarias e especiarias.
Fontes de informação
  1. Artigo: “Acne: O que você precisa saber”, fonte
  2. Artigo: “Slideshow: Acne Visual Dictionary” Fonte
  3. Artigo: “Acne”, fonte
  4. Artigo: “Acne”, fonte
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