Alimentação do bebê: como lidar com os conflitos durante a alimentação?

Ele não quer mais beber leite.

A opinião do psicólogo. A recusa é necessária. Aos 18 meses, faz parte da construção da identidade da criança. Dizer não e escolher é um passo importante para ele. Ele afirma seus próprios gostos. Ele observa o que o pai come e quer fazer sua própria experiência. Respeite que ele diga não, sem entrar em conflito, não se preocupe, para não congelar sua recusa.

A opinião da nutricionista. Oferecemos-lhe outro produto lácteo em forma de queijo de pasta mole, petits-suisse… Podemos fazer pequenas brincadeiras com requeijão decorado (o rosto de um animal)… Mais tarde, por volta dos 5-6 anos, algumas crianças não querem mais laticínios produtos. Podemos então experimentar a água rica em cálcio (Courmayeur, Contrex), que é misturada com água menos rica em minerais.

Ele não gosta de vegetais verdes.

A opinião do psicólogo. Muitas crianças não gostam desses vegetais. E isso é normal por volta dos 18 meses, porque têm um sabor que exige treinamento, enquanto a batata, o arroz ou a massa têm um sabor neutro que, por outro lado, não exige treinamento e são fáceis de aprender. misture com outros sabores. Já os vegetais, especialmente os verdes, têm um sabor muito característico.

A opinião da nutricionista. Os vegetais verdes são ricos em fibras, minerais, retirados da terra, importantes para o desenvolvimento da criança e insubstituíveis. Portanto, você precisa de muita engenhosidade para apresentá-los ao seu filho: purê, misturado com outros vegetais, com carne picada ou peixe. Se não for um conflito aberto, podemos orientar seu aprendizado na forma de um jogo: ele é feito para saborear a mesma comida regularmente preparada da mesma maneira ao longo de seis meses, dizendo-lhe "você não". não coma, você só prova ”. Então ele deve dizer “eu não gosto” ou “eu gosto”! As crianças mais velhas serão capazes de avaliar sua impressão em uma escala de 0 a 5, de “Eu odeio” a “Eu amo”. E fique tranquilo: aos poucos eles vão se acostumando e seu paladar vai evoluindo!

Ele come tudo na cantina… mas em casa é difícil.

A opinião do psicólogo. Tudo é ótimo na cantina do jardim de infância! Mas em casa não é tão fácil ... Ele recusa o que os pais dão, mas isso faz parte da evolução dele. Não é uma recusa do pai e da mãe como tais. Fique tranquilo, isso não é uma rejeição sua! Ele apenas recusa o que lhe é dado porque é um menino grande na escola e um bebê em casa. 

A opinião da nutricionista. Durante o dia, ele encontrará algo para satisfazer suas necessidades: para um lanche, por exemplo, se ele levar de um amigo. Não fique preso em um dia, mas sim avalie suas refeições ao longo de uma semana, pois ele se reequilibra naturalmente.

Ao longo da refeição, ele passa o tempo classificando e separando os alimentos.

A opinião do psicólogo. É normal entre 1 e 2 anos! Nessa idade, ele identifica a forma, compara, come… ou não! Tudo é desconhecido, ele está se divertindo. Evite transformar isso em um conflito, seu filho está simplesmente em uma fase de descoberta. Por outro lado, por volta dos 2 ou 3 anos de idade, ele aprende a não brincar com a comida, assim como as maneiras à mesa, que fazem parte das regras de boa conduta.

A opinião da nutricionista. Podemos ajudá-lo a classificar! Apoiar os pais pode ajudá-los a se acostumar com novos alimentos. Isso o tranquiliza e do ponto de vista nutricional não importa se a comida é separada ou não: tudo se mistura no estômago.

Ele come muito devagar.

A opinião do psicólogo. Ele leva seu tempo, isto é, tempo para si mesmo. A seu modo, seu filho lhe diz: “Eu fiz muito por você, agora eu decido o tempo para mim, o prato é meu. Os filhos às vezes fazem muito pelos pais sem que eles percebam. Por exemplo, se a criança sente tensões entre os pais, pode tornar-se insuportável, rolar no chão ... A lógica dele: se eles estão com raiva de mim, é melhor do que eles próprios. No jogo “uma colherada para o pai, outra para a mãe”, não se esqueça da “colherada para ti!” »… A criança come para te agradar, mas também para ela! Ele não deve estar apenas no dom, mas também no prazer para si mesmo. A criança também pode, por meio dessa atitude, querer estender a refeição para ficar mais com você. Se você se sente assim, então é melhor tomar cuidado para passar um tempo juntos em outro lugar: passeios, jogos, abraços, história ... 

A opinião da nutricionista. Com o tempo, a criança sentirá plenitude e saciedade mais rapidamente, pois a informação teve mais tempo para voltar ao cérebro. Ao passo que se ele comer rápido, ele comerá mais. 

Ele só quer purê e não suporta pedaços!

A opinião do psicólogo. Respeite sua rejeição às peças e não faça disso um conflito frontal. Pode ser enfadonho: por volta dos 2 anos, as crianças logo mostram sua oposição, isso é normal. Mas se dura muito, é porque há outra coisa, é em outro lugar que se desenrola. Nesse caso, é aconselhável ceder, na hora de tentar entender o que está errado. É importante deixar ir, caso contrário, o equilíbrio de forças não será favorável. E já que se trata de comida, é ele quem vai ganhar, com certeza! 

A opinião da nutricionista. Se ele come sua comida amassada ou picada, não importa do ponto de vista nutricional. A consistência da comida tem impacto na sensação de saciedade. Proporcionalmente, isso será melhor - e mais rapidamente alcançado - com os pedaços, que ocupam mais espaço no estômago.  

3 dicas para ensiná-lo a comer sozinho

Eu respeito o tempo dele

Não faz sentido querer que seu filho coma sozinho cedo demais. Por outro lado, deve ser deixado manusear comida com os dedos e dar-lhe tempo para ser capaz de segurar a colher corretamente e coordenar seus movimentos. Esse aprendizado também requer muitas tentativas de sua parte. E seja paciente quando ele pegar toda a comida com os dedos ou manchar 10 babadores por dia. É por uma boa causa! Por volta dos 16 meses, seus gestos ficam mais precisos, ele consegue colocar a colher na boca, mesmo que muitas vezes ela esteja vazia ao chegar! Aos 18 meses, ele consegue levar quase cheio à boca, mas uma refeição onde ele se alimenta sozinho será bastante longa. Para acelerar o ritmo, use duas colheres: uma para ele e outra para ele comer.

Eu dou a ele o material certo 

Indispensável, o babador grosso o suficiente para proteger suas roupas. Existem também modelos rígidos com aba para coleta de alimentos. Ou até aventais de manga comprida. No final das contas, é menos estresse para você. E você o deixará mais livre para experimentar. Do lado dos talheres, opte por uma colher flexível para não magoar a boca, com cabo adequado para facilitar o manuseamento. Boa ideia também, otigela de sopa com um fundo ligeiramente inclinado para ajudá-lo a pegar sua comida. Alguns têm uma base antiderrapante para limitar o deslizamento.

Eu cozinho comida adequada

Para tornar mais fácil para ele comer, prepare purês ligeiramente compactos e evite aqueles que são difíceis de pegar, como grão de bico ou ervilhas.