«Brain Orgasm»: por que os vídeos ASMR são tão populares?

O que é ASMR

Há vários anos, os cientistas estudam esse fenômeno – sons agradáveis ​​​​ajudam as pessoas a relaxar. Cada um de nós pelo menos uma vez experimentou essa sensação agradável causada por uma leve respiração no ouvido, os sons de uma canção de ninar ou o farfalhar de páginas. Quando um formigamento agradável é sentido na parte de trás da cabeça, costas, cabeça, mãos.

Assim que eles não chamam esse estado - "acariciando o cérebro", "fazendo cócegas no cérebro", "braingasm". Isso é ASMR, literalmente – resposta autônoma do meridiano sensorial («Respostas do meridiano sensorial autônomo»). Mas por que essa sensação tem um efeito calmante sobre nós?

A natureza do fenômeno ainda não é clara e não tem explicação científica. Mas há muitos que querem revivê-lo novamente, e seu exército só está crescendo. Eles assistem a vídeos especiais onde vários sons são imitados. Afinal, ainda é impossível transferir toques e outras sensações táteis pela Internet, mas o som é fácil.

Isso é o que os criadores de vídeos ASMR usam. Existem ventiladores de «respiração», ventiladores de «clique», ventiladores de «batida de madeira» e assim por diante.

As novas estrelas do Youtube são os players ASMR (pessoas que gravam vídeos ASMR) usando equipamentos especiais altamente sensíveis e microfones binaurais para gravar som. Eles fazem cócegas na «orelha» de um espectador virtual com um pincel fofo ou o envolvem em celofane, retratam o som de contas batendo umas nas outras ou estourando bolhas de chiclete.

Todos os personagens do vídeo falam bem baixinho ou sussurrando, movem-se devagar, como se o mergulhassem em um estado meditativo e fazendo você antecipar aqueles mesmos “arrepios”.

Surpreendentemente, esses vídeos realmente ajudam a relaxar. Portanto, os vídeos ASMR podem substituir a meditação e se tornar um novo anti-stress. Eles são ainda recomendados como parte da terapia para distúrbios do sono ou estresse severo.

Como Funciona

Na verdade, o som é um dos muitos gatilhos – estímulos que causam uma certa reação: alguém é fisgado por uma língua estrangeira ou palavras em russo pronunciadas com sotaque estrangeiro. Todo fã de vídeos ASMR tem sua própria coisa: alguém sente uma “cócega no cérebro” graças a um sussurro ofegante em seu ouvido.

Outros derretem quando ouvem o som de unhas batendo em itens texturizados ou o som de tesouras. Outros ainda experimentam o «braingasm» quando se tornam objeto dos cuidados de alguém — um médico, um cosmetologista, um cabeleireiro.

Nos Estados Unidos, o ASMR foi falado pela primeira vez em 2010, quando uma estudante americana, Jennifer Allen, sugeriu chamar a sensação agradável do som de “orgasmo cerebral”. E já em 2012, esse tema frívolo, à primeira vista, foi destacado em uma conferência científica em Londres.

Este outono, um congresso dedicado ao braingasm foi realizado na Austrália. Agora, todo um grupo de cientistas australianos estudará esse fenômeno e seu impacto nas pessoas.

A Rússia tem seus próprios asmristas, clubes de asmristas, sites dedicados ao fenômeno. No vídeo, você pode não apenas ouvir sons, mas também estar no papel de um objeto que é “tocado”, massageado e lido em voz alta. Isso cria a ilusão de que o autor do vídeo se comunica apenas com o espectador e o faz especificamente para ele.

Impacto nas emoções

Apesar do nome provocativo, ASMR não tem nada a ver com prazer sexual. Este prazer é causado principalmente por estímulos visuais, auditivos e táteis que «excitam» o nosso cérebro. Tal irritante pode ser encontrado em qualquer lugar: na rua, no escritório, na TV. Basta ouvir a voz agradável de alguém, e você sente prazer e paz ao ouvi-la.

Nem todos podem experimentar

Talvez seu cérebro não responda a nenhum dos gatilhos, mas acontece que a reação vem instantaneamente. A partir disso, podemos concluir que o fenômeno é incontrolável. A que esse sentimento pode ser comparado? Se você já usou um massageador de cabeça, poderá entender que as sensações são semelhantes, só que neste caso você é “massajado” por sons.

Cada um de nós reage aos estímulos de forma diferente e com intensidade diferente. Quanto mais sensível uma pessoa é por natureza, mais provável é que ela goste de ASMR.

Por que os usuários criam vídeos? Normalmente, são aqueles que apreciam os sons e querem compartilhá-los com os outros. Eles fazem isso para ajudar as pessoas a aliviar o estresse e superar a insônia. Se você ativar este vídeo antes de ir para a cama, definitivamente não terá problemas para adormecer.

Outro grupo de fãs são aqueles que gostam de atenção e cuidados pessoais. Essas pessoas sentem prazer na cadeira do cabeleireiro ou na consulta de um esteticista. Esses vídeos são chamados de role play, onde o asmrtista finge ser um médico ou seu amigo.

Como encontrar vídeos na Internet

Uma lista de palavras-chave que você pode pesquisar facilmente. 90% dos vídeos estão em inglês, respectivamente, as palavras-chave também estão em inglês. Você precisa ouvir os vídeos com fones de ouvido para obter um efeito mais brilhante. Você pode fechar os olhos. Mas alguns preferem que os sons acompanhem o vídeo.

Sussurro/sussurro – sussurro

Perfuração de unhas - barulho de pregos.

Coçar as unhas - arranhando as unhas.

Beijo/beijos/beijos/sons de beijo – beijo, o som de um beijo.

Encenação - Jogo de interpretação de papéis.

Gatilhos - clique.

Gentil - toques suaves nos ouvidos.

Binaural - o som de pregos nos fones de ouvido.

som 3D - som 3D.

Cócegas - fazendo cócegas.

De orelha a orelha - de orelha a orelha.

Sons de boca - o som de uma voz.

Ler - lendo - leitura.

Lullaby - canção de ninar.

francês, espanhol, alemão, italiano – palavras faladas em diferentes idiomas.

truque de cartas - baralhar as cartas.

Estalos - crepitação.

Psicologia ou pseudociência?

O fenômeno está sendo estudado pelos psicólogos Emma Blackie, Julia Poerio, Tom Hostler e Teresa Veltri, da Universidade de Sheffield (Reino Unido), que coletaram dados sobre parâmetros fisiológicos que afetam o ASMR, incluindo frequência de pulso, respiração e sensibilidade da pele. Três do grupo de estudo experimentam ASMR, um não.

“Um dos nossos objetivos é tentar chamar a atenção para o ASMR como um tema digno de pesquisa científica. Três de nós (Emma, ​​Julia e Tom) experimentamos seu efeito em nós mesmos, enquanto Teresa não reconhece esse fenômeno, explicam os psicólogos. — Adiciona variedade. Não é segredo que alguns cientistas chamam esses estudos de pseudocientíficos. O fato é que há quem especule sobre um tema pouco estudado para se destacar.

“Acabamos coletando dados de que 69% dos entrevistados se livraram dos efeitos da depressão moderada e grave assistindo a vídeos de ASMR. Ainda assim, são necessários mais trabalhos para determinar se o ASMR pode ser uma terapia em casos de depressão clínica. Seja como for, esse fenômeno é interessante para os psicólogos e planejamos estudá-lo ainda mais.”