Valor nutricional e composição química.
A tabela mostra o conteúdo de nutrientes (calorias, proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas e minerais) por 100 gramas parte comestível.
Nutriente | Qtd. | Norma** | % da norma em 100 g | % da norma em 100 kcal | 100% normais |
Valor calórico | 160 kCal | 1684 kCal | 9.5% | 5.9% | 1053 g |
Proteínas | 0.2 g | 76 g | 0.3% | 0.2% | 38000 g |
Os hidratos de carbono | 13.69 g | 219 g | 6.3% | 3.9% | 1600 g |
Álcool (álcool etílico) | 15.3 g | ~ | |||
Água | 70.51 g | 2273 g | 3.1% | 1.9% | 3224 g |
Cinza | 0.3 g | ~ | |||
Vitaminas | |||||
Vitamina B1, tiamina | 0.018 mg | 1.5 mg | 1.2% | 0.8% | 8333 g |
Vitamina B2, riboflavina | 0.018 mg | 1.8 mg | 1% | 0.6% | 10000 g |
Vitamina B4, colina | 5 mg | 500 mg | 1% | 0.6% | 10000 g |
Vitamina B5, pantotênica | 0.032 mg | 5 mg | 0.6% | 0.4% | 15625 g |
Vitamina PP, NÃO | 0.213 mg | 20 mg | 1.1% | 0.7% | 9390 g |
macronutrientes | |||||
Potássio, K | 92 mg | 2500 mg | 3.7% | 2.3% | 2717 g |
Cálcio, Ca | 8 mg | 1000 mg | 0.8% | 0.5% | 12500 g |
Magnésio, Mg | 9 mg | 400 mg | 2.3% | 1.4% | 4444 g |
Sódio, Na | 9 mg | 1300 mg | 0.7% | 0.4% | 14444 g |
Enxofre, S | 2 mg | 1000 mg | 0.2% | 0.1% | 50000 g |
Fósforo, P | 9 mg | 800 mg | 1.1% | 0.7% | 8889 g |
Vestigios | |||||
Ferro, Fe | 0.24 mg | 18 mg | 1.3% | 0.8% | 7500 g |
Manganês, Mn | 0.119 mg | 2 mg | 6% | 3.8% | 1681 g |
Cobre, cobre | 45 μg | 1000 μg | 4.5% | 2.8% | 2222 g |
Selênio, Se | 0.5 μg | 55 μg | 0.9% | 0.6% | 11000 g |
Zinco, Zn | 0.07 mg | 12 mg | 0.6% | 0.4% | 17143 g |
Carboidratos digeríveis | |||||
Mono- e dissacarídeos (açúcares) | 7.78 g | 100 г máx. | |||
Glicose (dextrose) | 2.6 g | ~ | |||
sacarose | 0.05 g | ~ | |||
frutose | 5.15 g | ~ |
O valor da energia é 160 kcal.
- fl oz = 29.5 g (47.2 kCal)
- vidro (3.5 fl oz) = 103 g (164.8 kCal)
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