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Conhecer Carl Rogers é o ponto de virada de toda a minha vida. Não há nenhum outro evento nela que tenha influenciado tão forte e claramente meu destino pessoal e profissional. No outono de 1986, junto com 40 colegas, participei de um grupo intensivo de comunicação, conduzido em Moscou pelo principal representante da psicologia humanista, Carl Rogers. O seminário durou vários dias, mas mudou a mim, minhas ideias, apegos, atitudes. Ele trabalhou com o grupo e ao mesmo tempo estava comigo, me ouviu e me viu, me deu a chance de ser eu mesma.
Carl Rogers acreditava que toda pessoa merece atenção, respeito e aceitação. Esses princípios de Rogers tornaram-se a base de sua terapia, sua “abordagem centrada na pessoa” em geral. Por seu trabalho baseado nessas idéias aparentemente extremamente simples, Carl Rogers foi indicado ao Prêmio Nobel da Paz em 1987. A notícia disso veio a ele quando ele estava em coma mortal.
O maior mérito humano de Carl Rogers, na minha opinião, está no fato de ter conseguido fazer com sua personalidade o complexo trabalho interior de se tornar homo humanus – uma pessoa humana. Assim, ele abriu para muitas pessoas o “laboratório do humanismo”, através do qual passa todo aquele que procura estabelecer primeiro em si mesmo e depois nas relações de outras pessoas pax humana – o mundo humano.
Suas datas
- 1902: Nasceu no subúrbio de Chicago.
- 1924-1931: Educação agrícola, teológica, então – MS, Ph.D. em psicologia pela Teachers College, Columbia University.
- 1931: Psicóloga clínica no Children's Help Center (Rochester).
- 1940-1957: Professor na Ohio State University, depois na Universidade de Chicago.
- 1946-1947: Presidente da Associação Americana de Psicologia.
- 1956-1958: Presidente da Academia Americana de Psicoterapeutas.
- 1961: Um dos fundadores da Associação Americana de Psicologia Humanista.
- 1968: Abre o Centro para o Estudo do Homem em La Jolla, Califórnia. 1969: Seu documentário Journey into Self, sobre o trabalho de um grupo de psicoterapia, ganha um Oscar.
- 1986: Conduz grupos de comunicação intensivos com psicólogos em Moscou e Tbilisi.
- 14 de fevereiro de 1987: morreu em La Jolla, Califórnia.
Cinco chaves para entender:
Todo mundo tem potencial
“Todas as pessoas têm a capacidade de construir suas vidas de forma que lhes dê satisfação pessoal e ao mesmo tempo seja construtivo em termos sociais.” As pessoas tendem a se desenvolver em uma direção positiva. Isso não significa que será assim, mas todos nascem com esse potencial. Quando criança, Rogers observou muita vida natural, em particular, o desenvolvimento de borboletas. Talvez, graças a reflexões sobre sua transformação, tenha nascido sua hipótese sobre o potencial humano, posteriormente sustentada pela prática psicoterapêutica e pela pesquisa científica.
ouvir para ouvir
“Não importa quão profundo ou superficial o que uma pessoa está falando, eu a escuto com toda a atenção, diligência de que sou capaz.” Falamos muito, mas não ouvimos ou ouvimos uns aos outros. Mas o sentimento de valor, significado surge em resposta à atenção de outra pessoa para nós. Quando somos ouvidos, as barreiras são removidas – culturais, religiosas, raciais; há um encontro de homem com homem.
Entenda a outra pessoa
“Minha principal descoberta eu formularia da seguinte forma: percebi o enorme valor de me permitir entender outra pessoa.” A primeira reação às pessoas é o desejo de avaliá-las. Muito raramente nos permitimos entender o que as palavras, sentimentos, crenças de outra pessoa significam para ela. Mas é precisamente essa atitude que ajuda o outro a aceitar a si mesmo e seus sentimentos, nos muda a nós mesmos, revelando algo que antes nos escapava. Isso também é verdade no relacionamento psicoterapêutico: não são as técnicas psicológicas especiais que são decisivas, mas a aceitação positiva, a empatia sem julgamento e a autoexpressão genuína do terapeuta e de seu cliente.
A abertura é um pré-requisito para relacionamentos
“Da minha experiência com os outros, concluí que em um relacionamento de longo prazo não faz sentido fingir ser alguém que não sou.” Não faz sentido fingir que ama se for hostil, parecer calmo se estiver irritado e crítico. Os relacionamentos tornam-se autênticos, cheios de vida e significado quando nos escutamos, se abrem a nós mesmos e, portanto, a um parceiro. A qualidade das relações humanas depende da nossa capacidade de ver quem somos, de nos aceitarmos, de não nos escondermos atrás de uma máscara – de nós mesmos e dos outros.
Ajude os outros a melhorar
Criar uma atmosfera na qual você possa se expressar abertamente, seus sentimentos, ou seja, favorável ao desenvolvimento humano, é uma tarefa não apenas para psicólogos. Deve ser servido por todos aqueles que conhecem profissões sociais, deve ser promovido pelo pessoal, familiar, profissional – numa palavra, qualquer relação humana. Cada um de nós pode ajudar a melhorar a outra pessoa de acordo com suas próprias intenções e objetivos.
Livros e artigos de Carl Rogers:
- Um olhar sobre a psicoterapia. A Formação do Homem” (Progresso, Univers, 1994);
- “Aconselhamento e psicoterapia” (Eksmo, 2000);
- “Liberdade para Aprender” (Sense, 2002);
- “Abordagem centrada no cliente em psicoterapia” (Questões de Psicologia, 2001, nº 2).