Acima de tudo, é útil lembrar que a ansiedade é uma emoção normal, que surge quando a pessoa se sente ameaçada ou em perigo. Torna-se prejudicial e problemático quando se manifesta além da ameaça real ou persiste por muito tempo, interferindo nas atividades diárias e no funcionamento da pessoa.

As causas dos transtornos de ansiedade não são totalmente compreendidas. Eles envolvem fatores genéticos, fisiológicos e ambientais.

Assim, sabemos que uma pessoa corre mais risco de apresentar transtornos de ansiedade se alguém de sua família sofre com isso. Ser mulher também é reconhecido como um fator de risco para transtorno de ansiedade.

Ter vivenciado eventos estressantes ou traumáticos, principalmente na infância, ou a presença de outro transtorno psiquiátrico (transtorno bipolar, por exemplo) também pode promover transtornos de ansiedade.

Por fim, sabemos que a ocorrência de um transtorno de ansiedade está ligada, entre outras coisas, a distúrbios fisiológicos no cérebro, em particular em certos neurotransmissores, substâncias que servem como mensageiros dos impulsos nervosos de um neurônio para o outro. 'de outros. Especificamente, GABA (o principal inibidor de todas as reações exageradas dos neurônios), norepinefrina e serotonina estão envolvidos⁵. Os tratamentos medicamentosos para os transtornos de ansiedade atuam justamente na regulação desses neurotransmissores. O cortisol (o hormônio do estresse) também desempenha um papel.