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A celulite é a eterna inimiga de muitas mulheres – porque geralmente são as mulheres que lutam com esse problema e para elas é uma fonte de dor e não aceitação do próprio corpo. Independentemente da idade e do peso, essa condição afeta a grande maioria das mulheres em todo o mundo. Também se escondendo sob um nome que soa bem – casca de laranja – é, portanto, um problema comum de natureza estética. Como combatê-lo de forma eficaz? O que fazer para acabar com a celulite?
Casca de laranja indesejada – como se livrar dela?
Estima-se que até 90% das mulheres lutam com o problema celulite. E nem a idade das mulheres nem seu peso importam aqui. O problema pode afetar igualmente mulheres com sobrepeso e magras. Infelizmente, essa aflição é a ruína de nossos tempos – as pessoas costumavam levar um estilo de vida um pouco diferente – elas tinham muito movimento e atividade, mais trabalho não era uma atividade que exigisse ficar sentado constantemente. A luta mais fácil contra celulite é uma tentativa de prevenir o seu desenvolvimento na fase inicial – através de uma dieta adequada, uma grande dose de exercício e o uso de tratamentos de cuidado.
Como remover a celulite?
Por um lado, diz-se que há muitas formas de lutar contra casca de laranjapor outro lado, nem todas as medidas preventivas e contramedidas tomadas se mostram eficazes. Em primeiro lugar, lembre-se de ser sistemático nas etapas que você dá e que é impossível acabar com a celulite em um mês. Algumas pessoas deixam de usar o creme, que certamente não trará os resultados esperados, se não for acompanhado de mudança de estilo de vida e consistência na ação. Comer fast food, comer doces, tomar café ou beber álcool certamente não ajudará nesse sentido. O corpo não fará você esperar muito pelos efeitos de tal descaso. Portanto, é necessário combinar sabiamente uma dieta adequada com atividade física e uma boa hidratação e regeneração da pele. Existem várias preparações anticelulite disponíveis no mercado cosmético que fortalecem a pele e contraem os vasos sanguíneos. A sua utilização consiste numa massagem intensiva de vários minutos, realizada pelo menos duas vezes por dia. Essa ação estimula a circulação sanguínea e o funcionamento celular, auxilia na drenagem de água e linfa dos tecidos. Qual deve ser a dieta certa para lutar contra celulite? Se livrar celulite terrível você deve comer produtos que contenham muita fibra, incluindo grumos grossos, arroz integral, frutas cítricas, maçãs.
Celulite nas pernas – massageie-se sempre que possível!
Uma das formas recomendadas para lutar contra casca de laranja é realizar massagem regular. Deve ser repetido pelo menos duas vezes por dia, por exemplo, após ou durante o banho. Você também deve se lembrar de usar chuveiros quentes e frios alternadamente durante o banho, graças ao qual a circulação sanguínea funciona com mais eficiência. Uma esfoliação corporal, destinada a suavizar a epiderme, também será útil.
Redução rápida da celulite – vá ao salão de beleza!
Infelizmente, muitas vezes acontece que remédios caseiros contra celulite nas coxas e nádegas revelar-se insuficiente ou o avanço das alterações na pele for tão grande que será necessário procurar a ajuda de um cosmetologista em um salão de beleza ou clínica de medicina estética. Antes de tomar qualquer ação, certifique-se de que não representa um risco para a saúde. Os tratamentos são caros e muito variados. Você pode fazer endermologia (massagem com rolos especiais), massagem com bomba de vácuo, intervenção a laser ou usar ultrassom, mesoterapia (injetar na pele substâncias que melhoram o metabolismo). Normalmente, cada um desses métodos precisa ser repetido várias vezes para trazer os resultados esperados.