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Cesariana: recupere suavemente
O bebê nasceu graças a uma cesariana. O parto correu bem, estamos sob o feitiço do seu filho recém-nascido, mas as primeiras tentativas de nos levantar da cama são dolorosas. O medo de sentir dor nos impede de respirar. Nossa respiração é curta e não ousamos tossir com medo de puxar a cicatriz. UMA reabilitação pós-operatória, iniciada no dia seguinte à operação, permitirá uma recuperação suave para nos levantarmos o mais rápido possível. Mover-se sem esperar é essencial porque a cirurgia e o repouso prolongado no leito podem causar estagnação de fluidos e levar à flebite. Porém, a reabilitação pós-cesárea tem outros méritos: promover a retomada do trânsito intestinal ou estimular a circulação. Acima de tudo, esse suporte à la carte permite que a mãe evacue o estresse pós-operatório e remobiliza rapidamente sua energia e força para cuidar do bebê com mais facilidade e serenidade.
O benefício da reabilitação pós-operatória
Sob as mãos experientes de um fisioterapeuta, primeiro vamos reaprender como respirar profundamente para reduzir a pressão na parede abdominal. O objetivo? Gerenciar melhor a dor e energizar nosso abdômen. A ginástica suave nos permitirá mobilizar gradualmente nossa pélvis, depois nossas pernas e, finalmente, poderemos ficar de pé. Freqüentemente, no final da primeira sessão. Mas são necessários mais três ou quatro para realmente se sentir bem. Prescrito pelo médico da maternidade, estas sessões são reembolsadas pela Segurança Social, como parte da nossa hospitalização. Esse tratamento precoce ainda é muito pouco praticado na França, para grande pesar de Sandrine Galliac-Alanbari. Presidente do grupo de pesquisa em fisioterapia perineal, ela faz campanha há anos junto ao Ministério da Saúde para generalizar a técnica. Nos últimos quatro anos, seu grupo de trabalho realizou um estudo com 800 mulheres na tentativa de medir os benefícios dessa reabilitação.
O que acontece durante uma sessão?
Respire fundo. As mãos do fisioterapeuta são colocadas na barriga da mãe. Eles guiam sua respiração para mobilizar sua barriga a cada inspiração e estimular os tecidos ao redor da cicatriz.
em movimento. Para ajudá-la a se mover sem medo de sentir dor, o fisioterapeuta irá gradualmente acompanhar a mãe para girar sua pelve. Da esquerda para a direita. Então o inverso. Dobre as pernas, levante a pélvis. No início, os quadris mal se levantam da cama. Mas nas sessões seguintes, vamos um pouco mais alto a cada vez. Essa técnica de ponte, para ser praticada com delicadeza, requer os abdominais e os glúteos.
Recuperar. Um braço deslizou para trás das costas da mãe, o outro colocado sob suas pernas, o fisioterapeuta apóia firmemente a jovem antes de girá-la na beira da cama para ajudá-la a se levantar e depois sentar.
Finalmente acordado! Após alguns minutos de descanso, o fisioterapeuta gentilmente agarra a mãe pelo ombro, estende o braço para que ela se agarre a ele e a ajuda a se levantar para dar os primeiros passos.