O rabanete é um vegetal refrescante natural, seu aroma pungente é altamente valorizado na medicina oriental por sua capacidade de eliminar o excesso de calor no corpo, principalmente durante a estação quente.
- Acalma a dor de garganta. Devido ao seu sabor acentuado e nitidez, elimina o excesso de muco no organismo, auxiliando no combate aos resfriados. Também limpa os seios nasais.
- Melhore a digestão. Os rabanetes são um limpador natural para o sistema digestivo humano, ajudando a eliminar os alimentos estagnados do intestino, bem como as toxinas acumuladas ao longo do tempo no corpo.
- Previna infecções virais. Devido ao alto teor de vitamina C e propriedades naturais de limpeza, o consumo regular de rabanetes pode prevenir o desenvolvimento de infecções virais.
- Elimine toxinas. Na medicina oriental e ayurvédica, os rabanetes são considerados como tendo propriedades anti-toxina e de radicais livres cancerígenos.
- Baixo em calorias, mas rico em nutrientes. Com 20 calorias por xícara de rabanete, este vegetal é uma ótima fonte de nutrientes e fibras.
- Prevenir o câncer. Como membro da família de vegetais crucíferos (como repolho e brócolis), os rabanetes contêm fitonutrientes, fibras, vitaminas e minerais que previnem o câncer.