Esta fruta suculenta tem gosto de creme de pinha. A polpa da fruta fica marrom quando madura, a fruta não é armazenada por muito tempo, pois o açúcar nela começa a fermentar. As sementes e a casca não são comestíveis, pois são tóxicas. A Cherimóia é uma das mais saudáveis, em parte devido ao seu alto teor de vitamina C e antioxidantes. Além disso, a cherimóia é uma excelente fonte de carboidratos, potássio, fibras, certas vitaminas e minerais, sendo pobre em sódio. Estimulação da imunidade Como mencionado acima, a cherimóia é rica em vitamina C, importante para o funcionamento do sistema imunológico. Sendo um poderoso antioxidante natural, ajuda o corpo a ser resistente a infecções para remover os radicais livres do corpo. Saúde cardiovascular A proporção correta de sódio e potássio na cherimóia contribui para a regulação da pressão arterial e da frequência cardíaca. O consumo desta fruta reduz o nível de colesterol ruim no sangue e aumenta o colesterol bom. Consequentemente, o fluxo sanguíneo para o coração melhora, protegendo-o de um ataque cardíaco, derrame ou hipertensão. Cérebro A fruta Cherimóia é fonte de vitaminas B, especialmente vitamina B6 (piridoxina), que controla o nível de ácido gama-aminobutírico no cérebro. O conteúdo adequado deste ácido alivia a irritabilidade, depressão e dor de cabeça. A vitamina B6 protege contra a doença de Parkinson, além de aliviar o estresse e a tensão. 100 gramas de fruta contém cerca de 0,527 mg ou 20% do nível diário recomendado de vitamina B6. saúde da pele Como um antioxidante natural, a vitamina C ajuda na cicatrização de feridas e produz colágeno, essencial para a pele. Os sinais de envelhecimento da pele, como rugas e pigmentação, são resultado dos efeitos negativos dos radicais livres.
2022-11-11