Ingredientes da receita “Peito de frango e costeletas de abobrinha de fele»:
- Abobrinha 380 gr
- ovo 100 gr
- filé de frango 718 gr
Valor nutricional do prato “Peito de Frango e Almôndegas de Abobrinha” (por 100 gramas):
Calorias: 86.6 kcal.
Esquilos: gr 15.1.
Gorduras: gr 1.7.
Carboidratos: gr 1.5.
Número de porções: 1Ingredientes e conteúdo calórico da receita ”Peito de frango e costeletas de abobrinha de fele»
| Produto | A medida | Peso, gr | Branco, gr | Gordura, g | Ângulo, gr | cal, kcal |
| abobrinha | 380 g | 380 | 2.28 | 1.14 | 17.48 | 91.2 |
| ovo de galinha | 100 g | 100 | 12.7 | 10.9 | 0.7 | 157 |
| filé de frango | 718 gr | 718 | 165.86 | 8.62 | 0 | 789.8 |
| Total | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
| 1 servindo | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
| 100 gramas | 100 | 15.1 | 1.7 | 1.5 | 86.6 |