Abacaxi brilhante e suculento de frutas tropicais, que em nossas latitudes é usado principalmente na forma enlatada, possui um teor de vitaminas A, C, cálcio, fósforo e potássio. Sendo rico em fibras e calorias, é pobre em gordura e colesterol. Abacaxi contém manganês, um mineral que o corpo precisa para formar ossos fortes e tecidos conjuntivos. Um copo de abacaxi fornece 73% da dose diária recomendada de manganês. A bromelaína, presente no abacaxi, neutraliza os fluidos que são muito ácidos para o trato digestivo. Além disso, a bromelina regula a secreção pancreática, o que ajuda na digestão. Como o abacaxi é rico em vitamina C, estimula naturalmente o sistema imunológico. Como medida preventiva, assim como com os sintomas existentes de um resfriado, o abacaxi será uma das frutas mais saudáveis. O principal benefício do suco de abacaxi é que ele pode eliminar náuseas e enjoos matinais. Isso é especialmente verdadeiro para mulheres grávidas, que tendem a sentir náuseas, bem como ao voar em um avião e em longas viagens terrestres.
2022-11-11