Descrição geral da doença
A tosse é uma reação protetora do corpo, cujo papel se manifesta na limpeza do trato respiratório de vários muco, sangue, pus, expectoração, poeira, restos de alimentos.
As causas da tosse podem ser muito diferentes, por exemplo:
- 1 hipotermia;
- 2 corpos estranhos entrando na garganta;
- 3 inalação de gases ou toxinas;
- 4 doenças (resfriados, infecções virais respiratórias agudas, pneumonia, asma, câncer de pulmão, tuberculose, faringite, traqueíte, pleurisia, tumor atrial, alergias);
- 5 dor de garganta;
- 6 conversa muito emocional.
Para determinar uma doença específica, eles examinam as características de uma tosse como:
- força (tosse ou tosse seca);
- duração (menos de duas semanas - uma tosse aguda, de 2 a 4 semanas uma tosse é considerada prolongada, de um mês a dois - uma tosse subespinhal, se a tosse atormentar mais de dois meses - é classificada como crônica);
- postagem (curto, sonoro, abafado, rouco, em forma de “latido”, peito);
- excreções (tosse seca ou úmida);
- a quantidade e o conteúdo da expectoração (mucosa, serosa, com sangue, pus);
- frequência e tempo de aparecimento (primavera-verão é principalmente uma tosse alérgica, tosse noturna - com asma, tosse noturna é freqüentemente associada a bronquite e pneumonia, tosse matinal é observada em fumantes).
Alimentos úteis para tossir
Basicamente, a tosse ocorre com resfriados, quando as defesas do corpo estão reduzidas. Portanto, o principal papel da nutrição ao tossir é ajudar a aumentar a imunidade, aliviar espasmos broncopulmonares, derrotar micróbios e vírus, repor a carência de vitaminas (especialmente dos grupos A, C, E), minerais, proteínas (isso se deve ao fato de que durante a expectoração do escarro há grande perda de proteína; se não for reposta, pode ocorrer deficiência de proteína). Para fazer isso, o paciente precisa comer alimentos:
- 1 origem animal: carne de variedades com baixo teor de gordura, peixe (melhor gordo, o ômega-3 lubrifica a garganta, o que alivia a dor de garganta e facilita a expectoração), fígado de bacalhau, laticínios (ajuda a aliviar a febre e a febre e o cálcio contido neles ajudará a remover o processo inflamatório);
- 2 origem vegetal: legumes, trigo germinado, sementes de abóbora, girassóis, sementes de gergelim (e óleos), azeitonas e azeite, nozes, cereais e cereais (arroz, aveia em flocos, trigo sarraceno, aveia, trigo), vegetais (tomates, cenouras, qualquer repolho, beterraba, cebola, alho, abóbora, rabanete), frutas e bagas (bananas, frutas cítricas, morangos, framboesas, gengibre, melão (almíscar), mamão, pêssego, abacate, groselha, maçã, figos, uvas), ervas.
Para liquefazer o catarro e ajudá-lo a escoar, o corpo precisa de muito líquido. Deve-se dar preferência às bebidas quentes: chás naturais de tília, framboesa, leite fervido com mel, cacau. Além disso, vegetais, sucos de frutas e água de limão serão úteis.
O número de refeições deve ser de 5 a 6 vezes ao dia, e a quantidade de líquido que você bebe deve ser de pelo menos um litro e meio.
Remédio tradicional para tosse:
- À noite, pique uma cebola grande e polvilhe com açúcar. Deixe em infusão até de manhã. Esta cebola e o suco que aparece devem ser comidos em um dia, o suco deve ser bebido. Demore alguns dias até que os sintomas parem.
- Beba decocções de coltsfoot, camomila, alcaçuz, tomilho, prímula, raiz de elecampane. Você pode preparar decocções com uma mistura dessas ervas (só você deve levar todos os ingredientes na mesma quantidade). 200 mililitros de água fervente devem ser despejados sobre 1 colher de sopa da coleção ou ervas, deixe em infusão por 30 minutos. Filtro. Um copo de caldo deve ser dividido em três doses (esta é apenas a dose diária do medicamento).
- Beba leite fervido. Você pode adicionar mel, água mineral (necessariamente alcalina), uma colher de chá de refrigerante, açafrão, óleo de erva-doce, figos para crianças.
- Se você perder a voz e ficar rouca por causa da tosse, é preciso comer manteiga de cacau e beber chá com manteiga.
- Para tirar o catarro mais rápido, você precisa beber uma mistura feita de xarope de açúcar (mel) e suco de mirtilo. Há uma colher de sopa de xarope 3-4 vezes ao dia.
- Um bom tratamento para a tosse é o rabanete. A receita mais famosa: tira-se um grande nabo, corta-se o topo, corta-se um pouco do meio, corta-se o rabo. Coloque o mel no meio. Os nabos são colocados em um copo, à esquerda por 3-4 horas. Após esse tempo, o mel deve derreter e escorrer pelo nabo. Beba o suco resultante e volte a encher o nabo com mel.
- Para tratar a tosse infantil, os nabos devem ser cortados em rodelas, cobertos com açúcar, colocados em uma assadeira e assados por 2 horas. Em seguida, escolha pedaços de rabanete e descarte, despeje o suco em uma garrafa e dê à criança uma colher de chá 4 vezes ao dia.
- Também existe uma receita para os amantes do café. Em vez disso, você pode beber chicória, centeio, aveia, cevada. Faça cerveja como o café normal. O leite pode ser adicionado.
- Se você sofre de ataques graves de tosse, deve beber leite de papoula. Para prepará-lo, você precisa esmagar algumas colheres de sopa de sementes de papoula (previamente cozidas no vapor em água quente) em um pilão. Despeje a papoula picada com 200 mililitros de água quente, deixe por 10-15 minutos, filtre. Aqueça até a temperatura ambiente e beba.
Alimentos perigosos e nocivos para tosse
- doce (suprime o funcionamento do sistema imunológico, e o açúcar fica parcialmente nas paredes da boca e da faringe, o que ajuda a criar um ambiente favorável ao desenvolvimento de micróbios);
- uma grande quantidade de sal (o sódio contido no sal de cozinha comum pode causar obstrução brônquica);
- café e bebidas alcoólicas (podem causar desidratação);
- se for uma tosse alérgica ou asma, então você precisa se livrar de provocadores-alérgenos: pratos picantes, chocolate, temperos, alimentos com vários aditivos alimentares, marinadas, pickles, ovos, caldos ricos (exclua caldos cozidos em cubos de caldo e temperos da dieta, vegetais, comida instantânea - purê de batata, sopas, macarrão);
- alimentos grosseiros, grosseiros, cereais grosseiros, bolachas, biscoitos, massa folhada e massa folhada, doces e pós doces (alimentos grosseiros podem arranhar o esôfago, e migalhas podem provocar tosse forte e até sufocação).
Atenção!
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