A discartrose, ou doença degenerativa do disco, é definida pelo desgaste irreparável dos discos localizados entre as 24 vértebras móveis da coluna vertebral. Com a idade, os discos ficam desidratados, amassados ​​e perdem suas funções benéficas. A idade biológica é a principal causa da discartrose, que começa por volta dos 20 anos. Mas se a discartrose for irreversível, por outro lado, existem maneiras de retardar sua progressão, reduzindo a pressão exercida sobre a coluna.

Definição de discartrose

A discartrose, ou doença degenerativa do disco, é definida pelo desgaste irreparável dos discos localizados entre as 24 vértebras móveis da coluna vertebral.

Cada disco intervertebral consiste em um anel fibroso (anel) na periferia e um núcleo gelatinoso (núcleo) no centro. Elementos essenciais da coluna vertebral, os discos garantem seus movimentos - flexão, extensão, torção e inclinação lateral. Eles também têm a função de amortecedores em caso de impacto ou alta pressão entre duas vértebras. Com a idade, os discos ficam desidratados, amassados ​​e perdem suas funções benéficas. Em seguida, falamos de discartrose.

Tipos de discartrose

Existem três tipos de discartrose:

• A discartrose cervical;
• Discartrose lombar;
• Discartrose encenada, que afeta várias vértebras ao mesmo tempo.

Causas de discartrose

A idade biológica é a principal e inevitável causa de discartrose.

Diagnóstico de disartrose

A ressonância magnética (MRI) da coluna vertebral permite a análise da condição dos discos intervertebrais. A eletromiografia também pode ser usada para avaliar a saúde dos músculos e das células nervosas que os controlam.

Pessoas afetadas por discartrose

Ninguém escapa da discartrose, que começa por volta dos 20 anos de idade. Em geral, os homens são mais propensos à discartrose do que as mulheres, mas essa tendência é revertida após a menopausa.

Fatores que favorecem a discartrose

Alguns fatores podem promover a discartrose precoce:

• Uma predisposição genética;
• Anomalias congênitas da coluna vertebral;
• Trauma repetido, choques ou forças de compressão (grandes atletas);
• Excesso de peso;
• Falta de atividade física;
• Posturas ruins e movimentos incorretos;
• Fumar.

Sem sintomas

Em seus estágios iniciais, a discartrose nem sempre causa dor, o que não significa que já não esteja ligada.

Dor no pescoço e rigidez

A discartrose cervical é responsável pela dor e rigidez no pescoço.

Dor lombar crônica

A discartrose lombar freqüentemente afeta a quarta ou quinta vértebra lombar e a primeira vértebra sacral. É uma das principais causas de dor crônica na região lombar.

Dores nevrálgicas

As vértebras com discartrose podem se mover e beliscar uma das raízes de um nervo. A dor é então intensa e irradia para os braços, costas e ombros para a discartrose cervical e nas nádegas, coxa, panturrilha e pé para a discartrose lombar.

O foco principal do tratamento da discartrose é reduzir sua progressão e aliviar a dor. Baseia-se em:

• Fisioterapia pela manutenção e melhoria da mobilidade da coluna, aliada a conselhos sobre higiene das costas de forma a limitar os constrangimentos aplicados à coluna;
• Drogas analgésicas, antiinflamatórias e relaxantes musculares, que podem ajudar a reduzir a dor.

A cirurgia, realizada como último recurso, permite substituir um disco muito danificado (artroplastia), soldar duas vértebras (artrodese) ou afrouxar um nervo.

Se a discartrose for irreversível, existem, por outro lado, maneiras de retardar sua progressão, reduzindo a pressão exercida na coluna e, portanto, nos discos:

• Diminua o tempo sentado;
• Enquanto estiver sentado, faça pausas frequentes e mude de posição;
• Fortaleça suas costas;
• Evite o excesso de peso para aliviar a coluna;
• Fique hidratado;
• Elimine fatores agravantes, como vibrações ou choques recorrentes.