Freqüentemente contrastamos o desejo de desenvolvimento espiritual com o desejo materialista de uma carreira de sucesso e uma boa renda. Mas não é necessário fazer isso, diz Elizaveta Babanova, psicóloga e autora do best-seller “To Zen in Stiletto Heels”.
Psicologias: Elizabeth, quão difícil foi “sair da sua zona de conforto” e compartilhar seu mundo interior com tanta franqueza?
Elizaveta Babanova: Sou uma pessoa bastante aberta, minhas histórias de erros são arquetípicas. Quase todas as mulheres que lerem meu livro se reconhecerão em uma das histórias, e talvez em muitas ao mesmo tempo. Por mais patético que possa parecer, isso faz parte da minha missão: transmitir às mulheres que elas têm o direito de cometer erros.
Recentemente, em um encontro de mulheres, várias pessoas disseram que tinham medo de olhar profundamente para si mesmas. Por que você pensa?
Uma vez que você conhece a si mesmo, você tem que fazer algo sobre isso. Parece-nos que, se não formos onde há algo novo, desconhecido, permanecemos seguros. Esta é a própria ilusão, por causa da qual não vemos nossos verdadeiros desejos e dores, que precisam ser transformados.
Parece-me que seus programas e livro são um curso de maturação consciente. O que você acha que impede as pessoas de aprender com os erros dos outros?
Muito provavelmente, a falta de autoridade. Nas áreas em que eu tinha autoridade absoluta, cometi muito menos erros.
Eu esperava que depois da igreja, oração, treinamentos, reiki, respiração holotrópica, eu definitivamente ouviria as respostas. Mas nada veio
Como você descreveria seu leitor? O que é ela?
Vou responder com um trecho do epílogo: “Minha leitora ideal é uma mulher como eu. Ambicioso e com alma. Confiante na sua exclusividade e ousadia. Ao mesmo tempo, ela constantemente duvida de si mesma. Por isso, escrevi para quem quer realizar um grande sonho, superar complexos, mostrar seus talentos e fazer algo por este mundo, conhecer seu amor e criar um relacionamento fabuloso.
Em sua jornada, o ponto de partida foi a saída do sertão russo para os Estados Unidos. Lá você estudou, trabalhou em uma empresa financeira de prestígio, alcançou tudo o que sonhou. Mas em algum momento houve um sentimento de insatisfação e um desejo de mudança. Por quê?
Senti um buraco negro dentro. E não poderia ser preenchido com a vida que eu vivia, trabalhando em uma empresa de investimentos.
O acidente que aconteceu quando você tinha 27 anos – são apenas esses acontecimentos difíceis que podem pressionar por mudanças?
Raramente mudamos por desejo de ser o melhor. Na maioria das vezes, começamos a crescer como pessoa, como alma, ou mudamos nosso corpo, porque é “quente”. Então a vida mostra que estamos no limiar de uma forte transformação. É verdade que nos parece que, após o choque, entenderemos tudo imediatamente. Assim como Neil Donald Walsh escreveu o livro Conversas com Deus, simplesmente escrevendo o que lhe foi transmitido de cima, eu esperava que depois da igreja, oração, treinamentos, reiki, respiração holotrópica e outras coisas, eu definitivamente ouviria as respostas. Mas nada veio.
O que te permitiu seguir em frente e acreditar que tudo vai ficar bem?
Quando disse a mim mesmo que era responsável por criar a minha própria realidade, escrevi uma das novas regras. Parei de acreditar em algo que deveria acontecer comigo, apenas decidi - vou encontrar meu caminho, no futuro meu mestre espiritual, meu homem amado, meu negócio preferido, pessoas a quem vou agregar valor estão me esperando. Tudo aconteceu. Recomendo sempre não acreditar, mas decidir e agir.
Que passos precisam ser dados para alcançar o bem-estar espiritual e material? Equilíbrio?
Estabeleça esse objetivo: ter duas alas. Se eu tenho uma casa luxuosa, Tesla e coisas de marca, mas não encontro respostas para as questões principais, então o lado material não fará sentido. Por outro lado, existe um preconceito na vida espiritual, quando você é tão “mágico”, mas ao mesmo tempo não consegue ajudar seus entes queridos, cuidar de si mesmo. O dinheiro é a mesma ferramenta para a realização espiritual, mas tudo depende de para onde você o envia e com que motivação.
Por favor, conte-nos como um mentor entrou em sua vida?
Passei por todas as religiões, todas as escolas esotéricas. Houve um pedido muito profundo para que este fosse o caminho, compreensível, no qual o mestre me acompanharia. E aconteceu no mesmo dia — no livro chamei-lhe «o meu jackpot duplo» — quando conheci o meu futuro marido e o meu mestre.
Quais são os erros que as mulheres não conseguem criar um relacionamento, mesmo quando encontraram, ao que parece, sua pessoa ideal.
O primeiro erro é se contentar com menos. A segunda é não comunicar seus desejos e valores. A terceira é não estudar o parceiro. Não corra por prazeres rápidos: romance, sexo, abraços. Longos prazeres são relacionamentos maravilhosos construídos com respeito mútuo e o desejo de fazer um ao outro feliz.
E o que você costuma responder quando, por exemplo, te dizem: “Mas não existem pessoas ideais”?
É verdade. Existem parceiros perfeitos um para o outro. Estou definitivamente longe de ser perfeita, mas meu marido diz que sou perfeita porque dou a ele exatamente o que ele precisa. Ele também é o melhor parceiro para mim, pois me ajuda a me abrir como mulher e crescer como pessoa, e faz isso a partir de um estado de amor e cuidado por mim.
O que é mais importante para você em um relacionamento?
Mesmo quando lhe parece que alguma situação está errada, injusta, você trabalha nela, mas ao mesmo tempo não impede o sentimento de amor pelo seu parceiro. Como meu amigo disse muito bem, um bom conflito é aquele que nos torna melhores como casal. Quando começamos a ver os conflitos dessa maneira, deixamos de ter medo deles.
No final do livro, você descreveu a essência de causa e efeito na vida. Você deliberadamente não se aprofundou no assunto?
Sim, eu não queria que o livro se tornasse um guia para a vida espiritual. Trabalho com cristãos, muçulmanos, judeus e budistas. É muito importante para mim que eu não esteja incluído em nenhuma célula e que o princípio geral seja claro. Todos nós precisamos de um vetor de desenvolvimento espiritual. Mas o que é, cada pessoa deve determinar por si mesma.
Uma das necessidades humanas fundamentais é uma sensação de segurança, união, pertencer a um bando.
O que Tony Robbins te ensinou?
Chefe. Em primeiro lugar deve ser amor, depois todo o resto: desenvolvimento, segurança. Isso ainda é difícil para mim, mas eu tento viver assim. Porque amar é mais importante que ensinar. Mais importante do que estar certo.
Qual é o valor do círculo de mulheres, o que as mulheres ganham quando se comunicam profundamente umas com as outras?
Uma das necessidades humanas fundamentais é uma sensação de segurança, união, pertencimento à matilha. Muitas vezes as mulheres cometem um erro: tentam satisfazer todas as suas necessidades através de um homem. Como resultado, uma mulher recebe menos o tempo todo ou um homem trabalha demais, tentando dar a ela tudo o que ela precisa.
E se um homem disser: “Mas eu sou o sol, não posso brilhar para uma mulher, enquanto eu te amo muito”?
Isso significa que não há componente espiritual nesses relacionamentos. Isso ocorre porque não há visão além do nível material, não há compreensão da parte espiritual e sagrada do relacionamento. E se você abri-lo, nem haverá espaço para tal pensamento. Temos um programa chamado Relacionamentos Conscientes. Nele, estamos trabalhando profundamente neste tema.
Aliás, sobre honestidade. Em Casamento Legal, Elizabeth Gilbert descreve sua experiência de se casar novamente. Antes de dar esse passo, ela e seu futuro marido concordaram em todos os pontos que poderiam causar desacordo no futuro.
Mas você sabe como acabou.
Sim, para mim foi um conto de fadas tão lindo…
Amo muito Elizabeth Gilbert e acompanho sua vida, recentemente fui conhecê-la em Miami. Ela tinha um amigo muito próximo com quem eles eram amigos há 20 anos. E quando ela disse que tinha um diagnóstico fatal, Elizabeth percebeu que a havia amado por toda a vida, deixou o marido e começou a cuidar dela. Para mim, este é um exemplo de violação da sacralidade da união. Nosso relacionamento com Anton vem em primeiro lugar, pois eles são nossa principal prática espiritual. Trair um relacionamento é trair tudo. Significa trair o professor, o próprio caminho espiritual. Não se trata apenas de se divertir. Tudo é muito mais profundo.
Você está trabalhando em um novo livro, do que se trata?
Estou escrevendo um livro, O Melhor Ano da Minha Vida, onde mostro às mulheres como vivo o ano. formato de diário. Também serão continuados vários tópicos que foram abordados no livro «To Zen in Stilettos». Por exemplo, o tema amor próprio, relacionamento entre pais e filhos, alfabetização financeira.
Quais são os seus ingredientes para um dia perfeito?
Práticas de despertar precoce e enchimento matinal. Comida deliciosa e saudável preparada com amor. Trabalho favorito, comunicação de alta qualidade. Férias com meu marido. E o mais importante: um relacionamento fundamentalmente bom com a família.
Como você definiria sua missão?
Torne-se uma luz para você e para outras pessoas, transmita-a. Quando adquirimos um brilho interior, ele gradualmente preenche os lados obscuros da alma. Acho que esta é a missão de cada pessoa: encontrar a luz dentro de si e brilhar para outras pessoas. Através do trabalho que traz alegria. Por exemplo, um professor traz luz aos alunos, um médico aos pacientes, um ator aos espectadores.
Em primeiro lugar, você precisa começar a brilhar para si mesmo. É importante estar cheio dos estados certos: alegria, amor
Li recentemente um livro de Irina Khakamada «O Tao da Vida». Ela descreveu o treinador ali como uma inspiração e deu um exemplo engraçado: analisando o medo da bicicleta, a psicóloga vai cavar na infância, e o treinador vai chegar de bicicleta e perguntar: “Para onde vamos?” Que ferramentas você prefere usar para trabalhar com mulheres?
Eu tenho um grande baú de ferramentas. Isso é psicologia clássica e conhecimento de vários treinamentos de estrelas mundiais na prática de coaching. Eu sempre defino a tarefa – para onde vamos, o que queremos? Irina dá um bom exemplo. Porém, se o instrumento estiver com defeito, por exemplo, a psique estiver quebrada ou o corpo não estiver saudável, a energia não circulará nele. E muitas vezes esse colapso é o resultado de traumas não resolvidos da infância e da adolescência. Isso deve ser retirado, limpo - remontar a bicicleta e depois dizer: “Bom, está tudo pronto, vamos lá!”
Como uma mulher pode encontrar seu propósito?
Em primeiro lugar, você precisa começar a brilhar para si mesmo. É importante estar cheio dos estados certos: alegria, amor. E para isso você precisa se acalmar, relaxar, soltar o aperto. Desenvolver simultaneamente sua maestria e liberar a tensão fará com que o mundo o trate de maneira diferente.
Existem mulheres que parecem ter nascido com essa qualidade e não precisam desenvolvê-la?
Essas mulheres, dotadas como se desde o nascimento dessa luz, definitivamente existem e estão em nosso ambiente. Mas, na verdade, eles também têm que trabalhar em si mesmos, só que esse trabalho acontece dentro e não é exposto. Ainda admiro minha mãe. Toda a minha vida eu estive olhando para ele e estudando-o como uma exposição incrível. Há tanto amor nela, tanta luz interior. Mesmo quando ela se encontra em algumas circunstâncias incompreensíveis, as pessoas vêm em seu auxílio, porque ela mesma ajuda os outros durante toda a sua vida. Parece-me que tal estado de harmonia interior é o principal tesouro feminino.