Pela primeira vez na história da humanidade, o mundo está mudando tão rapidamente. Essas mudanças estão nos deixando mais estressados do que nunca. O que vai acontecer com o trabalho? Serei capaz de alimentar minha família? Quem meu filho se tornará? Essas perguntas nos mantêm vivos. O psicólogo Dmitry Leontiev tem certeza de que a única maneira de viver uma vida feliz é parar de tentar conhecer o futuro. Esta é a coluna dele. Isso o ajudará a entender por que as expectativas são ruins e por que você não deve procurar videntes.
O que acontecerá em 20 anos? Resumindo, não sei. Além disso, não quero saber. Embora, como ser humano, eu entenda esse tipo de jogo de contas de vidro como futurologia – prever o futuro. E eu amo ficção científica. Mas não procuro respostas específicas nele, mas um leque de possibilidades. Não tenha pressa para criar expectativas.
Na prática psicológica, muitas vezes encontro o papel destrutivo das expectativas.
As pessoas que vivem bem estão convencidas de que sua vida é cheia de problemas, porque na visão delas tudo deveria ser diferente. Mas a realidade nunca corresponderá às expectativas. Porque as expectativas são fantasia. Como resultado, essas pessoas sofrem até conseguirem destruir as expectativas de uma outra vida. Quando isso acontece, tudo fica melhor.
As expectativas são como pedras cinzentas dos contos de fadas de Volkov sobre as aventuras da garota Ellie - elas não permitem que você chegue à Terra Mágica, atraindo e não liberando viajantes de passagem.
O que estamos fazendo com o nosso futuro? Nós construímos isso em nossas mentes e acreditamos nele nós mesmos.
vou começar com paradoxo psicológico, quase zen, embora a situação seja cotidiana. Uma piada conhecida por muitos. «Será que ele terá sucesso ou não?» pensou o motorista do ônibus, olhando pelo retrovisor a velha que corria em direção às portas ainda abertas do ônibus. “Não tive tempo”, pensou com desgosto, apertando o botão para fechar as portas.
Confundimos e não distinguimos entre o que acontece independentemente de nossas ações e o que acontece quando ligamos.
Esse paradoxo expressa a peculiaridade de nossa atitude em relação ao futuro: confundimos e não distinguimos entre o que acontece independentemente de nossas ações e o que acontece quando ligamos.
O problema do futuro é o problema do sujeito – o problema de quem o define e como.
Não podemos ter certeza do futuro, assim como não podemos ter certeza do presente.
Tyutchev no século XNUMX formulou isso nas linhas: “Quem se atreve a dizer: adeus, através do abismo de dois ou três dias?” No final do século XNUMX, nas linhas de Mikhail Shcherbakov, isso soava ainda mais curto: “Mas quem na quinta hora sabia o que aconteceria com ele na sexta?”
O futuro muitas vezes depende de nossas ações, mas raramente de nossas intenções. Portanto, nossas ações o mudam, mas muitas vezes não da maneira que planejamos. Considere O Senhor dos Anéis de Tolkien. Sua ideia principal é que não há conexão direta entre intenções e ações, mas sim uma conexão indireta.
Quem destruiu o Anel da Onipotência? Frodo mudou de idéia sobre destruí-lo. Isso foi feito por Gollum, que tinha outras intenções. Mas foram as ações de heróis com boas intenções e ações que levaram a isso.
Estamos tentando tornar o futuro mais certo do que pode ser. Porque a incerteza dá origem a uma ansiedade desagradável e desconfortável que você deseja eliminar da vida. Como? Determine exatamente o que vai acontecer.
A enorme indústria de previsões, adivinhos, astrólogos satisfaz a necessidade psicológica das pessoas de se livrar do medo do futuro através da obtenção de imagens fantásticas do que vai acontecer.
A enorme indústria de previsões, adivinhos, previsores, astrólogos satisfaz a necessidade psicológica das pessoas de se livrar da ansiedade, do medo do futuro, através da obtenção de qualquer tipo de imagem fantástica do que vai acontecer. O principal é que a imagem seja clara: «O que foi, o que será, como o coração se acalmará.»
E o coração realmente se acalma com qualquer cenário para o futuro, se fosse certo.
A ansiedade é a nossa ferramenta para interagir com o futuro. Ela diz que há algo que ainda não sabemos com certeza. Onde não há ansiedade, não há futuro, é substituído por ilusões. Se as pessoas fazem planos para a vida por muitas décadas à frente, elas excluem o futuro da vida. Eles simplesmente prolongam seu presente.
As pessoas lidam com o futuro de forma diferente.
O primeiro método - "previsão". É a aplicação de processos e leis objetivas, derivando deles as consequências pretendidas que devem ocorrer independentemente do que fazemos. O futuro é o que será.
segundo método - Projeto. Aqui, ao contrário, o objetivo desejado, o resultado, é primordial. Queremos algo e, com base nesse objetivo, planejamos como alcançá-lo. O futuro é o que deveria ser.
Um terceiro método – abertura ao diálogo com incertezas e oportunidades no futuro além de nossos cenários, previsões e ações. O futuro é o que é possível, o que não pode ser descartado.
Cada uma dessas três formas de se relacionar com o futuro traz seus próprios problemas.
A capacidade de cada pessoa individualmente e da humanidade como um todo de influenciar o futuro é limitada, mas sempre diferente de zero.
Se tratarmos o futuro como destino, essa atitude nos exclui de moldar o futuro. Claro que as possibilidades de cada pessoa individualmente e da humanidade como um todo de influenciar o futuro são limitadas, mas são sempre diferentes de zero.
Estudos do psicólogo americano Salvatore Maddi mostram que quando uma pessoa usa sua capacidade mínima para influenciar de alguma forma a situação, ela é capaz de lidar muito melhor com o estresse da vida do que quando pensa antecipadamente que nada pode ser feito e não tenta. Pelo menos é bom para a saúde.
Tratar o futuro como um projeto não permite que você veja o que não se encaixa nele. A sabedoria antiga é conhecida: se você realmente quer algo, então você vai conseguir, e nada mais.
Tratar o futuro como uma oportunidade permite que você interaja com ele da maneira mais produtiva possível. Como escreveu o autor de um dicionário alternativo sobre muitas humanidades, Yevgeny Golovakha, o possível é o que ainda pode ser evitado. O significado do futuro é revelado principalmente não em nós mesmos e não no próprio mundo, mas em nossa interação com o mundo, no diálogo entre nós. Andrei Sinyavsky disse: «A vida é um diálogo com as circunstâncias».
Por si só, o sentido de que falamos, tentando entender o que nos espera no futuro, surge no próprio processo da vida. É difícil encontrar ou programar com antecedência. Sócrates nos lembrou que, além do que sabemos, há algo que não sabemos (e sabemos). Mas também há algo que nem sequer sabemos que não sabemos. Este último está além da capacidade de nossa previsão e planejamento. O problema é estar preparado para isso. O futuro é algo que ainda não aconteceu. Não perca.