Redução de marcha. Acredita-se que esse termo tenha se originado nos países ocidentais no final do século 90 com a publicação do artigo “Life in a low gear: downshifting and a new look on success in the XNUMXs”. Esta palavra chegou à Rússia recentemente e ainda causa perplexidade. O que é downshift?
Downshifting é um fenômeno social em que as pessoas tomam a decisão de viver de forma mais simples para se libertar da corrida sem fim atrás de riqueza, fama e coisas da moda e dedicar suas vidas a algo realmente importante. Em outras palavras, é uma forma de encontrar um equilíbrio entre trabalho e lazer. Ele oferece uma oportunidade para se concentrar mais no desenvolvimento do próprio potencial e protestar contra a sociedade de consumo moderna com seu materialismo e interminável “corrida de ratos” por dinheiro.
O que é downshift?
Em busca de um melhor equilíbrio entre o trabalho e o resto de suas vidas, os downshifters podem tomar uma ou mais das seguintes etapas:
– reduzir o número de horas de trabalho para que você tenha mais tempo para si mesmo e menos estresse
– reduza suas despesas e o número de coisas consumidas para compensar a diminuição da renda e sair do ciclo de consumo sem fim
– encontrar um trabalho que esteja mais alinhado com os valores da vida para se sentir melhor no trabalho e se realizar como pessoa
– passe a passar mais tempo com a família e amigos, bem como com a comunidade local, o que ajuda a ter uma sensação de satisfação e felicidade nas relações e no serviço à sociedade, e não nas coisas materiais.
O que não é downshift?
Downshifting não é uma fuga da sociedade ou do trabalho, especialmente se você realmente gosta do seu trabalho. Isso também não significa que você tem que vender todas as suas coisas e nunca mais fazer compras ou comprar nada. E isso não significa que, tendo se tornado um downshifter, você deva mudar drasticamente seus planos de carreira ou a partir de agora trabalhar apenas para organizações sem fins lucrativos, cuidando da sociedade, mas não de si mesmo. Esta é uma busca por si mesmo, uma busca por seu próprio objetivo, equilíbrio, felicidade. E os downshifters acreditam que essa busca precisa de mais tempo e menos preocupação com coisas materiais. Só e tudo.
Passos para redução de marcha.
O melhor downshifting é um downshifting bem planejado. Se você deixar o emprego e ficar sem dinheiro, como resultado, não poderá fazer o que realmente gosta, mas será forçado a procurar um meio de subsistência. Para planejar melhor sua redução de marcha, você pode seguir as etapas a seguir.
1. Pense em sua vida ideal e em quem você quer ser. Faça a si mesmo algumas perguntas. Por exemplo, quero trabalhar menos e ter mais tempo livre? Estou lidando com o estresse? Eu sou feliz?
2. Entenda o que você está perdendo? A redução de marcha pode ajudá-lo?
3. Decida quando você começará a dar os primeiros passos para reduzir a marcha e como conseguirá isso. Converse com familiares e amigos sobre isso.
4. Pense em como você pode viver a vida que ama se sua renda diminuir devido à redução de marcha. Ou pense no tipo de trabalho que lhe traz prazer e que pode trazer dinheiro.
5. Decida o que você fará em seu tempo livre. Você passará mais tempo com sua família ou viajará? Você assumirá seu hobby ou começará a trabalhar em organizações voluntárias?
Em vez de confinamento…
Downshifting não é apenas encontrar o equilíbrio na vida. Esta é uma busca por si mesmo. Nos últimos anos, muitas pessoas decidiram por si mesmas que o que importa para elas não é o dinheiro e o prestígio de sua profissão, mas a felicidade pessoal.
Uma pessoa pode mudar muito... A história prova isso. Downshifting é uma maneira de mudar seu estilo de vida, para que mais tarde, talvez, mude a si mesmo e o mundo ao seu redor para melhor.