Desde os tempos antigos, as pessoas querem preservar a juventude eterna, ou pelo menos prolongá-la. Em quase todos os contos de fadas, você pode ouvir falar de bebidas rejuvenescedoras com propriedades milagrosas que o ajudam a ser sempre saudável e jovem.
A vida real é um pouco como um conto de fadas. Mas mesmo aqui você pode encontrar substâncias que podem dar vida longa e saúde. Existem bebidas especiais que têm propriedades de sabor maravilhosas e também ajudam a combater o envelhecimento.
A água é a cabeça de tudo.
Para dar frescor e suavidade à pele, ela precisa ser hidratada regularmente. E nada pode fazer isso melhor do que a água. A seleção do volume ideal de água é realizada levando em consideração sua massa e atividade. Você também deve considerar a época do ano. Ao mesmo tempo, todos os dias uma pessoa deve beber pelo menos oito copos de água. A presença de uma quantidade suficiente de fluido no corpo garante hidratação suficiente da pele e também lhe confere suavidade, suavidade e elasticidade. Além disso, a água mantém um equilíbrio de eletrólitos no corpo, o que garante o funcionamento do cérebro.
Chá verde antienvelhecimento
A popularidade desta bebida foi trazida pelo fato de ser capaz de reduzir a probabilidade de aparecimento e rápido desenvolvimento de doenças vasculares e cardíacas. O chá verde contém flúor, que previne cáries e fortalece os dentes. Estudos mostram que esta bebida previne o envelhecimento celular devido ao conteúdo de poderosos antioxidantes. Sua presença reduz o dano celular causado pela oxidação. Esse processo também é chamado de estresse oxidativo. Reduz a proteção das células, o que pode levar a doenças perigosas, que incluem câncer, acidente vascular cerebral, doença de Alzheimer e diabetes. O estresse oxidativo afeta diretamente o processo de envelhecimento. Segundo estudos, beber quatro xícaras de chá verde diariamente reduz o estresse em 50%, o que retarda significativamente o envelhecimento.
Cacau e um coração saudável
O cacau em sua composição contém flavonóides que preservam a juventude dos vasos sanguíneos. Isso reduz a probabilidade de desenvolvimento rápido de doença renal, diabetes e hipertensão. Os flavonóides também previnem problemas de memória. Além disso, eles são justamente creditados com propriedades anticarcinogênicas. Os benefícios do cacau para o corpo foram comprovados pela tribo indígena Kuna, que vivia no Panamá. Como se viu, os homens da tribo bebiam quarenta xícaras de cacau diariamente, graças às quais se distinguiam pela longevidade e excelente saúde.
Leite de soja para elasticidade da pele
Esta bebida é caracterizada por um alto teor de isoflavonas, que são componentes naturais responsáveis pela produção de colágeno na pele. Graças a esta proteína, a pele torna-se elástica e elástica. A estrutura das isoflavonas é semelhante ao estrogênio, que é um dos hormônios humanos. Portanto, eles também são chamados de fitoestrógenos. A eficácia das isoflavonas é muito menor em comparação com os hormônios. No entanto, eles ajudam as mulheres a lidar com a menopausa, superar os afrontamentos e suores noturnos. É impossível não notar seu efeito positivo na melhoria do funcionamento dos vasos sanguíneos e do coração, bem como na normalização do metabolismo.
suco de toranja para pele lisa
O suco de toranja contém licopeno, que é um corante natural. Graças a ele, a fruta tem uma cor rica. O licopeno é um dos antioxidantes mais fortes que podem neutralizar a principal causa de danos celulares – os radicais livres. Também é capaz de retardar o envelhecimento da pele e aumentar sua proteção natural contra a radiação ultravioleta solar. Além disso, o licopeno estimula a síntese de proteínas, tornando a pele mais elástica.
Suco de cenoura melhora a memória
Essa qualidade é fornecida pela luteolina, encontrada no suco de cenoura. Tem a capacidade de ter um efeito imunomodulador e antioxidante, previne a ocorrência de inflamação e tumores e neutraliza ativamente o aparecimento de reações alérgicas. Estudos mostram que a luteolina é mais benéfica no tratamento da esclerose múltipla, doença de Alzheimer, bem como na eliminação de problemas comuns associados ao envelhecimento.
Suco de laranja para uma visão perfeita
O suco contém uma enorme quantidade de luteína, que afeta a visão. A luteína ajuda a tornar a visão mais nítida e clara. Além disso, é capaz de proteger os olhos dos radicais livres que se formam quando expostos à luz direta. Uma dieta rica em suco de laranja previne a degeneração da retina e mantém uma excelente visão com alta eficiência. A falta de luteína no corpo causa distrofia de pigmentação da retina. Hoje, é a principal causa de perda de visão em idosos.
Suco de beterraba para melhorar a memória
O suco de beterraba contém antioxidantes e ácido nítrico. Portanto, também é chamado de elixir da juventude. Estudos mostraram que este suco ajuda a expandir os vasos sanguíneos e aumentar o fluxo sanguíneo, além de saturar as células com oxigênio. Beber suco de beterraba tem um efeito positivo na atividade cerebral. Além disso, é recomendado para a prevenção da hipertensão.