Olhos secos: abordagens complementares
Prevenção | ||
Vitaminas A. | ||
Linho (óleo e sementes). | ||
Prevenção
Vitamina A. As deficiências de vitamina A são bastante incomuns no Ocidente. Quando eles surgem, no entanto, eles levam a síndrome do olho secar1.
Dosagem
A quantidade recomendada de vitamina A na dieta é de 2 UI para mulheres e 330 UI para homens (3 anos ou mais).
Linho (óleo e sementes). Uma dieta rica em ômega-3 do óleo de linhaça demonstrou ajudar a prevenir a síndrome do olho seco em pacientes com síndrome de Gougerot-Sjögren2.
Dosagem
Recomenda-se tomar 1 g ou 2 g por dia na cápsula3.