Óleo de groselha preta, borragem ou prímula (internamente). Para manter a pele bem hidratada, o D^r Andrew Weil acredita que o ácido gama-linolênico (GLA) pode ajudar⁵. Pode ser encontrada no óleo de groselha preta, óleo de borragem e óleo de prímula. Esses óleos contêm ácidos graxos ômega-6 essenciais. O D^r Weil recomenda consumir 500 mg de óleo de groselha preta duas vezes ao dia para pele seca. É o óleo mais econômico. Em sua experiência, levaria de 2 a 6 semanas para que os benefícios se tornassem aparentes.

 Suplementos vitamínicos. Muitas vitaminas que vêm de nossa dieta têm um efeito positivo na pele. No entanto, parece que, no caso das vitaminas ingeridas em forma de suplemento, apenas uma pequena porção é direcionada para a pele. Suplementos vitamínicos são, portanto, virtualmente ineficazes na cura da pele.