Educação: como canalizar uma criança turbulenta

Seu mini-tornado não se mantém no lugar e você não consegue controlar sua agitação incessante e barulhenta ... Fique tranquilo, existem estratégias eficazes para ajude sua bateria elétrica a regular sua energia excessivamente transbordante. Siga o conselho da nossa treinadora Catherine Marchi para diminuir a pressão…

Etapa 1: eu desdramatizo

Crianças são naturalmente mexendo: eles precisam rastejar, tocar, explorar, mover, correr, pular, escalar ... Simplesmente porque é através das habilidades motoras que eles 

desenvolver sua inteligência. Você acha o seu particularmente rápido e agitado? Alegrem-se porque é um sinal do despertar intelectual, e ao longo de seu desenvolvimento psicomotor, ele investirá em ocupações mais calmas. 

Você gostaria que fosse mais silencioso ? A primeira coisa a fazer é dar a ele uma imagem positiva de si mesmo. Seu bulldozer é dinâmico e cheio de vida, parabenizá-lo por sua bela energia e alegrar-se porque ele implantará a mesma vitalidade para aprender a se superar crescendo. Lembre-se de que o problema é o comportamento do seu filho, não ele. Seus comentários e a maneira como você olha para ele são essencial para ele se sentir bem consigo mesmo e desenvolver uma boa autoconfiança. Se você continuamente lhe diz que ele é duro e está cansando você, ele construirá uma autoimagem negativa, e isso é o completo oposto do que você deseja. Aceite que ele não reage como você. Se você tem uma natureza mais calma e serena e foi uma criança quieta, seu filho é diferente e só se parece com ele mesmo. 

Acima de tudo, não cole a etiqueta, muito rapidamente desembainhada ultimamente, de criança hiperativa! Associados de hiperatividade três sintomas : perturbação da atenção (incapacidade de concentração), inquietação permanente e impulsividade. Se o seu filho é muito ativo, mas também pode sentar-se para ouvir uma história, fazer massinha ou qualquer atividade de que goste, ele é apenas turbulento, e você pode ajudá-lo a se canalizar.

Etapa 2: tento entender por que meu filho está tão inquieto

Para ajudar seu pequeno ciclone a se acalmar, é essencial entender por que eles estão tão animados. Pais de hoje estimular seus bebês enormementeIsso é positivo porque eles estão muito acordados, mas o lado negativo da superestimulação é que eles se acostumam a ter atividades interligadas, sem perder tempo para sonhar acordado. 

Pergunte a si mesmo se está dando a seu filho oportunidades suficientes para não fazer nada: crianças precisam estar entediadas ! Nesses momentos, eles pensam e têm ideias para se cuidar. Verifique a programação de seus dias. Talvez seu ritmo de vida seja muito intenso? Ou talvez seja o seu que está tão frenético que você não tem tempo suficiente para estar disponível! Especialmente depois que você voltou ao trabalho. A inquietação é muitas vezes um sinal de chamada, uma forma de atrair a atenção de um pai que está muito ocupado e não está presente o suficiente para o gosto da criança. 

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Adquira o hábito de planeje momentos só para o seu filho na sua programação diária, mesmo que esteja sobrecarregada. Quando você chega em casa do trabalho, por exemplo, faça uma pausa de meia hora e jogue com ele, antes de cuidar do banho e do jantar, e o resto. De manhã, aproveite para compartilhar um bom café da manhã com a família. Discuta regularmente com ele os eventos que marcaram seu dia. Conte histórias para ele à noite, na hora de dormir.

Outra causa comum de excitação é fadiga física. Se notar que seu filho não fica parado ao sair do berçário ou da escola ou porque não cochilou, é porque está exausto e não tem dinheiro. dorme. Seja mais firme em hora de dormir e nos cochilos, e você verá que será mais silencioso. Uma criança também pode ficar muito turbulenta quando seus pais ou parentes passam por eventos que provocam ansiedade, uma mudança, uma perda ou mudança de emprego, uma separação, a chegada de outra criança ... Se este for o seu caso, tranquilize seu filho, fale com ele, menospreze a situação e ele vai se acalmar.

Etapa 3: forneço um quadro claro

Para incentivar seu filho a ser menos inquieto, é importante explicar os comportamentos que representam um problema e o que exatamente você quer dele. Peça novo regras claras, chegue ao nível dele, olhe-o nos olhos e diga-lhe calmamente o que está errado. “Eu não quero você correndo por aí, jogando bola no apartamento, tocando tudo sem minha permissão, não terminando um jogo que você começou ...” E então diga a ele o que você prefere que seja feito em vez disso. 

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Repita as regras sempre que ele se comporta de forma inadequada. Não vai mudar de uma vez. Explique a ela que sua agitação não é apreciada pela sociedade, que incomoda a professora, os avós, a babá, outros filhos ... Ensine-a a pensar “como se comportar” em sociedade para ser valorizada. Corte-o com a frequência necessária enquanto permanece zen, mas não responda à sua agitação de forma repressiva, pois as punições (ou pior, uma surra) sem que ele entenda por que isso dói apenas ancorarão ainda mais o problema. E não hesite em dê-lhe responsabilidades : colocar a mesa, ajudá-lo a guardar os mantimentos ou preparar a refeição. Você o ajudará a encontrar um lugar próprio e um papel bem estabelecido na família. Ele não precisará mais correr em todas as direções para encontrar seu lugar!

Etapa 4: sugiro atividades interessantes

Assim que você sentir que seu ciclone está ganhando impulso, intervenha. Deixe-o saber que você o acha muito chateado e oferecer a ele atividades alternativas isso vai interessá-lo. Não se trata de impedir que ele se mova, porque ele precisa, mas de ajude-o a canalizar sua extraordinária energia. 

Como o seu furacão tem uma necessidade desesperada de se extinguir, você pode optar por atividades físicas ao ar livre, ir ao parque, passear na mata, jogar futebol, o triciclo, a patinete ... Ele vai poder usar a sua energia física limitado no tempo e não sem parar.

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Alternando com atividades motoras, planeje tempos calmos onde ele pode brincar com seus brinquedos fofinhos e estatuetas, jogos de construção. Atividades manuais: convide-o a desenhar e / ou pintar, a fazer massinha ou a um teatro de fantoches, a se fantasiar. Abra um livro ilustrado e coloque-o no colo para que possam ler juntos. Sente-se com ele para assistir a um pequeno desenho animado, mas não o deixe na frente das telas (TV, tablet, computador, smartphone) por horas com o pretexto de que ele finalmente fica calado, porque isso só o excita mais e é uma bomba-relógio ... Você também pode fazer ele um grande abraço em seus braços porque é um sedativo muito eficaz. E se ele quiser, sugira um pequeno exercício de relaxamento (veja a caixa abaixo). Por pegue a atenção dele, acenda uma vela e peça-lhe que a apague soprando suavemente sobre a chama várias vezes seguidas.

Etapa 5: eu o parabenizo e incentivo seus esforços

Como todos os pais (ou quase ...), você tende a apontar o que está errado e esquecer de mencionar o que está indo bem. Quando o seu carrinho pega um livro, pousa para uma atividade, para de correr quando você lhe pede para ... dar os parabéns calorosos! Diga a ele que ele pode ser ferro dele, possivelmente dê um pequena recompensa (um passeio, um novo livro, uma estatueta ...) para encorajá-lo a recomeçar. Nem sempre, é claro, precisa ser excepcional para ser motivador.