Com base em nossa pesquisa (janeiro de 2011), nenhum produto natural para a saúde voltado para o tratamento da endometriose foi estudado seriamente. Alguns profissionais oferecem aos seus pacientes bagas de árvores castas, raiz de dente de leão e casca de Viorna Obier or cinza espinhosa para reduzir seus sintomas⁸. Para obter mais informações, consulte um fitoterapeuta ou naturopata treinado.

 Gerenciamento da dor. Exercícios, como tai chi ou ioga, ajudam algumas mulheres a lidar melhor com a dor⁹.

 óleo de rícino/castor (Ricinus communis) Esse óleo vegetal, chamado de “óleo de rícino” em inglês, pode ajudar a reduzir a dor pélvica.¹⁰. Mergulhe uma compressa em óleo de rícino. Aplique na parte inferior do abdômen. Coloque em cima de uma bolsa de água quente ou um “saco mágico” quente. Deite-se de costas e deixe-o sentar-se por pelo menos 30 minutos. Se necessário, repita diariamente.

 Medicina Chinesa Tradicional. A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é um dos métodos não convencionais mais usados ​​por mulheres para tratar a endometriose⁸. É sugerido, entre outros, por D^r Andrew Weil. Os tratamentos geralmente consistem em tonificar os rins e o Qi (fluxo de energia) e promover a circulação sanguínea para neutralizar a estagnação do sangue no abdômen. Combina a acupuntura e o uso de plantas, como a corydalis, a chinesa bupler ou a angélica chinesa⁸. Alguns estudos clínicos na China sugerem que o TCM pode aliviar os sintomas ou até mesmo tratar a infertilidade em algumas mulheres^11-14 . No entanto, esses estudos não foram realizados com controle com placebo e sua qualidade metodológica é considerada baixa. O tratamento requer acompanhamento por um especialista.

 Mudanças na dieta. Para aliviar os sintomas da endometriose ou evitar que eles piorem, o médico americano Andrew Weil aconselha a seguir uma dieta com as propriedades anti-inflamatório¹⁵. Este regime é semelhante ao regime mediterrâneo.

Aqui estão seus princípios básicos:

- comer uma grande variedade de alimentos;

- inclua tantos alimentos frescos quanto possível;

- minimizar a quantidade de alimentos refinados e junk food;

- Coma muitos frutos e vegetais.

Para saber mais sobre essa dieta e saber a opinião da nossa nutricionista Hélène Baribeau sobre o assunto, consulte: Dra. Weil: a dieta antiinflamatória.

a D^r Weil também recomenda evitar o consumo de carne e laticínios de fazendas industriais e favorecer produtos de uma agricultura biológica, que não recebeu hormônios.