Não há dúvida de que uma dieta nutritiva mantém o corpo saudável. No entanto, o efeito de certos alimentos em órgãos específicos ainda é pouco apoiado pela ciência. Enquanto isso, a natureza sugere o relacionamento existente de forma aberta e direta. Convidamos você a dar uma olhada de perto e com fotos divertidas!
Vale a pena notar que a maioria das frutas e legumes apresentados para a máxima preservação de propriedades úteis.
Então vamos começar com. No contexto, parece nada mais do que... um olho humano! Todos nós, é claro, conhecemos o efeito positivo desse vegetal na visão. As cenouras devem sua cor laranja brilhante ao beta-caroteno, que reduz o risco de catarata. O pigmento protege contra a degeneração macular, um problema de visão relacionado à idade que afeta uma em cada quatro pessoas com mais de 65 anos.
lembra os alvéolos dos pulmões. O pulmão é constituído por “ramos” do trato respiratório, que terminam em formato celular – o alvéolo – nele ocorre a troca gasosa com os capilares pulmonares. Uma dieta rica em uvas frescas reduz o risco de câncer de pulmão e enfisema. As sementes de uva também contêm proantocianidina, que se acredita reduzir a gravidade da asma causada por alergias. Uma das razões pelas quais um bebê prematuro luta para sobreviver é que os alvéolos não começam a se formar antes de 23-24 semanas de gestação.
– sem dúvida, uma pequena cópia do cérebro humano – o hemisfério esquerdo e direito, o cerebelo. Até as dobras da noz são como as circunvoluções do neocórtex. Segundo os cientistas, as nozes ajudam a formar mais de 35 neurotransmissores no cérebro, aumentando a sinalização e melhorando a comunicação entre as células cerebrais. As nozes ajudam a proteger contra a demência. De acordo com um estudo do Dr. James Joseph da Universidade Tuft (Boston), as nozes podem destruir as placas de proteínas, que estão associadas, por exemplo, à doença de Alzheimer.
cura e apoia o funcionamento saudável dos rins, repetindo sua forma exata (daí o nome em inglês – feijão). O feijão oferece uma variedade de vitaminas e minerais e, portanto, é benéfico para todo o organismo.
replicar a estrutura dos ossos. Os vegetais listados são especialmente necessários para sua força, porque os ossos são 23% de sódio, que é o que esses vegetais são ricos. fraco. Esses alimentos atendem às necessidades esqueléticas do corpo.
A saúde dos ovários é promovida, que são muito idênticas a eles na aparência. Um estudo italiano descobriu que as mulheres cuja dieta é rica em azeite têm um risco 30% menor de câncer de ovário.
nos faz pensar no estômago. Não é à toa que ajuda muito a digestão, e a Ayurveda e a medicina chinesa usam esse vegetal há 5000 anos para uma variedade de problemas digestivos. O gengibre retarda o crescimento de tumores nos intestinos.
coloque um sorriso no seu rosto! A fruta mais popular contém a proteína triptofano, que, quando digerida, é convertida no neurotransmissor serotonina, um elemento determinante do humor. A banana pode ser justamente chamada de antidepressivo natural. Observe que a fruta curvada nada mais é do que um sorriso alegre!