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Os livros do psicólogo americano Dale Carnegie tornaram-se para muitos russos uma fonte de primeiro conhecimento no campo da psicologia. E a ideia de que se pode ter sucesso em qualquer negócio apenas graças a um sorriso parecia incrível para os sombrios habitantes do espaço pós-soviético. No entanto, com o tempo, as teorias de Carnegie perderam relevância. Por quê isso aconteceu?
País de conselho
Famintos por “literatura proibida”, lemos os livros de Carnegie em uma época em que sua popularidade nos Estados Unidos havia muito havia superado seu apogeu. Suas obras mais importantes, Como fazer amigos e influenciar pessoas e Como parar de se preocupar e começar a viver, apareceram na América na primeira metade do século 1936: em 1948 e XNUMX, respectivamente.
Em resumo, as dez dicas de Como parar de se preocupar e começar a viver são as seguintes:
- Aprenda a traçar uma linha clara entre o passado e o futuro, deixando a porta do passado fechada.
- Pré-imaginando e reencenando uma situação em que o pior poderia acontecer e pensando em uma saída.
- Aprenda o pensamento positivo e a ação positiva.
- Tenha sempre em mente que quando estamos nervosos, prejudicamos nossa própria saúde.
- Em caso de ansiedade e ansiedade, envolva-se em um negócio que lhe permita relaxar e esquecer a causa da ansiedade.
- Lembre-se: a probabilidade de problemas acontecerem com você é extremamente pequena.
- Não “vire serragem”, ou seja, não reviva os problemas do passado de novo e de novo, mas aceite-os e deixe-os ir.
- Não fique chateado por causa de pequenos problemas, apenas não os notando.
- Defina um «limitador» para a sua ansiedade e preocupação.
- Não se concentre em si mesmo: pense mais nos outros, ajude as pessoas, faça boas ações.
“Tive que me referir ao trabalho de Dale Carnegie mais de uma vez, mas desde então li tantos livros sobre desenvolvimento de personalidade que esqueci muito”, diz Christina, de 49 anos. — No entanto, alguns de seus conselhos — por exemplo, do livro «Como parar de se preocupar e começar a viver», ainda uso. Eles me ajudam a superar dúvidas, ansiedade, lidar com memórias desagradáveis e situações difíceis da vida.”
Em geral, não há realmente nada nitidamente negativo em tal conselho. No entanto, se você tem depressão ou outra condição interna difícil, é improvável que qualquer um dos psicólogos profissionais recomende que você lide com isso com a ajuda de pensamentos positivos e boas ações.
Mostrar máscaras
Carnegie argumentou que para ser feliz é preciso ter sucesso na profissão, o que significa poder falar com o público, encantar parceiros de negócios e obrigar qualquer pessoa a fazer o que você precisa.
“Basicamente, Carnegie ensina coisas imorais – manipular as pessoas para seu próprio benefício”, diz Daria, 35 anos. “Dizer o que eles querem ouvir é hipocrisia. Portanto, se esses livros tornaram alguém agradável e popular, a própria pessoa não mudou, mas apenas escondeu suas intenções sob uma máscara por causa do lucro.
Os psicólogos modernos aderem amplamente a um ponto de vista semelhante.
“A ideia principal de Carnegie é “sorria, você será apreciado pelos outros e o sucesso espera por você”, mas se você se comunicar apenas como ele aconselha, precisará se esconder constantemente atrás de uma fachada, explica a psicóloga e gestalt terapeuta Sofya Pushkareva. — Se você for amigável desde o início, poderá estabelecer contato com outra pessoa, diminuir a tensão e criar condições para uma comunicação posterior. Mas se você continuar no mesmo espírito e mais longe, então este é um caminho direto para a neurose.
O principal é nos percebermos como somos, e permitir que diferentes sentimentos sejam. Afinal, é impossível agradar a todos.
A principal mensagem de Carnegie é a rejeição do próprio «eu» para tornar a comunicação com outras pessoas mais eficaz. Na vida, esse método é bastante aplicável: vale a pena desistir de sua própria opinião em uma conversa e se conter constantemente, pois o interlocutor fará tudo o que você precisa. No entanto, vale a pena dizer como isso afeta a psique? Afinal, emoções negativas que não encontram saída se acumulam e se tornam causa de estresse.
“Acontece que não estamos vivendo nossa própria vida, mas a de outra pessoa: geralmente aceita, normal”, continua a psicóloga. “Portanto, como resultado dessa comunicação, há um sentimento de insatisfação, perda de si mesmo.”
"Sorriso!" é o conselho mais repetido de Dale Carnegie. O homem sorridente da «foto» de Carnegie realmente tem tudo: família, trabalho, sucesso. No entanto, parece não haver felicidade e alegria: em vez delas - solidão e depressão.
“É importante sorrir, assim como estar com raiva ou chorar, quando você sente vontade. O principal é nos percebermos como somos, e permitir que diferentes sentimentos sejam. Afinal, ainda é impossível agradar a todos”, conclui Sofya Pushkareva.