FitnessBlender: mais de 500 treinos gratuitos no youtube

FitnessBlender é um dos projetos mais populares de fitness no youtube. Neste canal você pode encontrar uma enorme variedade de treinos de curto a longo, com equipamento adicional e sem para iniciantes e avançados.

Canal de descrição do youtube, FitnessBlender

O canal FitnessBlender criado por um casal de treinadores com anos de experiência em esportes, Daniel e Kelly. Para dois, criaram mais de 500 exercícios, entre os quais todos podem encontrar para si o programa perfeito. O canal existe há cerca de 7 anos, e durante esse tempo foram baixados cerca de 750 vídeos com visualizações totais de mais de 500 milhões! Todas as semanas há novos treinos FitnessBlender, então o canal de vídeo todos os dias está ganhando impulso e visualizações.

Taxa de quadros do vídeo classificados em grupos, que você pode encontrar na guia de listas de reprodução. Este treinamento de diversidade é raro:

  • Exercícios de cardio / tonificação para iniciantes de baixo impacto (o treino de baixo impacto e para iniciantes)
  • Exercícios avançados da Fitness Blender (um programa para avançados)
  • 10 minutos ou menos exercícios (programa curto)
  • Treinos de 30 minutos ou mais longos (o programa dura 30 minutos ou mais)
  • Vídeos de treino de Ab (para a imprensa)
  • Treinos de nádegas e coxas (para coxas e nádegas)
  • Exercícios para a parte superior do corpo para queima de gordura (para a parte superior do corpo)
  • Vídeos de treino HIIT - treinamento de intervalo de alta intensidade (programa HIIT)
  • Exercícios cardiovasculares de queima de gordura (sessões de cardio para queimar gordura)
  • Exercícios de construção de massa para músculos (para crescimento muscular)
  • Vídeos de treino Kettlebell (exercícios com pesos)
  • Exercícios de coordenação, agilidade e equilíbrio (para coordenação, agilidade e equilíbrio)
  • Vídeos de exercícios de flexibilidade, alongamento, aquecimento e relaxamento (alongamento e alongamento)
  • Vídeos de treino completo de Pilates (Pilates)

Mas isso não é tudo! Daniel e Kelly criaram seu próprio site onde você pode usar a pesquisa especial para pesquisar seu programa de forma rápida e fácil. Defina os filtros necessários (tempo, dificuldade, área do problema, equipamento utilizado, tipo de carga) e será oferecido treinamento conforme sua solicitação. Este fator torna o canal FitnessBlender ainda mais atraente aos usuários.

Vídeo feito em fundo branco, com design de qualidade, cronômetro e explicações. Tais programas são fáceis e agradáveis ​​de seguir. Os treinadores usam exercícios clássicos em sala de aula, mas tentam tornar cada programa único e diverso.

O vídeo mais popular do canal FitnessBlender

Você pode escolher independentemente os programas que lhe interessam e começar com o vídeo mais popular. Oferecemos uma seleção dos melhores exercícios do canal de fitness, FitnessBlender.

1. 10 minutos de treino de abs

Treino de 10 minutos para abdominais - exercícios abdominais e oblíquos em casa

2. 37 minutos de queima de gordura de treino cardiovascular

3. 5 minutos de treino de nádegas e coxas para um bumbum maior

4. O desafio de agachamento mais eficaz: 100 Rep

5. Treino de 10 minutos para abdominais em pé

6. Suor rápido cardio para perder peso e queimar gordura da barriga

7. 32 minutos de treino cardiovascular em casa sem equipamento

8. Treino de intervalo de cardio-cardio de 25 minutos de kickboxing

9. Braços da camiseta: ombros, braços e treino das costas

10. 20 minutos de treino de escada brutal HIIT

Opinião sobre um dos programas FitnessBlender:

Varie o seu treino com o canal do youtube FitnessBlender. Entre os muitos vídeos de Daniel e Kelly com certeza você encontrará um programa para você.

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