Conteúdo
- Canal de descrição do youtube, FitnessBlender
- O vídeo mais popular do canal FitnessBlender
- 1. 10 minutos de treino de abs
- 2. 37 minutos de queima de gordura de treino cardiovascular
- 3. 5 minutos de treino de nádegas e coxas para um bumbum maior
- 4. O desafio de agachamento mais eficaz: 100 Rep
- 5. Treino de 10 minutos para abdominais em pé
- 6. Suor rápido cardio para perder peso e queimar gordura da barriga
- 7. 32 minutos de treino cardiovascular em casa sem equipamento
- 8. Treino de intervalo de cardio-cardio de 25 minutos de kickboxing
- 9. Braços da camiseta: ombros, braços e treino das costas
- 10. 20 minutos de treino de escada brutal HIIT
FitnessBlender é um dos projetos mais populares de fitness no youtube. Neste canal você pode encontrar uma enorme variedade de treinos de curto a longo, com equipamento adicional e sem para iniciantes e avançados.
Canal de descrição do youtube, FitnessBlender
O canal FitnessBlender criado por um casal de treinadores com anos de experiência em esportes, Daniel e Kelly. Para dois, criaram mais de 500 exercícios, entre os quais todos podem encontrar para si o programa perfeito. O canal existe há cerca de 7 anos, e durante esse tempo foram baixados cerca de 750 vídeos com visualizações totais de mais de 500 milhões! Todas as semanas há novos treinos FitnessBlender, então o canal de vídeo todos os dias está ganhando impulso e visualizações.
Taxa de quadros do vídeo classificados em grupos, que você pode encontrar na guia de listas de reprodução. Este treinamento de diversidade é raro:
- Exercícios de cardio / tonificação para iniciantes de baixo impacto (o treino de baixo impacto e para iniciantes)
- Exercícios avançados da Fitness Blender (um programa para avançados)
- 10 minutos ou menos exercícios (programa curto)
- Treinos de 30 minutos ou mais longos (o programa dura 30 minutos ou mais)
- Vídeos de treino de Ab (para a imprensa)
- Treinos de nádegas e coxas (para coxas e nádegas)
- Exercícios para a parte superior do corpo para queima de gordura (para a parte superior do corpo)
- Vídeos de treino HIIT - treinamento de intervalo de alta intensidade (programa HIIT)
- Exercícios cardiovasculares de queima de gordura (sessões de cardio para queimar gordura)
- Exercícios de construção de massa para músculos (para crescimento muscular)
- Vídeos de treino Kettlebell (exercícios com pesos)
- Exercícios de coordenação, agilidade e equilíbrio (para coordenação, agilidade e equilíbrio)
- Vídeos de exercícios de flexibilidade, alongamento, aquecimento e relaxamento (alongamento e alongamento)
- Vídeos de treino completo de Pilates (Pilates)
Mas isso não é tudo! Daniel e Kelly criaram seu próprio site onde você pode usar a pesquisa especial para pesquisar seu programa de forma rápida e fácil. Defina os filtros necessários (tempo, dificuldade, área do problema, equipamento utilizado, tipo de carga) e será oferecido treinamento conforme sua solicitação. Este fator torna o canal FitnessBlender ainda mais atraente aos usuários.
Vídeo feito em fundo branco, com design de qualidade, cronômetro e explicações. Tais programas são fáceis e agradáveis de seguir. Os treinadores usam exercícios clássicos em sala de aula, mas tentam tornar cada programa único e diverso.
O vídeo mais popular do canal FitnessBlender
Você pode escolher independentemente os programas que lhe interessam e começar com o vídeo mais popular. Oferecemos uma seleção dos melhores exercícios do canal de fitness, FitnessBlender.
1. 10 minutos de treino de abs
2. 37 minutos de queima de gordura de treino cardiovascular
Veja este vídeo no YouTube
3. 5 minutos de treino de nádegas e coxas para um bumbum maior
Veja este vídeo no YouTube
4. O desafio de agachamento mais eficaz: 100 Rep
Veja este vídeo no YouTube
5. Treino de 10 minutos para abdominais em pé
Veja este vídeo no YouTube
6. Suor rápido cardio para perder peso e queimar gordura da barriga
Veja este vídeo no YouTube
7. 32 minutos de treino cardiovascular em casa sem equipamento
Veja este vídeo no YouTube
8. Treino de intervalo de cardio-cardio de 25 minutos de kickboxing
Veja este vídeo no YouTube
9. Braços da camiseta: ombros, braços e treino das costas
Veja este vídeo no YouTube
10. 20 minutos de treino de escada brutal HIIT
Veja este vídeo no YouTube
Opinião sobre um dos programas FitnessBlender:
Varie o seu treino com o canal do youtube FitnessBlender. Entre os muitos vídeos de Daniel e Kelly com certeza você encontrará um programa para você.
Leia também nossa coleção de exercícios eficazes do FitnessBlender:
- 10 exercícios de FitnessBlender que o ajudarão a queimar 1000 calorias em uma aula!
- FitnessBlender - Desafio de 5 dias: três complexos prontos para perda de peso
- 9 treinamento de força com halteres de corpo inteiro do canal youtube-FitnessBlender
Para perda de peso