Cada vez mais, planejar o aumento da família é uma decisão consciente e responsável tomada após preparativos prévios. Os futuros pais analisam muitos aspectos que podem ser importantes e decisivos em um evento tão significativo como trazer uma nova criaturinha ao mundo, completamente indefesa e dependente apenas da mãe e do pai. Ao assumir um desafio como a gravidez e se preparar adequadamente para ela, eles podem garantir a si mesmos um tempo bonito e tranquilo de uma jornada de nove meses coroada com sucesso total.
Quando abordamos deliberadamente o planejamento da gravidez, tomamos uma série de ações que visam mudar nosso estilo de vida, melhoramos nossa alimentação para aumentar as chances não só de engravidar, mas também para evitar problemas durante sua duração. Na maioria dos casos, a saúde de nosso filho depende de nós mesmos, do que comemos e de como vivemos. Já nas primeiras semanas de formação dos órgãos do nosso bebê, como a uretra ou o coração, podemos influenciá-lo para reduzir o risco de alterações perturbadoras do desenvolvimento. Então acaba por ser útil O ácido fólico que é extremamente valioso vitamina B 9.
O ácido fólico ou seja, a vitamina B9 tem um papel extremamente importante para o desenvolvimento do nosso filho. Deve ser tomado pelas futuras mães já três meses antes da gravidez planejada e por um período de tempo mais longo. Como o corpo humano é incapaz de absorver os folatos naturais, devemos fornecê-los em preparações compostas especialmente para essas ocasiões. O ácido fólico pode ser tomado por todos, não só por mulheres grávidas, mas também por homens. Pode-se dizer que o ácido fólico é a cura para todos os males – ajuda a prevenir doenças do aparelho circulatório, previne alguns tipos de câncer, previne a depressão, permite um bom sono, elimina infartos ou anemias. A deficiência de ácido fólico no corpo pode causar anemia, ansiedade, inquietação, problemas de concentração, náuseas, falta de apetite e diarreia. É melhor tomar ácido fólico profilaticamente, considerando que grande parte das gestações são espontâneas.
O primeiro trimestre da gravidez é o período do processo de desenvolvimento mais complicado que a mãe natureza planejou. Os órgãos mais importantes do corpo humano estão se formando, e é nessa época que o ácido fólico pode ajudar a prevenir defeitos uretrais, que gradualmente se transformam na medula espinhal e no cérebro do bebê. Se o tubo não fechar adequadamente durante a formação, podem ocorrer defeitos como espinha bífida ou anencefalia. Ao tomar ácido antes da gravidez planejada, multiplicamos a chance de eliminação completa desses defeitos.
O ácido fólico tomado já durante a gravidez também permite eliminar o risco de muitas complicações. Incluindo defeitos da placenta ou abortos espontâneos. Os folatos são necessários para o desenvolvimento adequado do sistema nervoso e a produção de glóbulos vermelhos.
Infelizmente, para a grande maioria dos futuros pais e mães felizes, o estágio de planejamento termina com o próprio planejamento. Portanto, é melhor tomar profilaticamente o ácido fólico, que ajuda a produzir o hormônio da felicidade em nosso corpo e não lamentar a falta de medidas devidamente tomadas para multiplicar essa felicidade.