A incidência de câncer está aumentando e crescendo muito rapidamente. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, 13% das mortes em 2011 na Rússia foram devido ao câncer. Muitos fatores podem desencadear o câncer: o meio ambiente, nossas emoções, os alimentos que comemos e os produtos químicos que consumimos. Pouca atenção é dada à prevenção do câncer hoje, incluindo pouca discussão sobre as etapas que podemos tomar por conta própria para diagnosticá-lo precocemente. Você pode ler as diretrizes básicas que todos devem conhecer aqui.
Além disso, você deve estar ciente de que há cada vez mais dados científicos sobre produtos que têm a capacidade de prevenir o desenvolvimento de células cancerígenas. Faço logo uma reserva: só o uso regular destes produtos pode ter um efeito positivo. Como eles funcionam?
Você já ouviu falar sobre angiogênese? É o processo de formação de vasos sanguíneos no corpo a partir de outros vasos sanguíneos. Os vasos sanguíneos ajudam a manter nossos órgãos funcionando. Mas para a angiogênese funcionar para nós, o número certo de vasos deve se formar. Se a angiogênese não for intensa o suficiente, fadiga crônica, queda de cabelo, derrames, doenças cardíacas, etc. podem ser as consequências. Se a angiogênese for excessiva, nos deparamos com câncer, artrite, obesidade, doença de Alzheimer, etc. Quando a intensidade da angiogênese é normal, as células cancerosas que “dormem” em nosso corpo não são alimentadas. A influência da angiogênese no desenvolvimento do tumor se aplica a todos os tipos de câncer.
Se você se preocupa com sua saúde e percebe a alimentação, entre outras coisas, como uma das formas de prevenir doenças, inclua alimentos desta lista em sua dieta:
- Chá verde,
- morangos,
- Amora silvestre,
- amoras,
- framboesa,
- laranjas,
- Toranja,
- limões,
- maçãs,
- Uvas vermelhas,
- Repolho chinês,
- Browncol,
- ginseng,
- açafrão,
- noz-moscada,
- alcachofras,
- lavanda,
- abóbora,
- salsa,
- alho,
- Tomates,
- azeite,
- óleo de semente de uva,
- Vinho tinto,
- chocolate amargo,
- cereja,
- abacaxis.