Marina Gazmanova guarda seus dias livres para si mesma, da mesma forma que seu famoso marido. Sim, mesmo durante uma pandemia. Como se nada tivesse acontecido, a musa da artista celebra seu 51º aniversário há vários dias e, ao longo do caminho, compartilha dicas sobre como sobreviver ao blues da primavera e fortalecer o sistema imunológico.
Marina e Oleg Gazmanov
No Instagram de Marina Gazmanova, toda uma comunidade de mulheres se formou, discutindo problemas familiares, criando filhos e peculiaridades do autodesenvolvimento. O fato é que a esposa do principal “vagabundo” do país de vez em quando escreve sobre coisas que são significativas para os assinantes e compartilha sua experiência e sabedoria. Mesmo assim, por ter vivido um casamento feliz por mais de 17 anos, criou filhos talentosos e, para inveja de muitos, continua sendo uma mulher atraente e eficaz. Marina, muito contente!
Durante uma pandemia, Gazmanova não semeia o pânico e continua a viver como antes: ela se dedica a si mesma e à sua família, escreve em um blog, se comunica com os seguidores. Este último pediu a Marina que dissesse como se proteger durante esse período turbulento do coronavírus e como aumentar a imunidade. Ela respondeu de bom grado.
“Na entressafra, faço banhos com sal marinho de farmácia, bicarbonato de sódio e óleo perfumado, que é um excelente anti-séptico para pele e hálito. Eu adiciono a árvore do chá e óleo de limão à lâmpada de aroma! Tem cheiro de saúde e vigor. No verão eu congelei muitas frutas, agora faço geléia fresca com mel e preparo compotas sem açúcar ”, disse Gazmanova.
Além disso, a celebridade toma suplementos dietéticos para elevar o nível de ferro no corpo e um sono profundo, assim como óleo de peixe, uma importante fonte de ômega-3.
Marina fez reserva que não se deve prescrever vitaminas e suplementos nutricionais, é melhor primeiro fazer exames e consultar um médico. Nós apoiamos! E também pegamos nas armas outros conselhos Gazmanova, aqueles que “sem receita”.
“Bom - banho quente e frio, exercícios, sexo suave, atitude positiva, criatividade, estudo, compreensão de coisas novas ... Benevolência e respeito aos limites, os nossos e os outros!”
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Os internautas nunca param de admirar a sabedoria e feminilidade de Marina Gazmanova
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Aliás, todas essas dicas não são relevantes apenas durante uma pandemia e beribéri de primavera - elas podem ser seguidas em qualquer época do ano.
@marinagazmanova/Instagram