1. Adicione polpa ao seu smoothie para adicionar fibra grossa a ele.
2. Se você estiver espremendo vegetais, adicione a polpa à sua sopa para torná-la mais espessa e nutritiva.
3. Você pode fazer sorvete enchendo a polpa com suco, água ou leite vegetal;
4. Faça um caldo de legumes despejando água sobre o suco restante, adicionando ervas e especiarias
5. Faça um chá de frutas despejando água sobre o restante do suco de frutas, adicionando canela e gengibre
6. Use a polpa para fazer um molho para massas ou como uma camada para lasanha
7. Prepare geleia ou fatias de frutas
8. Adicione a polpa aos pãezinhos vegetarianos. Adiciona umidade, sabor e nutrientes
9. Cupcakes, bolos, pães, biscoitos, barras de granola – você também pode adicionar polpa a todos esses doces!
10. Faça panquecas ou panquecas. A polpa criará a textura desejada
11. Faça “croutons” com os restos de vegetais
12. Prepare a massa de pizza. Basta adicionar um pouco de farinha, substituto de ovo (sementes de linhaça e chia) e um pouco de sal à polpa
13. E a marmelada com ágar-ágar?
14. Moa a polpa de frutas, misture com frutas secas, água, aveia, especiarias, nozes e sementes – um café da manhã saudável está pronto!
15. Prepare o “muesli”: seque a polpa e adicione nozes, sementes e frutas secas
16. Esprema a polpa dos legumes, seque e use como pão ralado
17. Use em receitas caseiras de cuidados com a pele, como esfoliantes, máscaras e sabonetes
18. Você pode adicionar a polpa à ração do seu animal de estimação. Eles também não se importam em melhorar.
19. Congele a polpa em uma bandeja de cubos de gelo e use-a quando precisar.
20. Se você gosta de jardinagem, adube a polpa.