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As preferências de sabor variam muito com o tempo. Vem a entender que os pratos são nutritivos e saudáveis. E o déficit anterior não nos permitia comer brócolis ou azeitonas. Quais são os pratos de que não gostávamos muito na infância, mas que gostamos de comer agora?
Brócolis
À mera menção de brócolis, até mesmo alguns adultos dirigindo maçãs do rosto, não de crianças. Seu sabor e aroma específicos inicialmente são rejeitados, mas eventualmente deixam de ser nojentos. Hoje, o brócolis é um dos elementos básicos para uma boa nutrição, excelentes vitaminas B e potássio, cálcio, sódio, fósforo e ferro. O brócolis ajuda a melhorar o trabalho do trato digestivo, ajuda a remover toxinas do corpo e é um poderoso antioxidante.
Espinafre
O espinafre no recheio e purê de batatas também ficou intrigado - como isso pode ter? Hoje, com a preparação correta e o domínio do disfarce, o espinafre é cada vez mais preferível aos adeptos da nutrição adequada. Estimula o pâncreas e os intestinos, limpa e é perfeitamente absorvido pelo corpo.
Toranja
Mesmo sendo uma fruta cítrica, comer uma toranja amarga e azeda na infância parecia algo impossível. Hoje é um must-have para quem quer emagrecer. A toranja é uma fonte de vitamina C e, portanto, o melhor remédio para aumentar a imunidade. Esta fruta também acelera o processo de perda de gordura e está incluída na maioria das dietas para perda de peso.
Tomates
De alguma forma, a maioria das crianças não gosta de tomates e rejeita até mesmo suco ou pasta de tomate. Ao contrário, os adultos aguardam ansiosamente a temporada do tomate para reabastecer o corpo com vitaminas e minerais que são bons para o metabolismo, a função cardíaca e a saúde vascular. Eles também reduzem o nível de colesterol no sangue e estimulam os intestinos e os rins.
Couve de Bruxelas
Apesar da sua aparência atraente, a couve de Bruxelas tem um aroma e um sabor excepcionais que desencorajam as crianças e as cenouras cozidas. Graças à utilização do produto por adultos que desejam introduzi-lo na sua alimentação. A couve de Bruxelas é uma fonte valiosa de proteínas e de baixíssima caloria.
Cenouras
O pior sono das crianças - as cenouras fervidas na sopa ou pilaf. Mas, como adultos, temos uma nova apreciação pela composição e uso deste vegetal. Ele contém muito beta-caroteno, que acelera o crescimento de benefícios para a pele, cabelo e unhas. E não é necessário para este cozimento - muito mais saudável comer cenoura crua.
Azeitonas
Os adultos se perguntam como você pode evitar esses alimentos, tentando alimentar seus filhos. No entanto, o sabor picante e realmente só pode estimar adulto. As azeitonas são fonte de muitas vitaminas, minerais, proteínas, pectinas, açúcares úteis e ácidos graxos poliinsaturados. Eles fortalecem os pulmões do coração, melhoram a imunidade e melhoram a digestão.
Pão de trigo integral
As crianças preferem pastéis doces feitos de farinha de trigo, mas manter o pão integral para crianças é quase impossível. Na posição de adulto é o produto mais nutritivo e saudável entre os produtos de panificação. Ajuda a garantir a digestão, livra o corpo de substâncias radioativas e sais de metais pesados.
Chocolate amargo
Claro, nós não recusamos chocolate quando crianças, mas definitivamente preferimos uma barra de chocolate doce ou de leite. Os adultos preferem chocolate amargo, que melhora a memória, afeta a atividade mental, melhora o humor e fortalece os vasos sanguíneos. Seu sabor delicado também só aprecia com a idade - crianças esse tipo de chocolate é desagradável.