Fatores que causam câncer de mama, vários. E um deles - faltam os elementos necessários, entrando no corpo com os alimentos.
Os nutricionistas recomendam aumentar o consumo dos seguintes alimentos para evitar doenças e prevenir recaídas.
Ameixas
Ameixa seca - a fonte de muitos antioxidantes que não permitem que os radicais livres entrem em nosso corpo. Também melhora a digestão, promove a limpeza do intestino e, assim, a absorção oportuna de nutrientes, prevenindo muitas doenças.
Tomates
Sucos naturais, sopas - todos contêm licopeno, cuja quantidade aumenta com o tratamento térmico. É um composto químico que protege o corpo de qualquer câncer, incluindo o câncer de mama.
Nozes
Nozes - a fonte de gorduras saudáveis e uma variedade de microelementos que inibem o desenvolvimento de tumores em todos os órgãos e sistemas do corpo humano. Entre eles, aminoácidos benéficos, vitaminas B1, B2, C, PP, caroteno, óleo essencial, ferro e iodo.
Brócolis
Estes rebentos verdes têm gosto, não é para todos, mas a sua composição merece ser acostumada a um sabor específico. O brócolis é usado em dietas para prevenir muitos tipos de câncer, pois contém sulforafano - uma substância que não permite o desenvolvimento e crescimento de tumores. Também mata as bactérias que causam úlceras estomacais.
Suco de romã
As sementes e o suco de romã contêm muitos antioxidantes que neutralizam os carcinógenos dos radicais livres que entram no corpo vindos do ambiente externo. O suco de romã limpa os vasos sanguíneos e evita picos de colesterol no sangue.