As cefaleias tensionais são extremamente comuns e as pessoas que nunca as tiveram são mais a exceção do que a regra! Se sofre de cefaleias tensionais frequentes ou muito incómodas, aconselho-o primeiro a aplicar as medidas preventivas que descrevemos (redução do stress e do álcool, exercícios regulares). Essas mudanças no estilo de vida podem ser muito benéficas. Caso contrário, aconselho você a consultar o seu médico que avaliará com você a pertinência ou não de um medicamento preventivo. Por fim, recomendo considerar métodos de acupuntura e relaxamento com biofeedback que também podem proporcionar alívio.

Se, por outro lado, a natureza de suas cefaléias habituais mudar, tornando-se muito mais intensas ou acompanhadas de sintomas incomuns, como vômitos ou distúrbios visuais, não hesite em consultar o seu médico.

Finalmente, se você tiver uma dor de cabeça súbita e forte, ou se for acompanhada de febre, rigidez do pescoço, confusão, visão dupla, dificuldade para falar, dormência ou fraqueza em um lado do corpo, consulte um médico com urgência.

Dr. Jacques Allard MD FCMFC