Como cuidar da sua saúde e beleza em 2013? O que você precisa fazer para ficar em ótima forma? De quais maus hábitos você precisa abandonar em 2013 para se sentir muito melhor? WDay.ru recorreu a um astrólogo profissional, que forneceu uma previsão astrológica detalhada para 2013 para cada signo do zodíaco.
O horóscopo da beleza e da saúde para 2013 dirá quando é melhor consultar um médico e alertará contra a tomada de decisões erradas e independentes. Que procedimentos cosméticos você deve usar para parecer jovem e atraente pelo maior tempo possível? Que esporte escolher para se manter saudável e em ótima forma física? Como comer bem: você deve escolher uma dieta rígida ou apenas uma dieta saudável? Você encontrará respostas para todas as suas perguntas no horóscopo de beleza e saúde para 2013.
Leia as características de Aquário
De modo geral, o ano da Cobra é propício à promoção da saúde, prevenção de doenças crônicas e procedimentos relacionados ao rejuvenescimento da face e do corpo. A intervenção cirúrgica deve ser evitada, tente encontrar soluções alternativas consultando primeiro o seu médico.
A localização dos planetas este ano contribuirá para uma rápida recuperação das forças, por isso tente não ter problemas de saúde, e faça seus testes na hora certa para saber exatamente qual problema está enfrentando.
Pessoas com doenças crônicas poderão encontrar novos métodos eficazes de cura e se livrar de sintomas desagradáveis. Operações de cirurgia plástica devem ser evitadas este ano.
Áries (março 21 - abril 20)
Áries no início de 2013 deve ter cuidado com o esforço físico pesado associado à tensão muscular. Existe o risco de lesões domésticas devido ao descuido, distração e negligência com os aparelhos elétricos. Portanto, tome cuidado, faça tudo com cuidado, não tenha pressa! Na primavera, você deve prestar atenção à sua dieta alimentar, a ingestão alimentar e o regime alimentar correto irão beneficiá-lo.
No verão, preste atenção especial à coluna: não levante pesos, evite correntes de ar, faça um curso de massagem preventiva ou vá nadar. No outono as doenças crônicas podem piorar, por isso tente prevenir possíveis consequências com antecedência.
Touro (21 de abril a 21 de maio)
Touro no início de 2013 deve prestar atenção especial à condição dos dentes e gengivas. Se você tiver sensações desagradáveis, suas gengivas estão sangrando – entre em contato imediatamente com seu dentista, caso contrário você terá que gastar muito tempo resolvendo o problema.
Na primavera, uma onda de força e aumento de atividade esperam por você, então não perca tempo, comece a melhorar seu corpo, alimentado por sua carga de vivacidade. Confira as recomendações de treinadores de fitness famosos e você poderá obter grande sucesso na academia.
No verão, você deve tomar cuidado com lesões que podem ocorrer na natureza; Uma pequena luxação ou arranhão pode criar um problema desagradável se as medidas adequadas não forem tomadas a tempo, por isso cuide bem da sua saúde. O outono é uma ótima época para fazer dieta e desintoxicar o corpo.
Gêmeos (maio 22 - junho 22)
No início de 2013, Gêmeos deve prestar atenção ao apoio ao sistema imunológico, caso contrário poderá ser perseguido por doenças respiratórias. As ervas medicinais irão ajudá-lo a curar um resfriado.
As manifestações alérgicas são possíveis na primavera, por isso tente evitar o contato prolongado com produtos químicos domésticos e livre-se da poeira e de outros irritantes.
Existe o risco de queimaduras no verão, por isso tome cuidado com os elementos do fogo e fique longe de líquidos inflamáveis. Lembre-se que o sol pode ser muito perigoso para a sua pele, por isso tome sol com moderação. No outono, você deve cuidar da sua aparência: arrumar a pele e o espartilho muscular, banhos com decocções de ervas e sal marinho serão úteis.
Pelas características do signo de Gêmeos, em geral, seus representantes apresentam saúde bastante frágil.
Câncer (junho 23 - julho 23)
No início de 2013, os cancerianos terão que aprender a lidar com a síndrome da fadiga crônica. Você deve repor sua reserva de energia e começar a restaurar o sistema nervoso, caso contrário, o estresse levará a graves perturbações no funcionamento do corpo e também não afetará da melhor maneira a sua aparência.
Na primavera, você deve passar mais tempo ao ar livre, fazer caminhadas. Na primavera e no verão, você precisa ouvir as necessidades do seu corpo. Determinar , e compensar seu déficit fazendo o correto … Limpe seu corpo de toxinas e toxinas para melhorar seu desempenho e normalizar o sono.
No outono, evite a superestimulação do sistema nervoso, limitando a ingestão de chá forte, café e principalmente álcool.
Leo (julho 24 - agosto 23)
No início de 2013, os Leões deveriam prestar atenção ao funcionamento do sistema cardiovascular, manter a pressão arterial normal e fortalecer os vasos sanguíneos. Na primavera, tente apoiar o seu corpo seguindo rigorosamente a rotina diária: coma regularmente, durma mais – pelo menos oito horas por dia. Você ficará surpreso com o quão benéfico isso afetará sua aparência e saúde!
No verão, seu corpo precisa de frutos do mar e alimentos ricos em minerais, por isso preste atenção redobrada à sua dieta. No outono, deve-se cuidar do corpo e do fortalecimento da musculatura das costas, pois uma coluna saudável é a base do corpo! Tente fazer exercícios regularmente para formar um hábito de estilo de vida saudável e sustentável. O outono é um período muito favorável para isso.
Virgem (agosto 24 - setembro 23)
Os virginianos no início de 2013 devem prestar atenção à falta de energia e às frequentes mudanças de humor. Isso se deve ao impacto de energias negativas de baixa frequência, inveja e agressividade em sua direção, então observe atentamente o que está ao seu redor: a comunicação com algumas pessoas pode não apenas prejudicar seu humor, mas também afetar gravemente sua saúde.
Na primavera, uma onda de força e vigor espera por você, aproveite este período para prática espiritual e autoaperfeiçoamento. No verão, vale a pena começar o combate aos maus hábitos: se você não pode negar a si mesmo os pequenos prazeres, pelo menos limpe o corpo e comece a tomar complexos vitamínicos, após consultar o seu médico. No outono, você deve prestar atenção ao cabelo e à pele, todos os tratamentos de beleza serão especialmente eficazes.
Libra (setembro 24 - outubro 23)
Libra no início de 2013 deve dar atenção especial ao funcionamento do trato gastrointestinal. A letargia e a fadiga podem desaparecer se você limitar a ingestão de alimentos gordurosos e adicionar produtos lácteos fermentados à sua dieta.
Na primavera, você precisa passar por uma série de procedimentos de rejuvenescimento da pele e arrumar o corpo, você pode facilmente obter resultados rápidos se escolher um bom estímulo para si mesmo. Pode ser uma data específica, ou melhor ainda – uma pessoa em quem você está interessado, por quem você deseja mudar para melhor!
No verão, deve-se tomar cuidado com doenças infecciosas e ter cuidado com o uso de alimentos perecíveis: há risco de intoxicação. No outono, limpe o fígado, não deixe de diagnosticar o funcionamento dos órgãos internos para evitar consequências desagradáveis.
Escorpião (Outubro 24 - Novembro 22)
No início de 2013, os escorpianos devem estar atentos ao seu estado psicoemocional, pois uma longa permanência em um ambiente estressante contribui para o desgaste do corpo. Descanse mais e tente mudar o ambiente para repor as forças e obter o máximo de emoções agradáveis possível. Só neste caso você poderá se sentir bem e agradar aos outros com uma boa aparência.
Na primavera, é preciso estar atento à nutrição: é preciso adicionar alimentos proteicos e sopas de vegetais à dieta. No verão seu estado será ótimo, mas não se esqueça da manutenção da forma e das medidas preventivas que manterão seu corpo em forma. No outono, você deve se inscrever em uma academia ou piscina.
Sagitário (novembro 23 - dezembro 21)
Sagitário no início de 2013 pode estar preocupado com problemas mentais, que podem esgotar drasticamente o sistema nervoso. E, como você sabe, os choques nervosos são a causa de todas as doenças e, neste caso, não há necessidade de falar em beleza. Você precisa se envolver em práticas espirituais que o aliviarão da depressão e dos estados melancólicos.
Na primavera, deve-se ter cuidado ao manusear objetos cortantes e cortantes e, caso tenha sofrido um ferimento leve, consulte um médico para que não se forme um processo inflamatório prolongado.
No verão, evite a exposição excessiva ao sol e a desidratação, pois há risco de insolação. No outono, você deve ficar atento à alimentação, tentar incluir em seu cardápio o máximo possível de pratos que fortaleçam o sistema imunológico.
Capricórnio (dezembro 22 - janeiro 20)
Os capricornianos no início de 2013 devem prestar atenção à coluna. Comece a fazer exercícios para fortalecer os músculos das costas e melhorar a circulação sanguínea. A primavera é a época perfeita para qualquer tratamento de beleza. Aplique os métodos básicos de restauração da pele na primavera e em breve você verá um resultado surpreendente de seus esforços.
No verão, sua atividade excessiva exigirá que você reabasteça rapidamente seu corpo com uma nova carga de energia, então adicione nozes, proteínas e vitaminas à sua dieta e também beba mais água.
No outono, você deve cuidar seriamente do seu corpo. Natação, sauna com massagem, corrida ao ar livre trarão excelentes resultados e obrigarão o corpo a ativar mecanismos de autorregulação.
Aquário (janeiro 21 - fevereiro 19)
Os aquarianos no início de 2013 podem encontrar problemas no funcionamento dos órgãos respiratórios, por isso não demore nas atividades recreativas e tente tratar-se por conta própria. Você precisa da ajuda de um especialista e de um conjunto de procedimentos preventivos.
Na primavera, você deve tomar cuidado com as exacerbações de doenças crônicas. Procure ajuda a tempo e você poderá facilmente evitar as consequências da doença. O verão é o período mais favorável para correção de peso e trabalho na figura, excelentes resultados podem ser alcançados com disciplina e responsabilidade. Portanto, se você deseja se livrar dos quilos extras há muito tempo, comece no verão de 2013. No outono, você deve prestar atenção na sua imagem: mude o penteado e trabalhe com um estilista.
Peixe (20 de fevereiro a 20 de março)
Os peixes no início de 2013 podem enfrentar exacerbações de doenças associadas ao funcionamento do sistema endócrino. Procure não perder tempo e preste atenção na estabilização dos níveis hormonais, caso contrário perderá o momento ideal para o tratamento.
Na primavera, você deve prestar atenção especial à sua aparência: a dieta e a limpeza corporal serão especialmente eficazes e melhorarão o estado da pele. No verão, é preciso ter cuidado com picadas de insetos, pois uma bagatela dessas pode causar uma reação alérgica grave.
O outono é a melhor época para diagnosticar todo o organismo. Lembre-se de que, ao identificar precocemente um mau funcionamento do corpo, você pode se livrar dos problemas sem dor e evitar consequências graves.