Os contos de fadas permitem que a fantasia e a fé em milagres entrem em nossas vidas. Esta é uma espécie de ponte entre o pensamento racional de um adulto e o mundo mágico de uma criança dentro de nós. Não é à toa que eles são usados em psicoterapia: dando rédea solta à imaginação, você pode imaginar tudo e depois, na realidade, e implementar. Certa vez, na infância, a heroína da história da psicóloga Alexandria Sadofyeva escolheu para si a única verdadeira estratégia de comportamento. Mas chegou um momento em que ela parou de trabalhar. A hipnose ericksoniana ajudou a superar a crise.
Em 1982, Anna Gennadievna tinha seis anos e meio. No início de janeiro, ela, na companhia da mãe, da tia e do primo Slavik, foi pela primeira vez à árvore de Natal da Casa da Cultura local. Slavik era cinco meses mais velho que Anechka, então naquele dia gelado de janeiro Slavik já tinha sete anos e Anechka ainda tinha seis, embora um ano e meio.
O sol brilhava como uma gema de ovo em um céu transparente. Eles caminharam pela neve rangente de janeiro, e flocos de neve desajeitados espetaram Anya no nariz e emaranharam em seus cílios. Por ocasião do feriado, a menina estava vestida com um vestido verde tricotado por sua avó. A avó o decorou com enfeites e lantejoulas, e o vestido se transformou em uma fantasia de árvore de Natal.
Uma fantasia de galinha foi feita para Slavik. Consistia em calças de harém de cetim amarelo e a mesma camiseta. A coroa da fantasia – literalmente – era uma cabeça de galinha. A mãe de Slavik costurou um gorro amarelo, prendendo um bico laranja feito de papelão em vez da viseira, e no meio do boné costurou um pente recortado de espuma de borracha e pintado com guache escarlate. Na batalha pelo melhor traje de Ano Novo, todos os parentes previram o primeiro lugar para Slavik.
Córregos e rios de crianças e pais fluíam centrípetamente para a entrada da Casa da Cultura, em frente à qual se transformavam em um poderoso córrego zumbido, desaguando no saguão do prédio. Os adultos foram avisados com antecedência de que o espetáculo era destinado apenas às crianças que estariam no auditório sem os pais. Por isso, no caminho para a árvore de Natal, as duas mães deram instruções aos filhos sobre como se comportar. A mãe de Anya ordenou estritamente que não deixasse o irmão nem um passo, temendo que a filha se perdesse em uma enorme massa de crianças.
Uma vez no prédio, os quatro magníficos foram instantaneamente infectados pelo alvoroço geral. Pais a cada minuto filhos mais bonitos, sacudindo e penteando-os. As crianças lutaram, correram pelo saguão e ficaram desgrenhadas novamente. O saguão parecia um enorme galinheiro. A fantasia de galinha estava perfeita.
Anna Gennadievna, fechando os olhos, deu um passo em direção ao desconhecido.
Tirando o pesado casaco xadrez, Slavik vestiu de bom grado as calças de cetim do harém por cima das calças e vestiu a camiseta. Com um orgulho incrível, ele amarrou um boné com bico e pente sob o queixo. O cetim amarelo brilhava e cintilava. Junto com ele, Slavik brilhou e brilhou, e Anna Gennadievna por seis anos e meio engoliu sua saliva com inveja: a fantasia de árvore de Natal não podia ser comparada à fantasia de galinha.
De repente, uma senhora de meia-idade com um penteado alto, vestida com um terno marrom, apareceu de algum lugar. Com sua aparência, ela lembrou Anechka de uma rocha inexpugnável de um conto de fadas sobre uma montanha engraçada, mas justa (havia um conto de fadas vietnamita).
Curiosamente, a voz da “rocha” era bastante suave e ao mesmo tempo alta. Apontando para o vestíbulo com sua manga marrom, ela fez sinal para as crianças a seguirem. Os pais estavam prestes a correr na mesma direção, mas a “pedra” habilmente bateu a porta de vidro que separava o foyer e o vestíbulo bem na frente de seus narizes.
Uma vez no foyer, a senhora da “rocha” disse em voz alta: “Crianças com menos de sete anos, levantem a mão e venham até mim. Aqueles com mais de sete anos, fiquem onde estão.” Anya não queria deixar Slavik de sete anos por uma tia do rock incompreensível, mas em sua família era costume dizer a verdade. É sempre. E Anna Gennadievna, fechando os olhos, deu um passo em direção ao desconhecido. A incerteza levou-a e a raparigas e rapazes como ela ao longo do parquet estampado do foyer até ao auditório. “The Rock” rapidamente colocou as crianças nas primeiras filas e desapareceu com a mesma rapidez.
Assim que Anna Gennadievna se sentou em uma cadeira bordô estofada em veludo, ela imediatamente se esqueceu do irmão. Uma cortina incrível apareceu diante de seus olhos. Sua superfície era bordada com lantejoulas, entre as quais brilhavam o sol, a lua e as estrelas. Todo esse esplendor brilhava, cintilava e cheirava a poeira.
A hora prevista para a apresentação voou em um instante. E todo esse tempo Anechka “estava” no palco
E Anna Gennadievna experimentou um estado tão aconchegante e agradável que, encorajada, colocou as mãos nos braços de madeira, polidos pelo tempo. À sua direita estava sentada uma ruiva assustada e à sua esquerda um rapaz de bigode pintado vestido de pirata.
Houve um burburinho no salão, como em um bazar oriental. E à medida que a luz foi desaparecendo gradualmente, o zumbido diminuiu. E, finalmente, quando as luzes se apagaram e o salão ficou completamente silencioso, a cortina se abriu. Anna Gennadievna viu uma maravilhosa floresta de inverno e seus habitantes. Ela caiu no mundo mágico de um conto de fadas, esquecendo completamente Slavik com sua fantasia ... e até mesmo sobre sua mãe.
Alguns animais nocivos, liderados por Baba Yaga, sequestraram a Donzela da Neve, escondendo-a na floresta. E apenas os bravos pioneiros soviéticos conseguiram libertá-la do cativeiro. As forças do mal travaram uma luta irreconciliável com as forças do bem, que finalmente triunfaram. A raposa e o lobo fugiram vergonhosamente, e Baba Yaga foi reeducada. Father Frost, a Donzela da Neve e os pioneiros correram para celebrar o Ano Novo.
A hora prevista para a apresentação voou em um instante. E toda essa hora Anechka “estava” lá, no palco. Juntamente com os bravos pioneiros, Anechka ajudou a Donzela da Neve a superar as intrigas dos vilões. Anna Gennadievna habilmente enganou a raposa, enganou o lobo estúpido e invejou um pouco os pioneiros, porque eles lutaram contra o mal de verdade, e ela fingiu.
No final da apresentação, Anya bateu palmas com tanta força que suas palmas doeram. Papai Noel do palco convidou todas as crianças para o saguão para ver as fantasias em que os caras vieram. E mesmo o pensamento de um favorito claro – uma fantasia de galinha – não estragou o clima da jovem Anna, ela se sentiu tão bem após a performance.
A dama da rocha apareceu tão repentinamente quanto desapareceu. Ela rapidamente levou as crianças para fora do auditório até o saguão, onde as distribuiu com a mesma rapidez ao redor da árvore de Natal. Anya imediatamente encontrou Slavik com os olhos – era impossível não notar o menino amarelo brilhante suando sob a “plumagem” de cetim. Anna Gennadievna se espremeu até Slavik e de repente lembrou-se claramente da ordem de sua mãe de “não deixar o irmão nem um passo”.
Papai Noel fazia charadas, as crianças competiam entre si gritavam charadas, depois havia concursos divertidos e, no final, todos dançavam. Para grande alívio de Anna Gennadievna, o prêmio da melhor fantasia não foi concedido, porque o Papai Noel gostou de absolutamente todas as fantasias e não conseguiu escolher a melhor. Então ele convidou todas as crianças para presentes. Presentes – caixas de papel com feios ursos pintados – foram entregues por lindas garotas em kokoshniks de papelão.
Tendo recebido os presentes, Anechka e Slavik, animados e felizes, saíram para o saguão, onde suas mães os esperavam. O teimoso Slavik finalmente se libertou da “plumagem” amarela. Tendo vestido agasalhos, as mães cansadas de esperar e as crianças felizes foram para casa. No caminho, Anechka contou à mãe sobre a raposa astuta, o lobo estúpido, a traiçoeira Baba Yaga.
Em algum momento, em sua história, uma frase brilhou que Anya e seu irmão estavam sentados separadamente no corredor. Mamãe, com uma ameaça crescente em sua voz, perguntou por quê. E Anechka contou honestamente como sua tia “rock” levou ela e outras crianças para o salão, porque elas tinham menos de sete anos. Portanto, ela se sentou quase no próprio palco, ao lado da garota ruiva e do garoto pirata, e ela podia ver tudo com muita clareza. E os caras mais velhos e Slavik estavam sentados nas fileiras de trás.
A cada palavra, o rosto da mãe de Anechkina ficava sombrio e assumiu uma expressão severa. Juntando as sobrancelhas, ela disse ameaçadoramente que tinha que ficar com Slavik, e para isso ela simplesmente não tinha que levantar a mão – isso é tudo. Então eles não teriam se separado, e ela teria se sentado ao lado do irmão durante toda a apresentação!
O bom humor derreteu como um picolé no radiador. Anechka não queria perdê-lo tanto
Anna Gennadievna ficou perplexa. Ela respondeu honestamente que ainda não tinha sete anos, e que era por isso que ela estava sentada em um bom lugar quase ao lado do palco – os mais novos foram designados para lugares mais próximos. O que há de ruim nisso?
Mamãe acusou Anya de ser mal concebida (“Que palavra estranha”, pensou a garota). A mulher continuou a repreender a filha. Acontece que você precisa pensar com a cabeça antes de fazer algo (caso contrário, Anna Gennadievna não sabia disso)! Isso foi seguido por um exemplo estúpido sobre como todos certamente irão pular do nono andar, e uma pergunta retórica: “Você vai pular também?”
O bom humor derreteu como um picolé no radiador. Anya não queria perdê-lo. Eu tive que dar desculpas e me defender, explicando para minha mãe que a honestidade é uma qualidade muito boa e importante, e que tanto a mãe quanto o pai, e a avó de Anechka sempre diziam que você precisa ser honesto, e até os pioneiros do conto de fadas falou sobre isso.
Portanto, ela, Anya, agiu honestamente, dizendo que ainda não tinha sete anos, assim como aquele menino da história da palavra de honra. Afinal, minha própria mãe repetidamente deu esse menino como exemplo. O que foi dito nessa história? “Resta saber quem será esse menino quando crescer, mas quem quer que seja, você pode garantir que será uma pessoa real.” Anya realmente queria se tornar uma pessoa real, então, para começar, ela se tornou honesta.
Depois de tal trunfo literário, a raiva de minha mãe diminuiu, e Anna Gennadievna entendeu claramente por si mesma que a honestidade é uma varinha mágica que extingue a raiva de outra pessoa.
Assim que a cabeça caiu, e lágrimas jorraram dos olhos, como uma corrente de água de uma represa quebrada.
Anos se passaram. Anya se transformou em uma verdadeira Anna Gennadievna. Ela tinha um casaco de vison e todo um departamento de funcionários pelos quais era responsável.
Anna Gennadievna era uma pessoa inteligente, erudita, mas insegura e tímida. Falando duas línguas estrangeiras, conhecendo o básico de gestão, gestão de pessoal e contabilidade, ela tinha todas essas habilidades como garantidas. Portanto, naturalmente, o número de casos que ela realizou também cresceu, enquanto o salário permaneceu o mesmo.
Mas a vida é organizada de forma tão interessante que mais cedo ou mais tarde ela coloca tudo em seu lugar.
Os funcionários às vezes se demitem em busca de um emprego melhor, as mulheres se casam, os homens são promovidos e apenas Anna Gennadievna não foi a lugar nenhum. Ou melhor, ela ia trabalhar – todos os dias, até cinco vezes por semana – mas isso não a levava a lugar nenhum. E mesmo no final levou a um beco sem saída.
O beco sem saída passou despercebido em um dia gelado de inverno. Ele apontou para ela que por um salário ela faz seu trabalho, parte do trabalho de Kirill Ivanovich, que recentemente foi transferido para outro escritório, a maior parte do trabalho de Lenochka, que se casou, e um monte de outras pequenas tarefas e tarefas que ela definitivamente não é obrigada a realizar. Anna Gennadievna tentou se lembrar de quando esses casos entraram no círculo de seus deveres, mas não conseguiu. Aparentemente isso aconteceu há muito tempo.
Um nó rolou na minha garganta. Para não chorar, Anna Gennadievna se inclinou e começou a amarrar cadarços inexistentes. Mas assim que a cabeça baixou, lágrimas jorraram dos olhos, como uma corrente de água de uma represa quebrada. Ela se sentiu esmagada e despedaçada, sentindo o peso do beco sem saída empilhado em seu estômago.
A ausência de Lenochka, Kirill Ivanovich e outros acabou sendo muito útil. Ninguém viu suas lágrimas. Depois de chorar por exatamente 13 minutos, ela finalmente percebeu que algo precisava ser mudado urgentemente em sua vida. Caso contrário, o impasse irá esmagá-lo completamente.
Voltando para casa depois do trabalho, Anna Gennadievna encontrou o telefone de uma colega de classe que sabia de tudo porque era casada com um investigador.
Você precisa de um psicólogo urgente! Você não vai sair desse buraco sozinho”, disse o colega com confiança depois de ouvir a história de conscientização de Anya. – Meu marido tinha algum tipo de mágico. Vou enviar-lhe um cartão de visita.
Meia hora depois, uma foto de um cartão de visita em madrepérola com o número de telefone do mago das almas humanas indicava sua chegada clicando no mensageiro.
O cartão de visita dizia “Stein AM, hipnoterapeuta”. "Você é um homem ou uma mulher?" A voz de Yevstigneev ecoou em sua cabeça. “E qual é, de fato, a diferença …” pensou Anna Gennadievna e discou o número com a mão trêmula.
Para seu grande alívio, descobriu-se que a hipnoterapeuta era Alexandra Mikhailovna. “Ainda assim, é mais fácil com uma mulher”, Anna Gennadievna pensou alegremente.
No dia e hora marcados, Anna Gennadievna veio ao hipnoterapeuta. Stein era uma morena de meia-idade vestida com jeans e uma gola rulê marrom. Anna Gennadievna até captou alguma semelhança externa consigo mesma, o que a deixou feliz.
Anna Gennadievna viu como a chama gradualmente queima as palavras, transformando-as em cinzas...
O consultório do hipnoterapeuta era banhado por uma luz tênue, diluída com o brilho azul-neon de um aquário no qual caudas vermelhas nadavam como pequenas carpas. Havia uma poltrona bordô no meio do escritório. Estofado com veludo. Com braços de madeira polida. Honestamente!
Stein convidou Anna Gennadievna para se sentar, apontando para a poltrona com sua manga marrom. Naquele momento, em algum lugar no fundo do corpo ou da cabeça – a própria Anna Gennadievna não entendia exatamente onde – houve um clique e a parte superior começou a se desenrolar. A cada volta, alguns sons ou imagens ricocheteavam nele. Eles rapidamente se acenderam e imediatamente desapareceram na mente de Anna Gennadievna, não dando a ela a oportunidade de realizá-los. Apenas um leve cheiro de poeira fez cócegas em suas narinas.
E isso aconteceu por algum tempo, até que Anna Gennadievna sentiu os braços polidos pelo tempo sob seus cotovelos. E ela apareceu instantaneamente lá, na árvore de Natal da Casa da Cultura em 1982. Stein estava dizendo alguma coisa, mas Anna Gennadievna não a ouviu, ou melhor, ela a ouviu, mas não entendeu, não estava ciente dela palavras, ou, para ser absolutamente preciso, estava ciente, mas de alguma forma diferente. E Stein continuou falando, falando, falando... E em algum momento, Anna Gennadievna começou a nadar.
Ela navegou em um mar de cetim amarelo, nas ondas em que flutuavam vieiras de borracha de espuma escarlate, e essas ondas cheiravam a tangerinas e agulhas de pinheiro, e nas palmas havia um vestígio pegajoso de chocolate derretido e em sua boca – seu gosto amargo … E em algum lugar ao longe uma vela solitária estava branca e, gradualmente, aproximando-se, tornou-se mais distinta e distinta …
E de repente Anna Gennadievna percebeu que não era uma vela, mas uma página arrancada de um livro. E ela tentou decifrar as palavras impressas que formavam frases. Mas ela não conseguia lê-los de forma alguma, porque as letras dançavam o tempo todo, mudavam de tamanho e mudavam de lugar…
De repente, uma raposa com uma gravata de pioneiro em volta do pescoço surgiu de algum lugar. Ela sorriu com o bigode pintado e apontou a pata para uma palavra. Houve um som característico de papel rasgando, e um pequeno pedaço da vela, como uma folha de outono, caiu aos pés de Anna Gennadievna. "Honestamente". Leonid Panteleev”, ela leu.
“E os chanterelles pegaram fósforos, foram para o mar azul, acenderam o mar azul …” – a vela se incendiou e pegou fogo, e Anna Gennadievna viu como a chama gradualmente queimava as palavras, transformando-as em cinzas … E as cinzas se transformaram em flocos de neve desajeitados que engraçados espetaram Anna Gennadievna no nariz e emaranharam nos cílios ...
Movendo suas palavras com os lábios e tocando uma melodia com os calcanhares, Anna Gennadievna se movia ao longo da avenida
E sob o rangido da neve de janeiro, Anna Gennadievna sentiu-se como uma cauda de véu vermelha, semelhante a uma pequena cruz, dedilhando suavemente sua barbatana de véu nas profundezas de néon... o azul do oceano, desaparecendo ali para sempre...
"Três... dois... um", foi ouvido quase acima da orelha de Anna Gennadievna, e ela imediatamente quis abrir os olhos. Em frente a ela, Stein ainda estava sentado, a mesma luz abafada derramada ao redor dela. Anna Gennadievna se espreguiçou... e de repente se sentiu sorrindo. Era estranho e incomum. As mulheres conversaram um pouco mais, tendo concordado com o próximo encontro, após o qual Anna Gennadievna, agradecendo a Stein, deixou o escritório.
Ficou escuro lá fora. Estava nevando. Flocos de neve caindo espetaram Anna Gennadievna no nariz e se emaranharam em seus cílios. As que chegavam ao chão ficavam para sempre dissolvidas no asfalto molhado e cinza, de onde o som dos saltos ricocheteou como um tiro. Anna queria correr e pular, abraçando o mundo inteiro. Ela teria feito exatamente isso se não fosse pelos saltos. E então ela decidiu apenas pisar sua música favorita da infância com os saltos. Movendo suas palavras com os lábios e tocando uma melodia com os calcanhares, Anna Gennadievna se movia ao longo do bulevar.
Executando outro passo com uma curva, ela acidentalmente esbarrou nas costas de alguém. "Dançando?" perguntou a parte de trás em uma voz masculina agradável. "Cantar!" Anna Gennadievna respondeu, corando um pouco. "Desculpe, eu não fiz isso de propósito", disse ela. “Nada, está tudo em ordem”, continuou a voz, “você dançou e cantou tão contagiantemente que eu realmente queria me juntar a você. Você se importa?"
Um homem e uma mulher caminhavam pelo bulevar, conversando e sorrindo. Do lado de fora, parecia que eles eram bons velhos amigos que não se viam há muitos anos, e agora eles têm algo para contar um ao outro. Seus movimentos eram tão sincronizados e coordenados que não estava claro quais saltos faziam um som de clique, e apenas a lógica sugeria que os saltos eram de mulheres. O casal foi se afastando aos poucos, até sumir de vista.
Nossa reação a palavras ou eventos depende de nossa interpretação subjetiva. Dependendo do contexto em que colocamos a situação, tomamos decisões que podem determinar o curso futuro da vida.
A heroína da história em sua infância tomou uma decisão como a única estratégia correta de comportamento. Mas chegou um momento em que essa estratégia parou de funcionar. A heroína conseguiu superar a crise apenas com a ajuda da hipnose ericksoniana.
Como funciona? A tarefa da hipnose ericksoniana é eliminar ou reduzir o impacto negativo das experiências vividas. O fundador Milton Erickson acreditava: “Se pode haver dor fantasma, então talvez haja prazer fantasma”. Durante a terapia Ericksoniana, há uma mudança de contexto. Imagens vívidas e sensuais evocam sensações positivas associadas à experiência, ativando novas conexões neurais. Concentrar-se nas sensações internas torna possível revelar o verdadeiro “eu”, que no estado normal é mantido dentro da estrutura da consciência.
Sobre o desenvolvedor
Alexandria Sadofeva – autor de histórias de hipnoterapia, psicólogo e hipnoterapeuta.