Como aprender a se desapegar facilmente das pessoas: conselhos de um psicólogo

As pessoas muitas vezes se apegam a relacionamentos que já se foram. Afinal, lembranças quentes aquecem a alma e dão a sensação de que tudo ainda pode melhorar. Na verdade, é muito mais eficaz aprender a se desapegar de quem já foi próximo e se abrir para novas experiências. Como fazer isso?

Cada relacionamento nos ensina algo, graças a eles nos desenvolvemos. Alguns nos tornam mais fortes e gentis, outros nos tornam mais cautelosos, menos confiantes e alguns nos ensinam a amar. No entanto, nem todas as pessoas devem necessariamente permanecer em nossas vidas, por mais agradáveis ​​que sejam as lembranças delas.

As amizades, como os relacionamentos em geral, passam por mudanças naturais ao longo da vida. Na infância, temos muitos amigos, e todos eles são os melhores. Na adolescência e na juventude, via de regra, há uma empresa estabelecida e, aos trinta anos, a maioria das pessoas vem com uma, comprovada por anos, melhor amiga e depois com sorte.

No processo de se tornar uma pessoa, uma pessoa forma sua própria posição de vida, padrões morais, princípios e regras.

E se em um certo estágio, formando um ambiente próximo, você não pode dar muita importância a isso, com a idade esses princípios começam a se manifestar cada vez mais claramente. Pessoas com valores diferentes acabam se separando do seu ambiente e seguem seu próprio caminho.

Infelizmente, muitas vezes as pessoas têm medo de resolver as coisas, suportar e escolher um “mundo ruim”. As razões para isso são diferentes:

  • medo de parecer ruim aos olhos dos outros,

  • medo de mudar o modo de vida habitual,

  • medo de perder um benefício secundário

  • falta de vontade de queimar pontes: é uma pena, eles construíram tantas!

Acontece que uma pessoa se torna refém por causa do medo de que não pode ou não vai sobreviver sem o outro. Em vez de seguir em frente, ele fica preso em um relacionamento obsoleto.

A maneira mais segura não é manter uma pessoa perto à força, mas olhar de forma realista e sóbria para o estado de coisas existente. Você precisa ouvir a si mesmo e responder às perguntas: quão confortável você está nesse relacionamento? Essa pessoa é boa com você? Você realmente não pode viver sem essa pessoa, ou é um hábito/medo/vício? 

Quanto mais honesta for sua resposta, mais cedo você entenderá a verdade.

Nenhuma pessoa é sua propriedade, cada um tem seus próprios desejos, objetivos e planos.

E se eles divergem dos seus, você não precisa amarrar seu ente querido a si mesmo de todas as maneiras, não manipular, não tentar refazer, mas deixar ir, dar a ele a oportunidade de seguir seu próprio caminho.

Ficará mais fácil tanto para você quanto para o outro, porque você escolhe a liberdade. Você pode preencher a parte liberada de sua vida cotidiana com o que quiser - com parentes e amigos que podem realmente sentir falta disso, trabalho e autorrealização, e até mesmo relaxamento e hobbies. 

De uma forma ou de outra, é melhor se dispersar sem reclamações e insultos mútuos, mas com gratidão e respeito, porque uma vez você teve um relacionamento caloroso.

Deixe um comentário