Como parar de parar e começar a começar

Muitos de nós sonhamos em realizar nossos próprios projetos. Alguém até começa, mas, tendo dado o primeiro passo, sob um pretexto ou outro, abandona a ideia. De onde você tira inspiração para levar seu plano até o fim?

“Tenho interesse em moda e costurar para mim, parentes e amigos”, diz Inna. — Gosto de encontrar coisas vintage e colocá-las em ordem: trocar acessórios, consertar. Quero fazer profissionalmente, sonho em abrir um pequeno showroom, mas tenho medo de não ter recursos suficientes para essa ideia.”

“Inna não está sozinha em seus medos”, diz a psicoterapeuta Marina Myaus. A maioria de nós tem medo e dificuldade em dar o primeiro passo. Os receptores do cérebro lêem isso como uma tarefa desconhecida e, portanto, a priori perigosa e ativam o modo de resistência. O que fazer? Não brigue com sua natureza, mas vá em direção a ela e apresente a tarefa como a mais confortável e viável.

Para fazer isso, primeiro, elabore um plano de negócios passo a passo: ele deve não apenas ser pensado, mas também fixado no papel para iniciar o impulso de prontidão para a ação. Em segundo lugar, faça o plano horizontal, ou seja, implicando em passos concretos, ainda que pequenos a princípio.

Você não precisa traçar imediatamente o pináculo do sucesso: é bom no nível de um sonho, mas no futuro pode funcionar contra você. Você pode ficar tão ansioso com a impossibilidade de alcançar um objetivo alto que você para de agir.

Se você trabalha ou estuda e não tem muito tempo livre para implementar a ideia, anote com antecedência quais dias da semana e o que exatamente você fará. Qualquer, mesmo a menor promoção, dá motivação.

Seis passos para ajudar ao longo do caminho

1. Dê a si mesmo permissão para cometer erros.

Dê a si mesmo permissão para fazer coisas que podem parecer controversas no início. “Não se trata de riscos injustificados constantes, mas se você às vezes se desviar do padrão de ações usual e maximamente seguro, obterá uma experiência mais ampla na qual poderá confiar no futuro”, acredita o especialista. “Às vezes parece que soluções não padronizadas levaram a um erro, mas com o tempo entendemos que foi só graças a elas que vimos novas oportunidades.”

2. Apenas tente

A hiper-responsabilidade pode ser assustadora e desmotivadora, por isso é importante afastar a sensação de que sua ideia está supervalorizada. Para fazer isso, diga a si mesmo que você apenas tentará e não ficará desapontado se não der certo. Reduzir o nível de seriedade e perfeccionismo o ajudará no início da implementação de seus planos.

3. Tenha um cronograma claro

O caos inevitavelmente leva à procrastinação. Qualquer resultado é alcançado no sistema. Se você acha difícil manter uma disciplina rígida, deixe sua agenda ser mais flexível e livre, mas não caótica. Por exemplo, você sempre trabalha um certo número de horas por dia, mas decide a que horas é confortável fazê-lo.

4. Aprenda a lidar com a fadiga

Você é uma pessoa viva e pode se cansar. Nesses momentos, tente mudar não para as redes sociais, mas para algo que de alguma forma diga respeito ao seu negócio. Se você está cansado de escrever texto, comece testando novos produtos ou monitorando o mercado. Mesmo andando pela cidade, em vez de rolar a fita sem pensar, pode dar um novo impulso para entender como seguir em frente estrategicamente.

5. Compare-se com os outros da maneira certa.

A comparação pode ser prejudicial e útil ao mesmo tempo. “Os concorrentes devem saber usar com competência”, brinca o especialista. – Escolha aqueles que se tornarão um sparring motivador para você. Essa é a única maneira pela qual você pode se beneficiar de experiências estranhas.

Se o exemplo de outra pessoa faz você duvidar de si mesmo, significa que você está interagindo com essa pessoa há muito tempo e é hora de se afastar dela. Você também precisa fazer isso para não copiar cegamente os truques de outras pessoas e não se tornar uma “versão de capa” do seu concorrente, o que sempre o deixa em uma posição vulnerável. Mantenha seu oponente simbólico enquanto uma competição saudável e emocionante for possível entre vocês.

6. Delegar tarefas

Pense em quais aspectos do trabalho você pode confiar aos profissionais. Talvez editar fotos ou manter redes sociais seja melhor para quem se especializou nisso há muito tempo. Não há necessidade de assumir tudo sozinho e pensar que só você será capaz de fazer tudo melhor do que ninguém e também economizar dinheiro.

No final, mesmo que você consiga fazer tudo, inevitavelmente se cansará e não terá mais reservas para pensar nos próximos passos e controlar o processo.

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