Quando a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) se refere à Umidade, ela se refere principalmente à umidade atmosférica, ou seja, o vapor d'água contido no ar. Embora a umidade geralmente seja invisível, podemos sentir muito bem sua presença. A 10% de umidade relativa, o ar nos parece seco, a 50% é confortável, a 80% sentimos um certo peso, e em torno de 100% a umidade começa a se condensar: aparecem nevoeiros, neblinas e até chuva .

O TCM considera a umidade pesada e pegajosa. Em vez disso, ele tende a descer ou ficar perto do solo e parece difícil de se livrar. Gostamos de associá-lo a algo sujo ou turvo ... fungos, bolores e algas prosperam em ambientes húmidos. É a partir dessas características particulares de Umidade que o TCM qualifica diferentes estados do organismo. Portanto, quando dizemos que funções ou órgãos são afetados pela umidade, isso não significa que eles se tornaram repentinamente ingurgitados com água ou que seu ambiente acabou de ficar úmido. Em vez disso, queremos ilustrar, por analogia, que suas manifestações clínicas são análogas às características que a Umidade demonstra na natureza. Aqui estão alguns exemplos:

• Se a Umidade chegar ao Estômago, teremos uma digestão pesada com a desagradável sensação de estar com o Estômago cheio e sem apetite.
• Se a Umidade estagna no Pulmão, a respiração fica mais difícil, a respiração passa menos bem e sentimos uma sensação de excesso no peito (como em uma sauna muito úmida).
• A umidade também pode bloquear a circulação normal dos fluidos corporais. Nesse caso, não é incomum as pessoas apresentarem inchaço ou edema.
• A umidade é pegajosa: as doenças que causa são de difícil cura, sua evolução é longa, duram muito tempo ou ocorrem em crises repetitivas. A osteoartrite, que se desenvolve gradualmente ao longo de vários anos, é um bom exemplo. Na verdade, as pessoas com osteoartrite sentem dores mais intensas em dias úmidos e chuvosos.
• A umidade é pesada: está associada a sensações de peso na cabeça ou nos membros. Sentimo-nos cansados, não temos forças.
• A umidade é “inadequada” por natureza: contribui para a produção de cera nas bordas dos olhos, escorrendo em caso de doenças de pele, corrimento vaginal anormal e urina turva.
• A umidade é estagnada, tende a interromper o movimento: quando o movimento normal de uma víscera não ocorre, a umidade costuma ser a causa.

TCM considera que existem dois tipos de umidade: externa e interna.

Se ficarmos expostos a muita umidade por muito tempo, por exemplo, morando em uma casa úmida, trabalhando em um clima úmido, ou ficando por muito tempo na chuva ou sentados em solo úmido, isso irá promover a invasão de umidade em nosso corpo. O simples fato de morar em um porão mal ventilado faz com que muitas pessoas se sintam pesadas, cansadas ou com o peito oprimido.

Quando a Umidade entra nos meridianos tendinosos-musculares, que são os mais superficiais (ver Meridianos), ela bloqueia o fluxo de Qi e causa uma sensação de dormência. Se entrar nas articulações, elas ficarão inchadas e você sentirá dores e dores opacas. Além disso, ossos e cartilagens são deformados sob o efeito da umidade. Finalmente, muitas patologias reumatóides, como artrite deformante e osteoartrite, estão ligadas à umidade externa.

Nossos pais nos disseram para não molhar os pés ou pegar uma infecção urinária ... Os pais chineses provavelmente ensinam a seus filhos a mesma coisa, já que a umidade pode entrar pelo meridiano do rim - que começa embaixo do pé e vai até a bexiga - e causa uma sensação de peso na parte inferior do abdômen, sensação de não conseguir esvaziar completamente a Bexiga e urina turva.

A transformação e a circulação dos fluidos corporais são gerenciadas pelo Baço / Pâncreas. Se este for fraco, a transformação dos Líquidos será deficiente, e eles se tornarão impuros, transformando-se em Umidade Interna. Além disso, sendo afetada a circulação dos Líquidos, eles irão se acumular, causando edemas e até umidade interna. Os sintomas relativos à presença de umidade interna são os mesmos da umidade externa, mas seu início é mais lento.

Se a umidade interna permanecer por um tempo, ela pode se condensar e se transformar em catarro ou catarro. Enquanto a umidade é invisível e só pode ser vista através dos sintomas da doença, o catarro é claramente visível e causa bloqueios com mais facilidade. Por exemplo, se o pulmão está bloqueado por catarro, você verá tosse, expectoração de catarro e sensação de aperto no peito. Se atingir o trato respiratório superior, o catarro pode se alojar nos seios da face e causar sinusite crônica.