Além da nossa memória comum, temos a memória do corpo. E às vezes nem suspeitamos dos sentimentos que ela guarda. E o que acontecerá se forem liberados… Nosso correspondente fala sobre sua participação em um grupo de psicoterapia de dança.
O ressentimento me espremeu como um trapo e me sacudiu como uma pêra. Ela torceu meus cotovelos e jogou minhas próprias mãos na minha cara, que eram como as de outra pessoa. Eu não resisti. Pelo contrário, afastei todos os pensamentos, desliguei a mente, entreguei-me a todo o seu poder. Não eu, mas ela era dona do meu corpo, movia-se nele, dançava sua dança desesperada. E só quando eu estava completamente pregado no chão, minha testa torcida até os joelhos e um funil de vazio girando em meu estômago, um protesto fraco de repente irrompeu do ponto mais profundo desse vazio. E ele me fez endireitar minhas pernas trêmulas.
A coluna estava tensa, como uma haste dobrada, usada para puxar uma carga exorbitante. Mas ainda assim consegui endireitar as costas e levantar a cabeça. Então, pela primeira vez, olhei para o homem que estava me observando todo esse tempo. Seu rosto estava completamente impassível. Ao mesmo tempo, a música parou. E descobri que meu teste principal ainda estava por vir.
Pela primeira vez olhei para o homem que me observava. Seu rosto estava completamente sem emoção.
Eu olho em volta - ao nosso redor, em poses diferentes, estão os mesmos casais congelados, há pelo menos dez deles. Eles também estão ansiosos pela sequência. “Agora vou ligar a música novamente e seu parceiro vai tentar reproduzir seus movimentos como ele se lembrava deles”, diz o apresentador. Reunimo-nos em um dos auditórios da Universidade Estadual Pedagógica de Moscou: ali foi realizada a XIV Conferência Psicodramática de Moscou1, e a psicóloga Irina Khmelevskaya apresentaram o seu workshop «Psicodrama na dança». Depois de vários exercícios de dança (seguimos a mão direita, dançamos sozinhos e “para o outro” e depois juntos), Irina Khmelevskaya sugeriu que trabalhássemos com o ressentimento: “Lembre-se da situação em que você vivenciou esse sentimento e expresse-o na dança. E o parceiro que você escolheu irá apenas observar por enquanto.”
E agora a música – a mesma melodia – soa novamente. Meu parceiro Dmitry repete meus movimentos. Ainda consigo me surpreender com sua precisão. Afinal, ele não se parece em nada comigo: é mais jovem, muito mais alto e tem ombros largos que eu… E então algo acontece comigo. Vejo que ele está se defendendo de alguns golpes invisíveis. Quando dancei sozinho, parecia-me que todos os meus sentimentos vinham de dentro. Agora entendo que não “inventei tudo sozinho” - tive motivos tanto para ressentimento quanto para dor. Sinto uma pena insuportável dele, da dança, e de mim, do olhar, e de mim mesma, como estava no momento em que estava passando por tudo isso. Ela estava preocupada, tentando não admitir para si mesma, empurrando tudo mais fundo, trancando com dez fechaduras. E agora está tudo saindo.
Vejo como Dmitry mal se levanta, endireita os joelhos com esforço …
Você não precisa mais esconder seus sentimentos. Você não está sozinho. Estarei lá enquanto você precisar
A música para. “Contem um ao outro como vocês se sentiram”, sugere o anfitrião.
Dmitry vem até mim e me olha com atenção, esperando minhas palavras. Abro a boca, tento falar: “Foi... foi assim...” Mas lágrimas escorrem dos meus olhos, minha garganta fica presa. Dimitri me entrega um pacote de lenços de papel. Este gesto parece me dizer: “Você não precisa mais esconder seus sentimentos. Você não está sozinho. Estarei lá o tempo que você precisar.»
Gradualmente, o fluxo de lágrimas seca. Sinto um alívio incrível. Dmitry diz: “Quando você dançou e eu assisti, só tentei ficar atento e lembrar de tudo. Eu não tive nenhum sentimento.» Isso me agrada. Sua atenção era mais importante para mim do que compaixão. Posso lidar com meus sentimentos sozinho. Mas como é bom quando alguém está presente neste momento!
Trocamos de lugar – e a lição continua….
1 Site da conferência pd-conf.ru